Modrica

Artralgija - simptomi, dijagnoza i mogućnosti liječenja

Artralgija - periodička pojava boli u zglobovima, u odsustvu karakterističnih znakova i simptoma poraza. Obično ljudi koji imaju bol u zglobovima počinju se liječiti.

U tu svrhu koriste masti, sredstva protiv bolova, sredstva za zagrijavanje. Međutim, oni bi trebali znati da je razvoj boli znak funkcionalnih neispravnosti. Stoga je potrebno otkriti uzrok razvoja sindroma boli i imati na umu posljedice odbijanja promatranja liječnika i provođenja terapije.

Što je to?

Artralgija - bol u zglobovima, razvijanje kao rezultat bilo kakve zajedničke štete. Najčešće bolest utječe na kuka, koljena, ramena i lakat, manje često gležanj, interfalangealni i zglobni zglobovi.

Stručnjaci u području priručne terapije ili liječnici reumatolozi često koriste izraz "artralgija" kada pacijent ima ozbiljnu leziju zglobova, bez objektivnih uzroka same bolesti.

Arthralgički sindrom nije zasebna bolest, već promicanje patologija mišićno-koštanog sustava ili unutarnjih organa. Kao i svaka druga bolest koštanog sustava, artralgija ima svoje uzroke i predisponirajuće čimbenike koji izazivaju bol u zglobovima.

uzroci

Bolesti koje mogu izazvati akutnu ili kroničnu arthralgiju su:

  1. Bechterewova bolest.
  2. Bolesti krvi.
  3. Sustavni eritematozni lupus, vaskulitis.
  4. Autoimune lezije jetre.
  5. Giht.
  6. Hondrocalcinoza, mikrokristalni artritis.
  7. Osteoartritis zglobova.
  8. Maligni tumori zglobova, metastaze u koštano tkivo.
  9. Ozljede zglobova.
  10. Alergija na lijek ili nuspojava lijekova.
  11. Zarazne bolesti (Lymeova bolest, bruceloza, gripa, tuberkuloza, hepatitis, rubeola itd.). Obično, tijekom normalnog funkcioniranja imunološkog sustava bol u zglobovima prolazi nakon liječenja bolesti.
  12. Zarazne crijevne i urogenitalne bolesti, bakterijski poremećaj srčanog mišića.
  13. Artritis (reumatoidni, reaktivni, psorijatični). Sindrom boli u ovom slučaju ponavlja se.
  14. Bolna stanja mišića, ligamenata, tetiva i kostiju često imitiraju artralgiju.

Artralgija kod djece najčešće se opaža u akutnoj fazi virusne ili bakterijske bolesti, na primjer, rubelom, salmonelozom.

klasifikacija

U reumatologiji se razlikuju različite vrste artralgije koje se razlikuju po vrsti, dubini oštećenja zglobova, lokalizaciji, intenzitetu boli i trajanju sindroma boli.

Ovisno o broju oštećenih zglobova, postoje 3 vrste artralgije:

Zbog nastanka artralgije razlikuju se:

  • zarazne;
  • pojavljuju se na pozadini artritisa: neuralgija, artroza i drugi;
  • nastala zbog raka;
  • pseudoartralgija - bol u zglobovima se očituje kao posljedica poraza ligamenta, mišića, živčanih debla, kostiju.

Artralgija se klasificira prema intenzitetu boli: slaba, umjereno izražena, intenzivna. I po vrsti - stalnoj, periodičnoj, akutnoj, dosadnoj boli. Najkarakterističnija i najčešća je migracijska bol koja je kronična.

Osim articular boli, što je tipično za arthralgia, često u bolesnika s mijalgije (bol u mišićima). U takvim slučajevima liječnik je puno teže utvrditi uzrok. Valja napomenuti da čak i uz temeljito ispitivanje i instrumentalno ispitivanje, liječnik ne može uvijek identificirati uzroke bolesti.

Simptomi artralgije

Intenzitet i priroda nelagode najčešće ovise o tome što uzrokuje artralgiju: simptomi se kreću od prijelaznih do kroničnih. Bol može biti oštra, tup, bolan, probadanje, pucanje, pečenje itd.

Često pacijent može neovisno razlikovati oblik bolnih osjeta, osobito ako je došlo do oštećenja zglobova zbog mehaničke ozljede ligamenta ili tetive. I po prirodi boli u određenim okolnostima, možete dijagnosticirati bolest.

Arthralgia, čiji je uzrok zarazna bolest, najčešće se pojavljuje u akutnoj fazi razvoja bolesti. Sindrom boli prati neugodna senzacija u mišićima (mialgija) i osjećaj bolova (ossalgija). U slučaju stvaranja osteoartroze, bol obično ima rekurentni karakter: povećava se s oštrom promjenom vremena, nakon buđenja, noću.

Međutim, artralgija je karakterizirana manjkom osnovnih znakova pogoršane funkcije zglobova:

  • bol u palpaciji;
  • crvenilo na području pogođenog područja;
  • deformacija;
  • edem.

Štoviše, u početnoj fazi formiranja bolesti tijekom radiografske dijagnostike nemoguće je otkriti bilo kakve promjene u zahvaćenom zglobu. Prema tome, i kod dijagnoze artralgije i poliartralgije, simptomi ključne bolesti koji su postali glavni uzrok obično se nalaze puno kasnije.

dijagnostika

Dijagnoza tipa artralgije i otkrivanje uzroka njegove pojave temelji se na izradi detaljne kliničke slike. Što više pojedinosti postanu poznate reumatologu, prije će se napraviti precizna dijagnoza i propisati će se odgovarajući tretman.

Specijalist će morati saznati:

  • gdje se posebno boli;
  • kakva je bol (akutna, dosadna bol, itd.);
  • što su zglobovi uključeni;
  • koliko dugo to boli;
  • koliko to boli (intenzivna, umjerena, slaba bol);
  • Postoji li slabljenje / pogoršanje boli tijekom dana (bol je periodičan, konstantan);
  • je li bol pogoršan pokretom.

Osim toga, reumatolog će uputiti pacijenta na:

  • Ultrazvuk zglobova;
  • Rendgenski i elektro-radiografija;
  • artroskopija (kirurški minimalno invazivni postupak s ciljem utvrđivanja povreda u zglobu);
  • kontrastna arthrography (zajednička X-zraka s tekućinom za kontrast);
  • probijanje zgloba (uzimanje tekućine koja se nalazi u zglobu za otkrivanje znakova virusa, infekcija itd.)
  • termografija (metoda snimanja infracrvenog zračenja tijela);
  • računalna tomografija;
  • podografija (ispitivanje stopala, bilježenje trajanja pojedinih razdoblja koraka);

Uspostavljanje lokalizacije i vrste boli prvi je korak ka dijagnozi. Imajte na umu da vrlo često u ranim fazama razvoja bolesti, nema drugih simptoma, osim boli, osoba ne osjeća. Izuzetno je važno ne zanemariti ih i spriječiti napredovanje bolesti.

Liječenje artralgije

U odraslih, liječenje artralgije u doslovnom smislu je samo simptomatsko: bol u zglobovima i mijalgija uklanja se uz pomoć sredstava protiv bolova. Da biste se nosili s nelagodom, poboljšati stanje bolesnika pomoći će sljedeće metode:

  1. Prihvaćanje NSAID-a, kondroprotektora, vitamina, kortikosteroida i citostatika (s zanemarenim upalnim procesom), mišićnih relaksanata;
  2. Antibiotici u otkrivanju patogena, antivirusnih lijekova s ​​potvrdom glavne dijagnoze "hepatitisa";
  3. Folk recepti: kućne masti, kompresija, losioni, biljne kupke, gume, juhe za gutanje;
  4. Moderna fizioterapija: elektroforeza, laserska i magnetoterapija, primjena s parafinom i ozokeritom, akupunktura, terapeutske kupke;
  5. Kompleks vježbi fizikalne terapije, masaže i samo-masaže bitni su elementi terapije mnogih zglobnih patologija. Nakon relaksacije akutnog upalnog procesa, pored fizioterapeutskih postupaka, provodi se osjetljivi razvoj problematičnog područja (ili zglobova s ​​poli- i oligoargralgijom).

Što je ozbiljniji stupanj identificirane bolesti, to je važnije pristup liječenju. Liječnik će predložiti shemu za liječenje osnovne bolesti, zaustavljanja sindroma boli, kao jedne od nuspojava u sistemskoj patologiji. Osim toga, on će upozoriti na nuspojave uzimanja lijekova.

Tradicionalna medicina

Tradicionalne metode liječenja, u stvari, su simptomatske, tj. eliminirati samo manifestacije bolesti, ali ne i izvor. Zato se takva terapija obično koristi kao sredstvo za obnavljanje.

Najpopularniji recept na domaćinstvu je infuzija breza. Ima protuupalni učinak. Za pripremu, 2 žlice. Bubrezi uliju 500 ml kipuće vode i daju smjesu da se skuha 2 sata. Uzmite ovaj lijek dva puta dnevno za 0,5 šalice.

Kod folklornih lijekova preporuča se dodavanje novokaina (1 ampula), što uvelike poboljšava analgetički učinak bujona, infuzija i masti pripremljenih samostalno. Međutim, u svim okolnostima važno je shvatiti da samozavaravanje može značajno pogoršati stanje, stoga je najbolje zatražiti stručnjaka za imenovanje terapijskog režima.

Arthralgia - što je to - dijagnostika i simptomi, lijekovi i narodne metode liječenja

Simptom nekih bolesti je artralgija - što je, poznato onima koji su zabrinuti zbog boli na koljenu, kuku, gležnju ili druge velike i male zglobove. Za to se može dodati mialgija (bol u mišićima), osjećaj krutosti. Liječenje lezija je skup mjera usmjerenih na zaustavljanje upale i bolesti koja ga uzrokuje. Posljedica artralgije može biti zajednička deformacija, stoga je važno savjetovati se s liječnikom na vrijeme.

Što je arthralgia

Oznaka artralgije je bol sindrom koji je lokaliziran u jednom ili više zglobova. Pojava bolesti povezana je s upalnim procesima, opijenosti, imunološkim reakcijama, kod kojih dolazi do iritacije neuroreceptora sinovijalnih membrana zglobnih kapsula. Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (ICD-10) arthralgia (artralgia) ima kod M 25.5 - bol u zglobu. Stvaranje poremećaja događa se u autoimunim, reumatskim, neurološkim, zaraznim, onkološkim bolestima, traumama, prekomjernoj težini.

uzroci

Razvoj arthralgija javlja se i kod velikih zglobova (koljena i lakta), te u malim (gležanj, zglob). Bolest se također može lokalizirati na području kralježničkih diskova, humeralnih zglobova, često se opaža artralgija zgloba kuka. Uzroci patologije mogu biti sljedeći:

  • akutne i kronične infekcije uzrokovane bakterijama i virusima (gripa, streptokok, klamidija, gonokok, itd.);
  • oštećenje zglobova povezano s ozbiljnim ozljedama mišićno-koštanog sustava;
  • microdamages vezivnog tkiva uzrokovane pretjeranom vježbom;
  • artritis psorijazne, reaktivne, reumatoidne prirode;
  • patologije, koje su popraćene degradacijom u hrskavom zglobnom tkivu (osteokondroza, reumatoidna artroza);
  • akutna groznica kod reumatskih bolesti uzrokovanih autoimunim procesima;
  • dulji boravak u neugodnom položaju;
  • profesionalne aktivnosti vezane uz teret zglobova;
  • dugotrajno izlaganje tijelu visokih doza teških metala;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • oštećenje koštanog tkiva;
  • neoplazme patološke prirode;
  • prekomjerno taloženje soli.

Postoje čimbenici rizika u kojima se povećava mogućnost arthralgic boli. Stručnjaci razlikuju sljedeće:

  • prekomjerne tjelesne težine;
  • disfunkcija imunološkog sustava;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • loše navike;
  • metabolički poremećaji;
  • patologije povezane s aktivnošću endokrinih žlijezda;
  • hipodinamiju ili obrnuto, - pretjeranu tjelesnu aktivnost.

simptomi

Ozbiljnost simptoma bolesti ovisi o uzroku koji uzrokuje njegovo napredovanje. Neugodne senzacije mogu brzo nestati ili imati kronični tijek. S artralgijom bol je akutan, šivanje, bolan ili dosadan. Njegove manifestacije ovise o uzroku nastanka. Sindrom može biti lokaliziran u jednom ili više zglobova ili luta u prirodi. U infektivnoj prirodi bolesti, karakteristična je značajka mialgija i oksalgija (bol u mišićima i kostima). Osim boli, artralgija se manifestira sljedećim simptomima:

  • povećanje temperature i crvenilo kože preko zglobne regije;
  • oticanje tkiva koje se nalaze blizu zgloba;
  • kršenje motoričke aktivnosti zglobnih zglobova;
  • patološke promjene (deformacija) zgloba.

Artralgija zglobova koljena

Poraz zglobova koljena jedan je od čestih manifestacija artralgijskog sindroma. Upalni proces na ovom području određen je nizom simptoma:

  • bol bolan ili dosadan karakter;
  • povećana nelagoda osjećaja tijekom vježbanja, njihovo smanjenje u mirovanju;
  • razvoj degenerativno-distrofičnih promjena;
  • smanjena pokretljivost koljena;
  • pojava edema.

Patologija lumbalne kralježnice

Artralgija određenih dijelova leđa smatra se čestim fenomenom. Pacijenti koji boluju od lumbalne kralježnice mogu doživjeti sljedeće karakteristične simptome:

  • bol u leđima;
  • pojava edema u zahvaćenom području;
  • osjećaj krutosti kralježnice;
  • povećanje tjelesne temperature.

Artralgija kod djece

Česti uzrok razvoja artralgije kod djece su zarazne bolesti. Postupno se sindrom boli nadopunjuje groznicom, slabostima, općim pogoršanjem dobrobiti i smanjenjem apetita. Dijete se žali na artritis u zglobovima zglobova donjih i gornjih ekstremiteta, mobilnost se ne mijenja u isto vrijeme. Simptomi artralgije nestaju dok opadanje uzrokovano patogenom smanjuje. Ako neugodne senzacije i dalje postoje, to može biti signal o stvaranju reaktivnog artritisa.

Reumatoidni čimbenik uzrokuje dijete da razvije polyarthralgia i oligoartralgia (lokalizacija boli na dva ili više područja). Proces utječe na velike zglobove nogu, koje se manifestiraju ograničenjem pokretljivosti i boli intenzivne prirode. Ako se artralgija razvija duže vrijeme, djeci se može dijagnosticirati osteoartritis ili druge degenerativne promjene. U tim slučajevima trbušni zglobovi koljena i kuka pate. Djeca se žale na bolnu, dosadnu bol koja nastaje tijekom vježbanja i zaustavlja se na odmoru, škripajući se prilikom pokušaja premještanja.

U teškim bolestima unutarnjih organa moguće je višestruko boli, što je praćeno deformacijom noktiju i falange prstiju. Ako je uzrok oboljenja endokrinog sustava, dijete ima bolove u kralježnici, području zdjelice, mialgije (bol u mišićima). Artralgija se može manifestirati kao preostali fenomen nakon upale zglobova. Istodobno postoji privremeno ograničenje pokretljivosti i sindroma boli.

Klasifikacija patologije

Artralgija se klasificira prema broju zahvaćenih zglobova. Postoje sljedeće vrste:

  • monoarthralgia - patologija je lokalizirana u području zgloba;
  • oligoartralgia - lezija izaziva sekvencijalnu ili istovremenu bol u nekoliko struktura zgloba;
  • polyarthralgia - patologija utječe na više od 5 zglobnih sistemskih zglobova.

Temelj za klasifikaciju artralgije može poslužiti kao oblici artritisa, u kojima nastaje artralgija. U reumatologiji se razlikuju sljedeće vrste bolesti:

  • Gouty artralgia - bol sindrom nastaje napadaji. Takva patologija je lokalizirana na perifernim zglobovima ekstremiteta. Pojavljuje se s gihtajućim artritisom.
  • Reaktivna artralgija - nastala s teškim opijanjem tijela, autoimune bolesti. Bol je dugotrajna. Često patologija može biti uzrokovana infektivnim bolestima.
  • Sindrom reumatske boli lokaliziran je u području zglobova nogu. Bolest se javlja kod reumatoidnog artritisa.
  • Psiorički upalni proces nastaje u kombinaciji s vanjskim znakovima psorijaze.

Arthralgički sindrom također je klasificiran prema faktoru podrijetla. Postoji nekoliko vrsta patologije:

  • Infektivni - razvija se kao komplikacija kod bolesti uzrokovanih virusima ili bakterijama.
  • Posttraumatski - nastaje kao posljedica nekih ozljeda (frakture, modrice).
  • Degenerativno - uzrok sindroma su bolesti koje uzrokuju distrofiju hrskavice ili oštećenje sinovijalnih membrana.
  • Pseudoarthralgia - razvoj bolesti se javlja s patološkim promjenama u koštanom tkivu.
  • Arthralgički sindrom onkološkog porijekla - može biti posljedica lezija uzrokovanih neoplazmi i širenja metastaza.

dijagnostika

Pojava artralgije može djelovati kao znak ozbiljnih patoloških promjena u tijelu, pa je pri dijagnostici najprije potrebno utvrditi uzrok boli. U početnoj fazi liječnici provode anamnezu, pregled pacijenta. Primijenjena hardverska dijagnostika (radiografija, računalo, snimanje magnetskom rezonancijom, ultrazvuk (ultrazvuk), artroskopija).

Možda je potrebno probiti zglobove koji su pogođeni, uz daljnje laboratorijsko ispitivanje dobivenog materijala. Pacijenti trebaju dostaviti krvne testove s ciljem identificiranja akutnih upalnih procesa, reumatoidnog faktora, imunoglobulina općih i specifičnih, prisutnosti protutijela na bakterijske i virusne infekcije.

Liječenje artralgije

Kada se javlja arthralgia, koristi se složena terapija. Liječenje je usmjereno na uklanjanje upala, olakšanje boli i uklanjanje uzroka njezine pojave. Budući da se taj fenomen može uzrokovati različitim tegobama, uvijek se morate posavjetovati s liječnikom. Na temelju rezultata ispitivanja stručnjak će propisati prikladne lijekove. Osim toga, koriste se i fizioterapeutski postupci: magnetoterapija, elektroforeza, laserska terapija, terapija blatom.

Kako bi se smanjilo opterećenje lijekova na tijelo s artralgijom, koriste se folk lijekovi. Učinkovite su infuzije na bilju za oralnu ili vanjsku upotrebu, kupke s dodatkom lososa iglica ili terpentina. U razdoblju oporavka, korisno je napraviti posebne zajedničke vježbe. Izvođenje vježbi je potrebno polako i glatko. Ako u tom postupku dođe do neugodnih osjeta, punjenje se zaustavlja.

lijekovi

Terapija lijekovima glavni je dio složenog liječenja manifestacija artralgijskog sindroma. Ovisno o uzroku i tijeku bolesti, stručnjaci propisuju sljedeće skupine lijekova:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi su dizajnirani za ublažavanje boli i uklanjanje patoloških procesa u zglobnoj regiji. Primijenjene tablete, kreme, masti i primjene. U ovu skupinu lijekova su:
  • Ibuprofen - tablete treba uzimati oralno. Lijek ima analgetički i protuupalni učinak. Koristi se za simptomatsku terapiju za bol u zglobovima i mišićima. Ibuprofen ima veliki popis kontraindikacija, stoga ga treba koristiti samo prema uputama liječnika. Morate piti 600-1200 mg dnevno.
  • Gel diklofenaka je protuupalni ne-steroidni lijek, široko korišten za ublažavanje boli u reumatološkim bolestima. Pomaže u uklanjanju mijalgije, otekline i ukočenosti, poboljšava funkcioniranje zglobova. Diklofenak ima brojne kontraindikacije, uključujući alergijske nadražaje kože, stoga savjetujte prije korištenja. Gel treba nanositi izvana na oštećenu površinu od 2-4 g jednom, uredno rasporediti čistim rukama.

U zaraznoj prirodi sindroma su propisani antibiotici i antivirusni lijekovi. Izbor lijeka ovisi o vrsti patogena. Ako je bolest autoimune prirode, koriste se lijekovi koji potiskuju imunitet. Popularni su:

  • Metotreksat - djelovanje lijeka za artralgiju usmjereno je na imunosupresiju (suzbijanje imuniteta), smanjujući upalu, bol, ukočenost, oticanje. Lijek ima brojne kontraindikacije, stoga ga treba koristiti samo prema receptu liječnika. S artralgijom uzrokovanim reumatoidnim artritisom, metotreksat treba uzimati sa 7,5 mg jednom tjedno. Doza se povećava na 20 mg, ako postoje razlozi za to.
  • Metodika - imunosupresivni lijek s antitumornim učinkom. Koristi se za poliartritis, psorijazu u teškom obliku, psorijatični artritis. Neispravni unos lijekova može izazvati niz nuspojava na dijelu različitih tjelesnih sustava, pa se preporučuje prethodno konzultirati stručnjaka. Početna doza lijeka je 7,5 mg, može se povećati na 25 mg / tjedan ako je potrebno.

tjelovježba

Intenzitet bolova u zglobovima može se smanjiti posebnom gimnastikom. Punjenje će pomoći u uklanjanju mialgije, napetosti mišića, poboljšanja performansi motora i hranjivih zglobova. Za artralgičke događaje preporučuju se sljedeće vježbe:

  • Spora fleksibilnost i produžetak artikulacije, provedeno oko 20 minuta. Ako postoje neugodni osjećaji, vježba se treba zaustaviti.
  • Ako patite od artralgijskih oštećenja na području koljena, uzmite visoku stolicu, sjednite na nju. Podignite lijevu nogu tako da bude paralelna s podom. Držite ga 3 sekunde, a zatim ga spustite. Ponovite s desnom nogom. Učinite vježbu 10 puta.
  • Ako utječete na kuku, stojite pokraj nosača (na primjer, stražnja strana stolice), držite ga desnom rukom. Pomakni lijevu nogu, učini 10 machhes. Zatim ponovite drugu nogu.

Folk metode

U složenom liječenju artralgičkog sindroma koriste se folk metode. Među prirodnim lijekovima sljedeće su popularne:

  • Infuzija korijena althea. Potrebno je skuhati 6-8 g smrvljene sirovine uz čašu hladne kuhane vode. Potrebno je inzistirati znači 60 minuta, a zatim soj, možete dodati malo šećera. Piti se preporučuje za 2-3 tsp. svakih 2 sata.
  • Infuzija smreke. Uzmi bobice u količini od 15 grama, ulijte 100 ml votke. Inzistirati na 2-3 tjedna. Ako imate bolove, morate utrljati zahvaćeno područje.
  • Obodna kupelj. Da biste to napravili, morate napraviti poseban bujon, koji se sastoji od grana, čunjeva i iglica borova. Sastojci se prelijevaju u hladnu vodu, kuhaju pola sata na maloj vatri. Ekstrahirani ekstrakt treba dodati u kupelj: za puni - 1,5 l, za stopalo - 250 ml. Provedite postupak arthralgičkog napada.

Preporuke za profilaksu

Tvorba artralgije utječe iz raznih razloga, tako da ne postoji način potpuno isključiti razvoj sindroma boli. Glavno pravilo prevencije je pravodobno liječenje pojave patologija koje mogu dovesti do bolesti. Postoji nekoliko preporuka čija će provedba pomoći spriječiti bol u zglobovima:

  • Fizičko opterećenje mora biti mjereno, jer šteta može uzrokovati i sjedenje i pretjerano aktivan način života.
  • Prilikom rada, povezane s utezima za podizanje, nošenje tereta, neprestano ostati u statičnom položaju, potrebno je provesti pauze.
  • Ako aktivno sudjelujete u sportu, uzmite komplekse vitamina, čija je akcija usmjerena na očuvanje zdravlja zglobova. Ovo pravilo je također relevantno za osobe čiji je star više od 50 godina.
  • U prisutnosti endokrinih bolesti potrebno je slijediti preporuke liječnika kako bi se smanjili negativni učinci na motorni sustav.
  • Ako postoje pojave prekida u postupcima razmjene, važno je podvrgnuti hitnom ispitivanju.
  • Pokušajte smanjiti rizik ozljede na poslu ili kod kuće. Osigurajte zaštitu koljena, laktova, glave i prsa, ako se bavite ekstremnim sportovima.
  • Ujutro, učinite gimnastiku. Od sporta, preferirajte yoga, plivanje ili Pilates.
  • Jedite zdravu hranu, pijte oko dvije litre obične vode tijekom dana.

video

Informacije prikazane u ovom članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samostalan tretman. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i davati savjete o liječenju na temelju individualnih karakteristika pojedinog bolesnika.

Artralgija: simptomi i liječenje

Glavni simptomi su artralgija:

  • Bol u zglobovima
  • Bol u mišićima
  • Deformacija zgloba
  • Bol u kostima
  • Bol kada dodiruje zahvaćeni zglob
  • Edem periartikularnih tkiva
  • Crvenilo kože iznad zahvaćenog zgloba

Artralgija je patološko stanje koje karakterizira pojava naglašenog sindroma boli, u jednom zglobu i odmah u nekoliko zglobova. Ova bolest proizlazi iz iritacije živčanih završetaka, lokaliziranih u sinovijalnoj zglobnoj vrećici. Valja napomenuti da je ova lezija obično velika zglobova (najčešće dijagnosticirana artralgija koljena).

Arthralgia je izraženiji kada postoji upalni proces u ljudskom tijelu (na primjer, artritis). Zbog slabije se manifestira u distrofičnim lezijama koštanih struktura i zglobova. Bolest nema ograničenja glede dobi i spola. Često se dijagnosticira kao artralgija kod djece. Ipak, valja istaknuti da su ljudi izloženi riziku ljudi radne dobi koji rade u nepovoljnim uvjetima (ribari, rudari, graditelji itd.).

etiologija

Postoji mnogo razloga za napredovanje artralgije. Razvoj bolova u zglobovima može biti uzrokovan sljedećim čimbenicima:

  • autoimune bolesti;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • reumatski procesi;
  • povećano opterećenje na određenim zglobovima, češće velik - koljeno, kuk, lakat i slično;
  • neuspjeh u CNS-u;
  • poremećaj endokrinog sustava;
  • prisutnost neoplazmi benigne ili zloćudne prirode;
  • ozljede različite težine;
  • zaraznih bolesti, bakterija ili protozoa;
  • oštra promjena u vremenskim uvjetima.

Bolesti u kojima se obično promatraju simptomi artralgije:

Do danas, u medicini, dodjeljuje prilično velik broj vrsta artralgija koljena, lakta, kuka i drugih. Razvrstavanje se temelji na broju pogođenih zglobova, razlogom progresije bolesti.

Ovisno o broju pogođenih zglobova:

  • polyarthralgia. U tom slučaju sindrom boli utječe istovremeno s 5 ili više zglobnih zglobova;
  • oligoartralgiya. Lezija se proteže od dva do četiri zglobova;
  • monoartralgiya. Sindrom upale i boli lokaliziran je isključivo unutar jedne zglobne artikulacije.

Zbog napredovanja:

  • posttraumatski;
  • zaraznih bolesti;
  • artralgija koja napreduje u pozadini osteoartritisa;
  • patologija koja se razvija u prisutnosti novorođenčadi u ljudskom tijelu benigne i maligne prirode;
  • psevdoartralgiya.

Kliničari također uključuju sindrom boli u zglobovima koji se očituje zbog prisutnosti određenih oblika artritisa:

  • reaktivna artralgija;
  • psorijatički;
  • reumatski;
  • kostoboljan.

simptomatologija

Ozbiljnost simptoma izravno ovisi o uzroku progresije patologije. U tom slučaju, neugodna senzacija može biti brzo prolazna ili kronična. Bol je šivajući, oštar, dosadan, bolan lik. Arthralgia, koja napreduje zbog infektivne bolesti, obično se očituje u početnim fazama razvoja temeljne patologije. U ovom slučaju, postoje dva simptoma: mialgija i oksalgija.

Za bolest koju karakterizira kvar zajedničke artikulacije:

  • edem u zajedničkoj regiji;
  • tuga s palpiranjem;
  • moguća je deformacija;
  • hiperemija kože.

liječenje

Ako simptomi oštećenja zglobova ne traju tri dana, trebali biste se obratiti kvalificiranom reumatologu koji će izvršiti sveobuhvatnu dijagnozu i utvrditi uzrok manifestacije sindroma boli. Plan liječenja postavlja se tek nakon potvrde dijagnoze. Glavni cilj liječenja je uklanjanje uzroka arthralgije.

Obično se propisuju protuupalni lijekovi koji pomažu smanjiti neugodne simptome (simptomatsko liječenje).

  • ne-steroidni agensi (u akutnom stadiju bolesti);
  • anti-upalne masti;
  • zagrijavanje lijekova za lokalne učinke;
  • analgetske masti.

Također, plan liječenja obično uključuje fizioterapeutske postupke:

Moguće je koristiti i folklorne lijekove za liječenje bolesti. Treba napomenuti da se oni mogu koristiti samo uz dopuštenje liječnika i zajedno s metodama službene medicine. Riješite se bolesti u pozadini, neće vam pomoći, ali sa njihovom pomoći možete eliminirati neugodne simptome.

Ako mislite da imate artralgija i simptomi koji su karakteristični za ovu bolest, a zatim vam reumatolog može pomoći.

Također predlažemo da koristite našu mrežnu dijagnostiku koja, na temelju simptoma, odabire vjerojatne bolesti.

Deformacijom osteoartritisa - to se smatra dijelom patologije zglobova, koja se odvija u pozadini razvoja degenerativnih i upalnih procesa koji dovodi do uništavanja njihovih struktura i njihova preranog starenja. Glavni razlog za takav patologije služi prekomjernu tjelesnu aktivnost, ali postoji niz drugih predisponirajućih čimbenika. Uključuju višak tjelesne težine, profesionalne sportove, sjedeće radne uvjete i mnoge druge izvore.

Hemoragični vaskulitis je bolest koja se odnosi na primarnu sistemsku vaskulitis. Prije svega, patološki proces "napada" djecu i mlade ljude. Bolest se očituje kao kršenja funkcija probavnog trakta, mikrothromboze, artralgije, purpure (koje se mogu palpirati).

Arthropatija je sekundarni poremećaj koji se manifestira u različitim degenerativno-distrofičnim ili upalnim manifestacijama u zahvaćenom zglobu. U medicinskoj literaturi, ovo se stanje naziva i reaktivni artritis. Najčešće bolest utječe na kuka, lakat i zglobove koljena. Važno je napomenuti da patologija može početi napredovati iu djece i odraslih. Ograničenja na seks nemaju slabost.

Hiperparatiroidizam je kronična patologija paratireoidnih žlijezda, koja napreduje zbog pojave tumora ili povećane proliferacije njihovih tkiva. Patologiju karakterizira povećana proizvodnja paratiroidnog hormona, koja utječe na metabolizam kalcija. Njegov prekomjeran sadržaj u krvi uzrokuje ispiranje kalcija iz kostiju, što zauzvrat vodi do teških komplikacija.

Reumatoidna artroza je autoimuna lezija zglobnih zglobova, kako napreduje, dolazi do njihove deformacije i uništavanja. Degenerativni procesi mogu utjecati na hrskavicu, kosti i čak meko tkivo, što je nepovratan fenomen i dovodi do teških deformacija. S teškim razaranjem tkiva nastaje osteoartritis, karakteriziran oštećenim motoričkim funkcijama.

Uz pomoć fizičkih vježbi i samokontrole, većina ljudi može bez medicine.

Arthralgia: opis sindroma, mehanizam razvoja, uzroci, čimbenici rizika

Arthralgia nije neovisna bolest. Takvi stručnjaci za pojam koriste se za opisivanje patološkog sindroma koji se javlja u središnjoj i perifernoj artikulaciji mišićno-koštanog sustava. Njegova glavna manifestacija je bol različitih intenziteta i lokalizacije.

Artralgija se može razviti iz više razloga, što uključuje i unutarnje mehanizme i čimbenike okoliša. Temelji terapije također ovise o tome. Da bi se uklonila glavna manifestacija, sindrom boli, upotrebljavaju iste lijekove, ali daljnja shema liječenja ovisi o patologiji koja je uzrokovala poraz vezivnog tkiva. Sukladno Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (skraćeno ICD), desetoj reviziji artralgije dobiva se šifra M.00-M.25 (nakon utvrđivanja točnog uzroka).

U pravilu, u srcu patološkog procesa je upala.

Kao posljedica oslobađanja brojnih protuupalnih citokina, u zglobovima se javljaju sljedeće promjene:

  • aktivacija receptora boli, koja je popraćena odgovarajućom simptomatologijom;
  • kršenje mikrocirkulacije i prehrane hrskavičnog tkiva;
  • poremećaji procesa obnavljanja stanica sinovijalne membrane zgloba;
  • promjena svojstava sinovijalne tekućine;
  • uništavanje kolagenih vlakana i drugih proteinskih spojeva, koje su glavne strukturne jedinice hrskavice;
  • stanjivanje sinovijalne membrane i smanjenje veličine zglobova.

U nekim slučajevima, artralgija je samostalno riješena, bez liječenja lijekom. Takav je ishod vjerojatno u ranoj dobi, kada tkiva imaju sposobnost samoregmentiranja. Još jedan uvjet za povoljnu prognozu je odsutnost kroničnih lezija mišićno-koštanog sustava i drugih sustavnih bolesti.

Artralgija može utjecati na sve zglobove bez iznimke. U pravilu, bolest počinje ili u periferijskim malim artikulacijama falanx prostora prstiju i ruku, zapešća na zglobu, gležnjeva. Također često patološki proces uključuje koljena i lakat. Neke bolesti počinju s porazom intervertebralnog hrbatnog diska i nizom pronađenih struktura zglobova kuka i ramena mišićno-koštanog sustava.

Artralgija se može pojaviti iz sljedećih razloga:

  • virusne i bakterijske infekcije, posebno bolni sindrom u zglobovima uzrokuje virus influence, streptococcus, Yersinia, klamidiju, gonokok i druge predstavnike patogene flore;
  • teške ozljede na zglobovima;
  • prekomjerno opterećenje, činjenica je da takva izloženost dovodi do razvoja microdamages vezivnog tkiva, a to zauzvrat uzrokuje upalu;
  • artritis raznih etiologija (reumatoidni, psorijatični, reaktivni, itd.);
  • akutna reumatoidna groznica, koja se javlja u autoimunom procesu protiv pozadine streptokokne infekcije;
  • patologija mišićno-koštanog sustava, praćeno degenerativnim procesima u hrskavičnim tkivima zglobova (osteochondrosis, artroza i druge dorsopatije);
  • prisiljeni boravak u neugodnom položaju;
  • profesionalna aktivnost vezana uz jednolično opterećenje na različitim spojevima (na primjer, prodavač, utovarivač, osoblje strojnih alata i opreme itd.);
  • izlaganje velikim količinama litijuma, žive, olova i ostalih teških metala;
  • nuspojava uzimanja određenih lijekova;
  • prekomjerno taloženje soli, na primjer, protiv gihta;
  • oštećenje koštanog tkiva;
  • patoloških neoplazmi.

Ovo stanje može biti početno ozračje dovoljno ozbiljnih bolesti, stoga zahtijeva pažnju liječnika.

Artralgija donosi tešku nelagodu. Obično se bolovi u zglobovima kombiniraju s mialgijom, ograničavanjem pokretljivosti. Ponekad se neugodni osjećaji brinu i noću, što utječe na kvalitetu sna.

Stoga, ovaj sindrom često uzrokuje neurozu i uz glavnu terapiju, zahtijeva imenovanje sedativnih sedativa.

Vjerojatnost razvijanja artralgija različitih lokalizacija povećava se s određenim čimbenicima rizika.

Prije svega, to je pretežak.

Depoziti masnoća uzrokuju poremećaje mikrocirkulacije, a dodatna tjelesna težina stvara dodatni teret na zglobovima u uvjetima nedostatka nutrijenata.

Također, vjerojatnost arthralgija raste s bolestima kardiovaskularnog, imunološkog sustava, tromboze, patologija endokrinih žlijezda, metaboličkih poremećaja. Situaciju pogoršavaju loše navike, nepravilno sastavljena prehrana, pretjerano fizičko naprezanje ili obratno, neaktivnost. Često se manifestira artralgija tijekom trudnoće.

Artralgija: simptomi i liječenje, dijagnostičke metode, klasifikacija

Postoji nekoliko načela za klasifikaciju takvog sindroma. Glavna, najčešće korištena u kliničkoj praksi temelji se na prevalenciji patologije. Zato razlikovati:

  • monoartralgiyu, Kada upalni proces pokriva samo jedan zglob, u ovom slučaju uglavnom su prilično velike zglobove;
  • oligoartralgiyu, utječe na 2 do 4 zglobova različitih mjesta, s bolnim sindromom može biti simetričan ili asimetričan;
  • polyarthralgia kad se u patologiji uključe pet ili više struktura mišićno-koštanog sustava, taj se proces obično javlja u pozadini bolesti sistemskog povezivnog tkiva.

Na etiološkom čimbeniku postoje slijedeće vrste artralgijskog sindroma:

  • posttraumatski, pojavljuju se na pozadini ozbiljnih modrica, pada, loma, itd.;
  • infektivan, razvijanje kao popratna komplikacija sustavnih virusnih ili bakterijskih bolesti;
  • psevdoartralgiya, u kojem se slučaju sindrom boli javlja kao rezultat oštećenja ili patologije koštanog tkiva;
  • degeneričan, glavni uzrok je osteokondroza i druge bolesti popraćene distrofijom hrskavičnog tkiva;
  • onkološkog porijekla, a pojava artralgije može biti posljedica ne samo primarne lezije tumora, već i pojave neoplazme kao posljedice širenja metastaza.

Reumatolozi preferiraju drugačiju klasifikaciju artralgije:

  • reumatska, nastaje protiv reumatoidnog artritisa;
  • reaktivan, koji se manifestiraju u akutnoj reumatskoj groznici ili reaktivni artritis, obično se razvija nakon zarazne bolesti;
  • psorijatični, javlja se u kombinaciji s vanjskim simptomima psorijaze;
  • nadut, je zbog kršenja metabolizma soli i nakupljanja natrijskih spojeva u tkivima.

Artralgija, čiji simptomi i liječenje u velikoj mjeri ovise o etiološkom čimbeniku, najprije se osjećaju sindromom boli. Može se pojaviti naglo nakon vježbanja, ili se postupno razvijati. U nekim slučajevima, nelagodnost brine pacijenta i na počinak. Često bol raste s pritiskom na zahvaćeni zglob.

Pored toga, može doći do blagog oticanja, ako je artralgija povezana s traumom, oteklina se širi u obližnja tkiva. Koža preko zahvaćene spojnice ponekad postaje crvena, postaje vruća na dodir.

Zbog upalnog procesa, pokreti su teški, često se poremećaj funkcionalne aktivnosti pojavljuje neposredno nakon buđenja i prolazi sam ili nakon blagog treninga.

U početnim fazama artralgije, simptomi i liječenje na koje pacijent objašnjava stručnjak, obično ne uzrokuju vidljivu promjenu u zglobu. Međutim, napredovanje bolesti može biti praćeno pojavom nodula, zakrivljenih prstiju itd.

Što je artralgija zglobova: glavni uzroci razvoja bolnih osjeta i učinkovitih načina liječenja

Artralgija je bol u zglobu. Neugodnost se razvija s iritacijom živčanih završetaka u sinovijskoj vrećici. Arthralgia je prvi znak bolesti bolnog mišićno-koštanog sustava ili druge patologije. Ponekad se bol javlja povremeno, bez organskih promjena u zglobnom tkivu.

Arthralgia ozbiljno komplicira život, pogoršava fizičko i emocionalno stanje. Samozlađivanje često maskira problem, dovodi do kroničnih oblika patologija. Saznajte koji su zglobovi sklonija arthralgiji, što učiniti s bolnim senzacijama.

Što je to?

Neuroreceptori u sinovijalnoj vrećici pate od učinaka negativnih čimbenika. Što je teža patologija, protiv koje postoji bol sindrom, to je aktivnija simptomatologija.

Karakterističan znak artralgije je periodička priroda boli. Pomoću instrumentalnih studija, liječnici često prepoznaju slabe znakove uključivanja problema. Zbog toga bolovi često boluju i povlače. U slučaju akutnog upalnog procesa, "lumbago" je moguće, pulsiranje se čuje, a živo osjećaj boli pojavljuje.

uzroci

Bolest se razvija u sljedećim slučajevima:

  • sa sezonskim vremenskim promjenama, oštre fluktuacije pokazatelja temperature u odnosu na slabost zajedničkog aparata;
  • ljudi koji dugo rade u uvjetima visoke vlažnosti, blizu vode (ribari, mornari, praonice, zaposlenici staklenika i ribogojilišta);
  • s čestom mikro-traumom unutar spojnih elemenata;
  • ako pacijent ima kronične patologije, probleme s metabolizmom, višak kilograma;
  • čest uzrok arthralgije je prodiranje u zajedničko tkivo virusa i patogena u ARVI, gripi, hepatitisu, HIV infekciji;
  • trauma, produljeni, visoki stres na određenom zglobu ili mnoštvu skeletnih sekcija;
  • razvoj artikulnih patologija - artroza, artritis. To je arthralgia često prvo "zvono", signalizirajući o patološkom procesu u odjelima mišićno-koštanog sustava;
  • nuspojava nakon uzimanja jakih lijekova;
  • opijenost tijela s solima teških metala (berilij, tallium);
  • kao jedan od znakova post-alergijskih stanja.

Saznajte više o znakovima, simptomima i općim pravilima za liječenje humeroparnog periarthritisa.

O pravilima primjene i doziranju lijeka Chondroitin Acos za liječenje zglobova pročitajte na ovoj adresi.

Zglobne bolove često prate sljedeće bolesti:

  • infektivni endokarditis;
  • kolagen;
  • tuberkuloze;
  • hemokromatoza;
  • spondiloartropatije;
  • kršenje hemostaze;
  • Pagetova bolest;
  • onkopatologija pluća.

Vrste bolesti

Klasifikacija se temelji na etiologiji artralgije:

  • zarazne. Razlog je prodiranje infektivnih sredstava. Nemir u zglobovima i mišićima osjeća se u ranoj fazi bolesti, s latentnim stadijem patologije. Istodobno postoje i drugi znakovi upalnog procesa - groznica, lošeg zdravlja, slabosti. U mnogim slučajevima mobilnost zglobova nije ograničena;
  • reaktivni. U teškim bolestima: sistemska skleroderma, lupus erythematosus bol u zglobu osjeća se dulje vrijeme. Često arthralgia izaziva opasne zarazne bolesti: tuberkuloza, sifilis, endokarditis;
  • artralgija koljena. Problem u ovom odjelu javlja se češće nego kod drugih, karakteriziraju bolne, dosadne boli, meteosenzitivnost. Pri opterećenju neugode povećavaju se, u mirovanju - nestaju. U teškoj fazi patologije, prsti su deformirani, degenerativno-distrofične promjene se razvijaju.

Znakovi i simptomi

Podmuklost patologije je brzu promjenu snage boli, migracijskog karaktera, čestih promjena nekih karakteristika drugih. Često se pojavljuju bolni osjećaji na jednom mjestu, a zatim pokrivaju nekoliko dijelova kostura, kasnije postaju otupljeni.

Priroda boli:

  • pulsirajuća;
  • bolan;
  • diže;
  • slabo izraženo;
  • glupo;
  • intenzivna.

Koje zglobove utječe na bolest

Bolni osjećaji često se javljaju u velikim zglobovima:

U malim i srednjim zglobovima arthralgia manifestira rjeđe. Gležanj, zglob i interfalangealni zglobovi trpe manje tijekom infektivnih lezija.

Ovisno o broju pogođenih područja, postoje tri vrste bolesti:

  • oligoartralgiya. Bolna senzacija zabilježena je u području od dva do pet zglobova;
  • polyarthralgia. Bol se bilježi u skupini od pet ili više zglobova;
  • monoartralgiya. Nelagoda se otkriva u jednom zglobu.

Kod djece aktivno uključenih u sport, ortikularni aparat često se podvrgava visokim opterećenjima, može se pojaviti deformacija nekih područja koštanog tkiva. U dječjoj dobi, komplikacija u obliku artritisa ponekad se javlja nakon teške zarazne bolesti. Ovisno o stupnju patologije, bol utječe na jedan ili više dijelova kostura.

dijagnostika

Migratorna priroda bolnih senzacija, sličnost simptoma u raznim zglobnim patologijama, sprječava objašnjenje uzroka. Jedan vizualni pregled, istraživanje kliničke slike neophodno je. Važno je pronaći vezu između ozljeda, sustavnih bolesti, prethodnih infekcija i sindroma boli.

Kad je bol u koljenima, koljena, ramena, prstiju, bokovima, gležanj, vratne kralježnice, odnose se na reumatologa, ortopeda ili arthrology. Složenim patologijama trebat će vam pomoć traumatologa, neurologa, specijalista zaraznih bolesti, imunologa, endokrinologa.

Liječnik će utvrditi točnu dijagnozu na temelju podataka istraživanja:

  • arthroscopy;
  • X-zrake;
  • Ultrazvuk pogođenog područja;
  • artrografije;
  • opća i biokemijska analiza krvi;
  • posebne imunološke studije.

Opća pravila i mogućnosti liječenja

Shema terapije ovisi o prirodi, ozbiljnosti pozadinske bolesti koja izaziva bol u mišićima i zglobnom tkivu. U nedostatku sustavnih patologija, provodi se dijagnoza izoliranog sindroma artritisa bolova, liječnik savjetuje kako održavati zdravlje zglobova.

Zapamtite pravila za uzimanje anestetika i nesteroidnih protuupalnih lijekova:

  • promatrati učestalost, trajanje tečaja, povjeriti odabir prikladnog lijeka stručnjaku za probleme mišićno-koštanog sustava;
  • bez imenovanja liječnika, zabranjeno je koristiti snažne analgetske pripravke s protuupalnim učinkom;
  • nikad ne povećavajte dozu bez dopuštenja liječnika;
  • uzimaju pilule ili primjenjuju nesteroidne protuupalne spojeve tek nakon jela: aktivne tvari nadražuju želudac i crijeva;
  • redovita uporaba lijekova NSAID grupe može uzrokovati patologiju cirkulacijskog sustava, čir na želucu, bubrega i jetre.

Da biste se nosili s nelagodom, poboljšati stanje bolesnika pomoći će sljedeće metode:

  • unos NSAID-a, kondroprotektora, vitamina, kortikosteroida i citostatika (s zanemarenim upalnim procesom), mišićnih relaksanata;
  • antibiotici u otkrivanju patogena, antivirusnih lijekova s ​​potvrdom glavne dijagnoze "hepatitisa";
  • folklorni recepti: kućne masti, kompresija, losioni, biljne kupke, gume, juhu za gutanje;
  • moderna fizioterapija: elektroforeza, laserska i magnetoterapija, primjena s parafinom i ozokeritom, akupunktura, terapeutske kupke;
  • kompleks vježbi fizikalne terapije, masaže i samo-masaže bitni su elementi terapije mnogih zglobnih patologija. Nakon relaksacije akutnog upalnog procesa, pored fizioterapeutskih postupaka, provodi se osjetljivi razvoj problematičnog područja (ili zglobova s ​​poli- i oligoargralgijom).

Saznajte više o liječenju bakerove ciste zglobova koljena uz pomoć narodnih lijekova.

Razlozi za razvoj psorijatičnog artritisa kuka napisani su na ovoj adresi.

Napomena:

  • neki bolesnici ne hrle na sastanak s reumatologa, ugušiti bol obloge mješavina kućanski samostalno imenuje zagrijavanje mast analgetski učinak;
  • nepravilno liječenje često komplicira dijagnozu articular pathology, koja ne nestaje nigdje, razvija s blagim simptomima. Bol će se smanjiti, ali nakon nekog vremena bolest će se i dalje očitovati u opasnijem obliku. Nakon samozlađivanja bit će teže pronaći osnovni uzrok patoloških promjena.

Nemojte ponoviti tuđe pogreške u liječenju artralgije u bilo kojem dijelu kostura. Folklorni recepti, gelovi i masti trebaju se koristiti samo nakon savjetovanja s ortopedistima, arthrologom ili reumatologom. Zapamtite: s aktivnom fazom zarazne patologije, zagrijavanje bolne točke ubrzava razvoj upalnog procesa, povećava rizik opijanja različitih organa. Samo će liječnik odabrati ispravnu shemu liječenja nakon što se pojavi dijagnoza.

Preporuke za profilaksu

Arthralgia je toliko raznovrsna da je nemoguće izdvojiti jedan uzrok patoloških promjena, potpuno isključiti razvoj sindroma boli. Spriječiti arthralgia može biti pravodobno liječenje liječniku za različite patologije. Svaka zarazna bolest - prigoda da budemo pažljiviji prema zdravstvenom stanju.

Pripazite na zglobove:

  • doziranje opterećenja: štetno kao sjedeći način života i zagušenja izvan mjere, kada osoba cijelo vrijeme provodi na noge;
  • poduzeti pauze za naporan rad, nošenje tereta, zgrade, vrt i vrt radova;
  • uzeti multivitamine, mineralne komplekse za zdravlje zglobova, posebno s aktivnim sportom i nakon 50 godina;
  • paziti na metaboličke procese, provjeriti vrijeme za negativne znakove;
  • smanjiti negativan utjecaj endokrinih bolesti;
  • Jesti zdravo jelo, popiti jednu i pol ili dvije litre vode tijekom dana;
  • napraviti jutarnje vježbe, napraviti fizičke vježbe. Nakon prenesene zglobne patologije izaberite sportske prednosti za kosti, hrskavicu i mišiće, uz minimalan stres na srcu: pilates, joge, plivanje;
  • smanjiti rizik od domaćih i industrijskih ozljeda, razmišljati o posljedicama osipnih radnji tijekom rizičnih eksperimenata. Zaštitite laktove, koljena, glavu, prsa tijekom vježbanja ekstremnih sportova.

Zapamtite: mnoge patologije daju komplikacije zglobovima, osobito u kroničnim uvjetima. Stalna prisutnost u tijelu opasnih bakterija ili virusa stvara povoljan tlo za prodiranje infektivnih sredstava u tkiva kostura s krvlju i limfnim tokovima. Microtraume su također štetne za zdravlje hrskavice i zglobnog tkiva, kao i različite infekcije.

Video - stručni savjeti o liječenju artralgije:

Više Članaka O Stopalima