Ulošci

Zašto bol u peti, i kako ga liječiti?

Glavna funkcija kalkana je amortizacija. Peta je vrlo osjetljiva jer sadrži veliki broj krvnih žila i završetaka živaca koji prolaze kroz njega na druge dijelove stopala. Stoga, u svakom slučaju čak i najmanji oštećenje osoba osjeća bol.

Za aktivne i aktivne ljude, bol u peti hoda može biti pravi test, sprečavajući ih da postignu svoje ciljeve. Ali čak i ako osoba vodi sjedeći stil života, u peti u jutro nakon spavanja može izazvati mnogo problema.

Kako bi nekako olakšala svoju sudbinu, prvo mora razumjeti što uzrokuje tu bol, a tek onda poduzeti daljnje postupke. Zašto su pete nogu bolne i kako ih liječiti? Pokušajmo razumjeti.

Uzroci boli u pete hoda

Što je to i kako postupati? Mnogi ljudi osjećaju bol u peti za vrijeme hodanja, ali im ne pridaju važnost, s obzirom da je to rezultat udara na tvrdoj površini zemlje. Lažna pretpostavka uzrokuje mnoge probleme u budućnosti, budući da bolesti uzrokuju simptom i dalje napreduju.

Razmotrite glavne uzroke boli:

  • Heel potiče ili plantar fasciitis. Ovo je istraživački uzrok kronične upale fasciitisa potplata. Uz ovu bolest, noga zona nakuplja kalcijeve soli, koja naknadno tvori rast kostiju. U pravilu je ova faza popraćena slabljenjem neugodnih osjeta u stopalu. Međutim, u jutro, bol se osjeća na području pete kod hodanja. Ovisno o mjestu potiska, može ozlijediti i peta lijeve noge i desnu nogu.
  • Prenaponska frekvencija. Dugi snop podržava oblik stopala, omogućujući imanje jastuka luka. Nakon vježbanja kao što su trčanje, skakanje, osjećaj pretreniranosti. Noga treba odmoriti, ali cipele s nedovoljnim supiniranjem uzrokuju upalu planarne fascije, naime fasciitis. Peta je jako boljela, pogotovo kad hodaju ujutro, kada se osoba uzdiže iz kreveta, a fascia se proteže. Kronične traume i uganuća dovode do rasta koštanog tkiva u podnožju kalkana - izgleda potiska. To dodatno pojačava bol tijekom treninga i hodanja.
  • Bursitis je bolest koja uzrokuje upalu tkiva koja prolazi uz stopalo, povezujući kost pete s nožnim prstima. Upalni proces karakterizira povećanje boli, posebno u jutro. Bolove možete smiriti uz pomoć masaže, ali s napadom na petu bol će se neizbježno vratiti.
  • Ahilej. Upalni proces u anatomskih struktura proizlazi iz konstantnog stresa na tele mišiće (uzbrdo, skok), tlačnih nose neudobne cipele i hodanje na visokim potpeticama. Bolest se odlikuje bolnošću u predjelu tetive, i kroz čitavu njezinu duljinu. Osim toga, obavezna bol se javlja iznad pete srednjeg intenziteta i oteklina same tetive. U nedostatku tretmana, a spušta se imunitet može biti gnojna upala Ahilove tetive, zatim bol u peti postaje intenzivniji, do te mjere da se osoba ne može hodati i okrenuti. Osim toga, upala može doseći takvu razinu da može doći do pucanja tetive. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
  • Uzrok boli u peti može biti i bolest kralježnice, naročito lumbalne regije, koja često prolazi simptomima išijasa. Ova bol je poznat mnogima, jer se njegov fokus nalazi u lumbalnoj regiji, a zatim prolazi kroz stražnjicu, stražnji zid kuka, potonuće do same pete. Glavni znakovi boli kod osteohondroze lumbalnog područja su osjećaj utrnulosti i trnce u bedru.
  • Reaktivni artritis. Ova bolest je zarazna etiologija i aktivira takvim sredstvima kao Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, itd Posebnosti osim peta boli, upale pojavljuju simptomi -, otekline, crvenilo, lokalno povećana temperature.
  • Neke infekcije, uključujući spol. U mnogim slučajevima skrivene infekcije uzrokuju reaktivnu upalu pete. Ponekad se ispostavlja određenim znakovima za određivanje zarazne prirode upale tetiva ovog dijela stopala.
  • Giht - u tijelu nakupljaju soli mokraćne kiseline. Oni izazivaju akutnu bol, oteklinu. Jedan ili više zglobova postaju crvene, postaju vruće i osjetljive čak i na male dodira. Ovisno o lokaciji, peta lijeve ili desne noge boli.

Uzroci boli u peti kod hodanja, a ne zbog bolesti:

  • Prije svega, ako se peta u peti pojavljuju bolovi, morate se usredotočiti na cipele, posebno za žene, ljubitelje visokih potpetica. Ovo je najopasniji neprijatelj nogu. Kod nošenja takvih cipela, noge su podvrgnute stalnom preopterećenju i kao posljedica toga, tijekom hodanja se mogu pojaviti jake bolove u peti.
  • Stalni boravak na nogama cijeli dan. Do kraja dana noge su umorne i osoba može osjetiti bol u peti tijekom hodanja.
  • Stabilna pretilost ili oštar set težine i kratko vrijeme pridonosi povećanju opterećenja na nogama.
  • Kontuzija kalkana. Kao rezultat ozljede, susjedna tkiva mogu postati upaljena, a kod hodanja dolazi do teških boli. Simptomi su isti kao kod traume na tetivu. U roku od tjedan dana, mjesto ozljeđivanja postaje crveno, a zatim plavo i žuto. Simptomi postupno rastu.
  • Atrofija potkožnog masnog jastuka u peti se javlja uslijed oštrog gubitka težine ili povećanja svakodnevne motoričke aktivnosti, zajedno s fizičkim preopterećenjem.

Kao što možete vidjeti, postoji mnogo razloga za bol u peti pri hodanju, uključujući i nakon spavanja. Stoga je važno kod takvih znakova konzultirati stručnjaka za savjet. Uostalom, u svakom pojedinom slučaju, liječenje će se razlikovati ovisno o uzroku, stoga je vrijedno provesti dijagnozu kako bi saznali što bi to moglo biti.

dijagnostika

Prije nego što shvatite kako liječiti bol u peti prilikom hodanja, trebate ispravno dijagnosticirati simptom, kao i odrediti uzrok njegovog razvoja. Dovoljno je za dijagnozu iskusnog stručnjaka:

  • pritužbe pacijenta;
  • pacijentova medicinska povijest (prisutnost ili nedostatak prethodnih patologija, ozljede);
  • pregled nogu za prisutnost modifikacija u njemu;
  • Ispitivanje rendgenskim pregledom daje jasnu sliku specifičnih promjena u slučaju određenih bolesti.

U nekim slučajevima, te informacije možda neće biti dovoljne, potrebne su dodatne studije:

  • opći test krvi (anemija, leukocitoza, povećana ESR u reumatoidnom artritisu, Bechterewova bolest).
  • biokemijski krvni test: povećanje mokraćne kiseline s gihtom.
  • mikrobiološke analize kako bi se isključila prisutnost bakterija koje utječu na razvoj reumatoidnog artritisa;
  • probijanje iz kosti za daljnje histološko ispitivanje, izvedeno je radi isključivanja koštane tuberkuloze ili onkologije.

Kako bi se uklonila bol u peti, potrebno je liječenje osnovne bolesti koja je dovela do takvog simptoma. Iako se lijekovi protiv bolova (ketorol itd.) Mogu privremeno osloboditi neugodnih senzacija, bez uklanjanja uzroka boli u petama, nećete se riješiti. Stoga, u najmanjim bolnim manifestacijama, trebate se posavjetovati s liječnikom i početi liječiti osnovnu bolest što je prije moguće.

Kako liječiti bol u peti kod hodanja?

S pojavom bolova u peti, liječenje se sastoji od medicinskih i fizioterapeutskih metoda, stvarajući stopalo, masažu i terapijsku tjelovježbu. Stalna uporaba posebnih uložaka smanjuje pritisak na uznemirujući dio pete.

Kod kuće, bol u pete kod hodanja tretira se uz pomoć takvih lijekova:

  1. Non-steroidalni protuupalni lijekovi - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Ponekad su potrebne injekcije kortikosteroida (na primjer s reumatoidnim artritisom).
  2. Masti su diklofenak, Voltaren, Ketorol gel, Butadion, Piroxicam gel.
  3. Folk lijekovi: masti, dekocije, umirujuće kupke i protuupalni losioni.

Osim toga, upotrebljava se usko povezivanje i izvode se UVT sesije. Tijekom razdoblja liječenja, opterećenje na stopalima treba biti ograničeno. Fizioterapeutski pristupi, masaže i posebne vježbe često pomažu. Stoga peta praktički ne boli na hodanju već do kraja dana.

Bilo je bol u peti, kakav je liječnik?

Ovisno o tome je li došlo do traume, liječnika - terapeuta, traumatologa, ortopeda. Može biti potrebno konzultirati stručnjake sa sljedećim specijalitetima: neurolog, kirurg, onkolog, phthijatar.

Ako niste sigurni uzrok boli, možete poslati na recepciju terenskom terapeutu. Nakon pregleda, on će vas poslati pravom liječniku.

prevencija

Kao što znate, bolje je spriječiti bolest nego tretirati kasnije. Stoga, da biste spriječili pojavu bolnih osjeta u području stopala, možete učiniti sljedeće:

  1. Nosite udobne i pravilno odabrane cipele. Peta - ne više od četiri centimetra, cipele ne bi trebale slomiti.
  2. Kod kuće, vježbajte noge: savijte i pomičite nogu u sjedeći položaj dvije minute. Također možete uzeti jednostavnu tenisku lopticu i kotrljati ga na podu stopala. Vježbajte za 5-7 minuta za svaku nogu.
  3. Pravilno jesti i poduzeti mjere za borbu protiv prekomjerne težine.
  4. Uzmi kontrastne ladice s biljem.
  5. Hodanje bosonogi na travi i pijeska na plaži.

Ono što je najvažnije - ne možete vjerovati da će bol u peti kada hodanje proći sami. Može se samo pogoršati i rasti u drugim ozbiljnijim bolestima. Stoga, kada imate bol, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Bol u peti pri hodanju - uzroci. Liječenje, opasne posljedice

Noge su naše sve! Oni nas vode kroz život, preuzimajući sve što smo stavili na rame. Međutim, oni također imaju web mjesto koje uzima najveći dio opterećenja. Iako je ovo područje zdravo, obično se to ne sjeća, ali je potrebno da se pojave bolovi, jer je život oštro kompliciran. Danas ćemo razgovarati o tome zašto postoji bol u peti pri hodanju. Uzroci ove patologije su različiti, a posljedice, blago rečeno, nisu baš ugodne. Nadamo se da će vam informacije koje pružaju vašu pažnju pomoći da održite svoje noge zdrave.

Peta s gledišta anatomije

Noga preuzima težinu tijela i pruža mogućnost za uspravno hodanje. Peta je vrsta apsorbera. Temelji se na najvećoj nožnoj pješčanoj podlozi, koju okružuje veliki sloj masti. Sve to maksimalno prilagođava visokim opterećenjima. Prilikom pomicanja omekšava silu udarca, čime se štiti kralježnica od ozljeda. Zato štete na kalkanu mogu dovesti do raznih poremećaja kralježnice i, posljedično, leđne moždine. Nažalost, takvi slučajevi se događaju vrlo često, jer unatoč naizgled monolitu, peta kosti prilično je krhka. To je zbog činjenice da ima spužvu, kroz njega postoje živci i krvne žile. Sve to stvara određene preduvjete za njegovu štetu. Kao rezultat toga, osoba se osjeća bol u peti prilikom hodanja. Razlozi za to mogu biti vrlo različiti. Stanimo na najčešće. Dakle...

Uzroci nisu povezani s bolestima

Ironično, jedan od najčešćih uzroka boli u peti je neugodno cipele. Naravno, ljepota, kao što je poznato, zahtijeva žrtve, ali uske i cijeđenje cipela, kao i visoke pete, izravni su uzrok boli u petama lijeve noge, a prava. Pomicanje opterećenja prilikom hodanja prema nozi i time prekidanja poretka koji se razvio tijekom milijuna godina evolucije, neugodne cipele mogu uvelike utjecati na zdravlje nogu kao cjelinu i posebno na pete. Srećom, taj se problem lako riješi. Što trebam učiniti kako bih zaustavio bol u peti tijekom hodanja? Liječenje u ovom slučaju će se sastojati od pregleda vašeg ormara i odbijanja onih para cipela koje uzrokuju najviše negativnih osjećaja. Ortopedski ulošci, koji pomažu u održavanju nogu u pravoj poziciji, također mogu poboljšati situaciju.

Drugi česti uzrok, koji nije povezan s patološkim procesima u tijelu, trauma je. Oštra, goruća bol u peti može biti uzrokovana oštećenjem drugih kostiju koje čine stopalo ili gležanj. Logično rješenje u ovom slučaju je posjet traumatologa.

Patološke promjene u petama

Osim fiziološkog, postoji i niz drugih čimbenika koji mogu prouzročiti bol u peti pri hodanju. Uzroci nelagode treba često tražiti u kršenju tijela i raznih patologija. Takve simptome mogu biti popraćene slijedećim bolestima:

  • plantar fasciitis;
  • peta potaknuti;
  • upala tetive noga - tendinitis;
  • artritis raznih geneza - reumatoidna, psorijatična, reaktivna infektivna etiologija;
  • osteoporoza;
  • giht;
  • eritromegaliya;
  • dijabetes melitus.

Naravno, nisu sve ove bolesti široko rasprostranjene pa ćemo detaljnije razgovarati o najčešćim patologijama.

Planarni fasciitis

Među svim patologijama povezanim izravno s stopalom, plantarni fasciitis ima vodeće mjesto. Njegov razvoj je posljedica degenerativno-upalnih procesa u području tabanice. To je jaka pločica vezivnog tkiva, kroz koju se kljeljivica pete kombinira s metatarsalima. Plantarna fasada izvodi podršku funkciju, formirajući luk stopala. Osim toga, njegov zadatak je da se deprecijacija pri vožnji i hodanju. S velikim opterećenjima u fascici, mikrofrakture i pukotine koji uzrokuju upalu. Najčešće je to zbog nošenja obuće na preniskoj peti ili bez nje, prekomjerne tjelesne težine, rad na nogama. Kao rezultat, postoje bolovi u petu lijeve noge, ako proces utječe na lijevu fasiju i, prema tome, na desnoj strani, ako je prava oštećena.

Liječenje u ovom slučaju će biti ograničavanje opterećenja, korištenje ortopedskih cipela, kao i posebne ortoze koje fiksiraju stopalo noću pod pravim kutom. Ako poduzete mjere ne funkcioniraju i ne ublažavaju bol u peti kod hodanja, liječenje se sastoji u upotrebi protuupalnih i analgetskih lijekova. Također, značajno olakšanje može se postići pomoću ledene masaže.

Bol u peti: potiče

Naslonja peta je izravan nastavak plantarne fasciitisa. U oštećenim tkivima biljne fascije smještene u kalkanu, kalcijeve soli se talože tijekom vremena i nastaje rast kostiju. Glavni simptom ove bolesti - bol u pete u jutro, kad hodaju po stubama i s produljenim opterećenjima. Spur je prilično ozbiljna bolest, a njegovo liječenje zahtijeva integrirani pristup. Prije svega, pacijent mora pružiti funkcionalni odmor nekoliko tjedana. Hormonoterapija se provodi: kortikosteroidni pripravci se ubrizgavaju u područje pete. Osim toga, fizioterapija - udarna valna i laserska terapija, masaža - pokazala se prilično dobrom. U slučaju neučinkovitosti konzervativnog tretmana primjenjuju se kirurške intervencije.

Tendonitis na Ahilskoj tetivu

Ova bolest je distrofija i upala tetive koja povezuje tjelesne mišiće i pete kosti. Uzrok patologije često postaje prekomjerno opterećenje i zbijeno, neugodne cipele. Ako se upalni proces nastavi dulje vrijeme, moguće je puknuće tetiva. Tendonitis manifestira boli uz tetivu, što je ojačano kada pokušavate ustajati na prstima. Najviše bolan sindrom izražava se ujutro. Prilikom pregleda udova, možete primijetiti oticanje i crvenilo u području gležnja i pete. Mobilnost stopala je oštro ograničena.

Liječenje shadyite zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Ako se tetiva pukne, udica treba biti fiksiran, primijenjeni hladni oblogi i žrtva isporučena u medicinsku ustanovu. U tom je slučaju neizbježna kirurška intervencija. Ako se jaz nije dogodio, posjet liječniku još se ne smije odgoditi. Traumatski kirurg ili ortopedist će propisati protuupalnu terapiju i napraviti rehabilitacijski program.

dijagnostika

Da bi se odgovorilo na pitanje "kako se riješiti boli u petama", prije svega, potrebno je točno odrediti uzrok nelagode. Na prvom prijemu, kirurg ili ortopedist će provesti opći pregled i propisati dodatne preglede. Da bi dijagnosticirali kalkanealni štit ili fasciitis, obično postoji dovoljno rendgenskih zraka. Ponekad se dodatno dodjeljuje ultrazvuk. Kako bi se identificirali problemi u Ahilovoj tetivu, koristite MRI.

Teže je dijagnosticirati je li bol u peti povezan sa sustavnim bolestima. U ovom slučaju potrebno je uključiti liječnike drugih specijalnosti. Na primjer, ako je moguće, uzrok takvom boli može biti reumatoidni artritis, je angažiran bez biokemijskih testova krvi i savjetovanje reumatologa točna dijagnoza je vrlo teško. Isto vrijedi i za dijabetes melitus. Uz povećanje razine šećera u krvi, jednostavno je potrebno konzultirati endokrinologa.

Bol u peti kod hodanja: kako postupati

Naravno, liječenje ovog problema bi trebao odrediti liječnika, ali ako se bol pojavio po prvi put, možete se pokušati nositi s njom sami. U prva dva dana preporučuje se primjena ledene masaže. Za to nekoliko puta dnevno, peta za pet do sedam minuta (sve do oklijeva) je tlo s komadićem leda. Sljedećih dana, hladno se izmjenjuje s toplinom, to jest, petnaest minuta nakon masaže, komad tople vode se nanosi na pete pomoću komada leda. Jednom dnevno, takav će utjecaj biti dovoljan. U teškom sindromu boli mogu se koristiti protuupalni lijekovi ("Ibuprofen" ili "diklofenak"). Međutim, bolje je razgovarati s liječnikom o izboru lijeka.

prevencija

Naravno, svaka nelagoda, uključujući bol u peti kod hodanja, uzroci koji mogu biti vrlo različiti, malo ljudi će se radovati. A ako još niste vidjeli, bolje je poduzeti određene mjere kako bi se spriječilo pojavljivanje. Velika uloga u tome igra cipele. Izbjegavajte uske cipele s vrlo visokim potpeticama. Međutim, cipele ili sandale na ravnim potplatima ne smiju se nositi. Osim toga, trebate ograničiti opterećenje - višak, oni neće imati koristi vašem tijelu. Prekomjerna tjelesna težina također je važan čimbenik u razvoju patologije koju razmatramo. No, najvažnije je zapamtiti da ne možete zanemariti takve boli. Ako nisu nestajali nekoliko dana, onda je vrijedno vidjeti liječnika, jer što više liječenja kasni, veće su šanse za komplikacije.

Bol kada hodate u području pete

Bol u peti tijekom hodanja je čest simptom raznih bolesti ili posljedica traumatskih čimbenika, poznati gotovo svima. U žena je takva bolest češća nego kod muškaraca, zbog hodanja na visokim potpeticama.

Peta zahvaljujući anatomskoj strukturi i prisutnosti gustog sloja masti može izdržati ogromna opterećenja. Ali zbog spužvasta struktura kalkana, velik broj živaca koji prolaze kroz njega, krvne žile, vrlo je ranjiv i osjetljiv na traumu ili bolest. Oštećenje skupa živčanih završetaka dovodi do stalne boli tijekom hodanja, poteškoća, a ponekad i nemogućnosti napada na petu.

Značajke strukture pete

Peta izvodi ulogu neke vrste amortizera kada se odmara na stopalo. Ona predstavlja najveći dio tereta tijekom hodanja ili stojeći na nogama. Peta se sastoji od mišića, ligamenata, tetiva, kalkana, debelog sloja masnoća, mreže krvnih žila i raznih živčanih vlakana.

Kalkan spužva najveći je od 26 kostiju kostura stopala. Smještena na dnu stražnje strane metatarsusa. Imao je spljoštene strane i malo izduženo tijelo, dobro opipljiva kalkanealna tuberkula i dvije zglobne površine koje služe za artikulaciju s kubusnom kostom na prednjoj strani, s ovna od vrha. Osim toga, postoji izbočina, koja je podrška talus kosti. Povezuje kosti donje noge i pete.

Uzroci boli u peti kod hodanja

Bolovi na potporu na peti mogu nastati zbog raznih razloga, uvjetno podijeljeni u nekoliko skupina: čimbenici koji nisu povezani s bilo kakvom bolesti; bolesti s izravnim oštećenjem noga struktura; bolesti koje utječu na osteoartikularni aparat; ozljede.

Uzroci nisu uzrokovani bolesti

  1. Dugotrajno prelijevanje nogu doprinosi nastanku sindroma boli "pete". Prekomjerni prijenos mišića može dovesti do neuobičajeno niskih cipela s neodgovarajućom cipelom, podizanjem, potplatom i čestim promjenama visokih potpetica. Naprezanje može biti napeto zbog ravnih stopala.
  2. Atrofija subkutane masne naslage u peti nastaje uslijed oštrog gubitka težine ili povećanja svakodnevne motoričke aktivnosti, zajedno s fizičkim preopterećenjem.
  3. Stalni boravak na nogama cijeli dan. Do kraja dana noge su umorne i osoba može osjetiti bol u peti tijekom hodanja.
  4. Stabilna pretilost ili oštar dobitak na težini za kratko vrijeme doprinosi povećanju opterećenja na nogama.

Bolesti noga struktura, očituje se boli u petama

  1. Stabljike, ili plantarne fasciitis, - najčešći uzrok boli na području pete. Patologija je nadaleko poznata kao "kalkanealna potpora". Ova bolest stopala karakterizirana upalnim lezijama tabani opšav - gusti list vezivnog tkiva koja povezuje baze proksimalnih falangi s anteromedijalnom površine kalkaneus. Istezanje, aseptički upala tabani opšav mikronadryvy nastati zbog povećanog opterećenja na njemu, slabost, ligamenata, mišića i gastrocnemius hypertonus t. D. Proces uključuje sluznice torbe, mekih tkiva i periost, u pratnji taloženja kalcijevih soli u području upale. Kao rezultat toga nastaje patološki rast kosti, što dovodi do kronične boli u peti pri hodanju (kalkanodinija).
  2. Ahilna tetiva tendonitis - upalni poraz kalkanealne tetive, praćen degenerativnim promjenama.
  3. Bolest Sjevera, ili apofizitis kalkana, - često se dijagnosticira u djece s bolešću, uz bolnu napetost i / ili istezanje tetiva i mišića, što dovodi do bolova u stopalima nakon dugog vremena, igranja sportova ili zbog brzog rasta kostura.
  4. Haglund-Shinz bolest - bolest uzrokovanu aseptičkom nekrozom (nekroza) površine kostiju na mjestu najvećeg mehaničkog udara.
  5. burzitis- upala sinovijalne šupljine s obilnom proizvodnjom i akumulacijom upalnog eksudata u njemu.
  6. achillodynia - pojava upalnog procesa u kalkanealnoj tetivu.
  7. Thrassal kanalni sindrom karakteriziran kompresijom grana stražnjeg tibijskog živca.
  8. Neuralgija Mortona, ili kompresijska neuropatija biljnih živaca, kompresija kompresije uobičajenih živaca potplata, inerviranje prstiju stopala. Rezultat je akutna bol koja se gori na cijeloj površini potplata.
  9. Senzorna neuropatija nasljedne prirode - vrsta polineuropatije. U autosomalnom dominantnom tipu patologije distalne noge su hipotrofne s disociranim poremećajima osjetljivosti, što dovodi do teške boli u stopalima.
  10. Valgusova deformacija nogu - patologija koju karakterizira zakrivljenost osi stopala u obliku X, zbog čega se izravnaju, "padaju" prema unutra, a potpetice se okreću prema van.

Uobičajene bolesti koje uzrokuju oštećenje kostiju i zglobova nogu

  1. rodonalgia - rijetka vaskularna bolest uzrokovana paroksizmom ekspanzije kapilara i malih arterija, koja razbija periferni vazomotorni refleksi. Zona lezije može poslužiti kao zaustavljanje, a spaljivanje bolova povremeno proizlazi iz izlaganja vrućini.
  2. Maligna neoplazma u kostima stopala. Rast tumora dovodi do kompresije živčanih završetaka i posuda, uzrokujući kroničnu bol.
  3. Metastatska bolest. Metastaze raka s protokom krvi zabilježene su u donjem dijelu, naročito nogom.
  4. Reumatoidni artritis - Sustavna upalna degenerativna bolest koja utječe na male zglobove cijelog tijela, uključujući stopalo.
  5. Bechterewova bolest - ozbiljna sustavna bolest kronične prirode koja utječe na prednost velikih zglobova i artikulacija kralješaka. Ponekad, zbog osificirajućih ligamenta i diskova zglobova kralježnice, bolesnik doživljava bol u pete.
  6. osteomijelitis- bakterijska infekcija koja utječe na kost, koštanu i koštanu srž. U osteomijelitisu kalkana opaža se deformacija i skleroza koštanih struktura.
  7. Tuberkuloza kostiju s njegovim taljenjem ili nekrozom.
  8. giht - ozbiljna metabolička bolest. Odlaganje kristala mokraćne kiseline u zglobovima dovodi do izraženih deformacija kostiju, au bubrezima do upale i stvaranja kamenja.
  9. Razne zarazne bolesti. Neke crijevne infekcije, na primjer, iersinioza ili salmoneloza, kao i urogenitalna, bilo gonoreja ili klamidija. Skrećući u latentnom obliku, često dovode do pojave reaktivnog artritisa, koji utječe zajedno s drugim zglobovima i artikulacijom kalkana.
  10. Pukotine na pete, koji su rezultat dijabetičke noge, mikoze ili dermatitisa.

ozljede

  1. Ruptura ili rastezanje tetive.
  2. Prijelom ili lom kovane.
  3. Plućna modrica.

Priroda boli u peti pri hodu

Ovisno o etiološkom čimbeniku, peta može drugačije povrijediti. Po prirodi, bol baca, rezanje, dosadno, pucanje, bol. Važno je razlikovati njegove osobine, što će pomoći liječnicima da utvrde točan uzrok i propisati odgovarajuće liječenje. Bol može biti i početna manifestacija noga oboljenja, i jedan od simptoma zajedničke bolesti.

Bolovi spaljivanja nastaju kod eritromelalgije i polineuropatije. U prvom slučaju, toplo vrijeme, pa čak i spavati pod toplim pokrivačem dovodi do abnormalnog širenja kapilara i krvnih žila u udovima, što je rezultiralo u ljudi koji pate od oslabiti gori, ne samo u petu, ali i na cijelom stopalu. Spavanje i raspoloženje su uznemireni, pojavljuje se nelagodnost kod hodanja. Koža na području pete dobiva crvenu boju s cyanotic bojom. Postoji jedinstvena želja - ohladiti noge, spuštajući ih u hladnu vodu. U drugom slučaju, na primjer, s metatarskom neuralgijom, kompresijom biljnih živaca dolazi do pojave oštrih, gorućih boli koji se širi cijelom nogom. Upala ili trauma na tetivu također se očituju kao akutni gori bol u zahvaćenom području.

Bol u peta koja je pogođena fasciitisom događa se tijekom hodanja nakon spavanja ili odmora, osobito ujutro. Tako je jaka i nepodnošljiva da čovjek mora izbjeći korača na peti. U mirovanju, boli se smanjuje ili opušten, ali s najmanjim opterećenjem na peti nastavlja se. Povratak boli tijekom šetnje objašnjen je ponavljanim mikrofraktura upaljene i edematous aponeurosis, koje rastu zajedno tijekom odsutnosti motoričke aktivnosti neke osobe.

S kalkanealnim potiskom, pacijenti se žale na dosadnu bol u sredini pete, što se povećava kod hodanja. U svakome se bol može razlikovati: povremeno kada stupite na petu ili stalnu nojushchej, koji se akutno izmjenjuju pri hodanju. Često osoba osjeća "čavao u peti". Najteže je za pretile ljude. Oni su zbog pretilosti, opterećenje na nogama je nekoliko puta veće nego kod ljudi koji imaju normalnu težinu.

Tendonitis akilne tetive, ruptura ligamenta, plantarni fasciitis, modrice pete često se dijagnosticiraju u sportašima koji se bave trčanjem ili onima koji su prisiljeni dramatično povećati sustavni teret na nogama.

Oštra nepodnošljiva bol u području pete s nemogućnošću odmora na njemu pojavljuje se s lomom kalkana. Traumatolozi znaju da je razdoblje fuzijske fuzije i razdoblja oporavka vrlo dugo. Čak i nakon uklanjanja gipsa pacijent dugo ne može u potpunosti koračati na ozlijeđenu peta.

Poremećaj zglobova nogu, praćen boli različitog intenziteta, javlja se kod reumatoidnog artritisa, ankilozantnog spondilitisa, nekih sustavnih autoimunih ili infektivnih bolesti. Dijabetes melitus uzrokuje poremećaj nogu trofizma, koji se očituje bolnim pukotinama i čir na pete.

Dijagnoza patologija koje dovode do boli u peti

Za bol u peti, trebate se posavjetovati s reumatologom ili ortopedskim specijalistom traume. Može biti potrebno konzultirati druge "uske" stručnjake - onkologa, specijalista zaraznih bolesti, kirurga ili neurologa.

Shema dijagnostičkih mjera određuje se nakon fizičkog pregleda pacijenta. Povijest bolesti i poremećaja s objašnjenjem prisutnost kroničnih ili bolest, cilj vizualni pregled s palpacijom bolno područje omogućuju liječniku u ovoj fazi preliminarni dijagnozu i propisati potrebne preglede, rezultati koji će poslužiti kao osnova za potvrdili ili isključili navodnog patologiju.

Laboratorijska dijagnostika

  • "Biochemistry" i klinički krvni testomogućuju otkrivanje prisutnosti upale, na primjer, kod artritisa. Povećanje razine mokraćne kiseline ukazuje na giht.
  • Krvni test za onomarkera. Dodijeli ako sumnjate na maligni tumor.
  • Revmoproby s definicijom reumatoidnog faktora, cirkulirajućim imunim kompleksima, albuminima, C-reaktivnim proteinima, detekcijom protutijela na O-streptolizin. Potrebno je potvrditi reumatske i autoimune bolesti.
  • Bakterioskopsko ispitivanje izlučivati, uzeti nakon probijanja združene vrećice. Ove metode omogućuju nam prepoznavanje upalne lezije bursa.
  • Mikrobiološko ispitivanje struganje od uretre kako bi se odredio uzročnik infekcije genitalnog područja.
  • Bakteriološka analiza zglobne tekućinerazjasniti prirodu upale, vrstu patogena i odrediti njegovu osjetljivost na antibiotike.
  • Krvni test za šećer. Potrebno je odrediti razinu glukoze kod dijabetesa, tako da stabilizacijom indeksa smanjuju negativni utjecaj šećera na krvne žile.

Instrumentalna dijagnostika

  • radiografija - vodeća dijagnostička metoda za bolne senzacije u peti. Omogućuje otkrivanje kršenja integriteta koštanog tkiva i drugih specifičnih strukturnih promjena.
  • Probijanje biopsije kosti. Ukazuje se na sumnju na tuberkuloznu leziju koštanog sustava.
  • Probijanje sinovijalne vrećice. Proveden ako se sumnja na bursitis.
  • Ultrazvuk, magnetska rezonancija ili CT. Dodjeljivanje u kontroverznim slučajevima ili za otkrivanje malignih tumora.
  • electroneuromyography - Registracija bioelektričnih potencijala mišića na pozadini uzbude mišićnih vlakana.

Liječenje boli u peti

Bol u području kalkana je simptom nekih patoloških stanja ili temeljne bolesti. Polazeći od toga, odabire se način liječenja. Ali za početak pacijent treba pridržavati se općih preporuka:

  • više se odmoriti i isključiti svakodnevne duge šetnje ili ostati na nogama;
  • napustiti cipele s nezgodnom cipelom sa ili bez visoke pete;
  • smanjiti težinu s pretilošću;
  • Koristite instalacijske naprave ili nosite ortopedske cipele;
  • za vježbanje terapeutske gimnastike za noge.

S bolom u peti, koja nije povezana s traumom, riješite se bolesti uglavnom uz pomoć konzervativne terapije. Ako je bol posljedica temeljne bolesti, naglasak je na njegovu liječenju, a ovisno o bolesti, terapija ima svoje nijanse: s urogenitalnom infekcijom, propisani su antibiotici za iskorjenjivanje mikroorganizama; U reumatoidnom artritisu koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi i kortikosteroidi; Bone tuberculosis tretira se s antibioticima i sintetičkim antituberkuloznim lijekovima.

Liječenje fasciitisa potplata:

  • tijek uzimanja jednog od nesteroidnih protuupalnih lijekova (diklofenak, nimesulid ili drugi);
  • kada su ne-narkotički analgetici neučinkoviti, izvedena je izvanbolnička blokada lijeka;
  • snimanje;
  • Fizioterapija, na primjer, elektroforeza;
  • komprimira se na pete otopinom dimexida, novokaina, acetilsalicilne kiseline;
  • primjene iz mješavine tinktura sablja, jazavaca i mumija;
  • tjelovježba;
  • masaža stopala.

U određenim patologijama, uz stalnu bol u tabanu, često se upotrebljavaju proteze (braces) ili gume. Kod prijeloma kalkana, gama-lingeta se primjenjuje za imobilizaciju na nozi od koljena do prstiju kroz period od 3 do 8 tjedana.

Od fizioterapeutskih postupaka, osim elektroforeze, terapija udarnim valovima, magneto- i laserska terapija, ultrazvuk, fonoforeza, UHF su učinkoviti. Također, ručna terapija, masaža.

Kirurško liječenje je indicirano u teškim varijantama patologija koje se ne uklanjaju lijekovima. Operacija se izvodi s pucanju tetiva, u nekim slučajevima uklanjanje kalkanea, itd.

Bol u peti: glavni razlozi za nastup

Noga i stopala s kralježnicom podnose kolosalne opterećenja tijekom dana.

Čimbenici koji bi mogli negativno utjecati na osnovne funkcije svojih konstruktivnih elemenata i uzrokovati bol u petu, mnogi u rasponu od neudobnih cipela, a završava s teškim povredama lokomotornog sustava, koji zahtijevaju dugotrajno liječenje.

Takav simptom može biti izoliran ili popraćen vanjskim znakovima upalnog procesa, povećanjem temperature, osjećajem opće opijanja.

Sve to čini jedinstvenu sliku bolesti koja dopušta liječniku da brzo utvrdi dijagnozu i propisuje učinkovit terapijski režim.

Kost kukova je najveća stopala. Na njemu se glavno opterećenje dolazi kada hodaju, trče i podižu težine. Ovdje montiran najveći Ahilove tetive, peta daje pokretljivost s obzirom na tibije, uzdužne tabani opšav koji podržava luk stopala u dobrom stanju i druge strukture lokomotornog i mišićno-koštanog sustava. Stoga, netočno ili prekomjerno opterećenje, mikrotrauma može izazvati upalne promjene, što dovodi do bolova u peti.

Općenito, etiološki čimbenici razvoja nelagode u stražnjem dijelu nogu su različite lezije glavnih struktura, to su:

  • izravno peta kosti, sklon je patološkim promjenama na pozadini raznih bolesti koje utječu na koštano tkivo;
  • epidermalni pokrov, koji se sastoji od sloja grube kože i potkožnog tkiva, obavlja zaštitnu funkciju, njegovo stanjivanje dovodi do povećanog opterećenja i oštećenja koštanog i hrskavog tkiva;
  • krvne žile, brojne bolesti mogu uzrokovati poremećaje protoka krvi, isporuku kisika i hranjivih tvari;
  • sinovijalne vrećice, upalni proces u okolnim veznim mjestima tetiva također može uzrokovati prilično tešku bol u peti;
  • živčane završetke, njihova iritacija i oštećenja popraćena je teškom nelagodom;
  • ligamenata i tetiva, traume i oštećenja tih struktura najčešći su uzrok neugodnih osjeta u stopalu.

Sve bolesti koje mogu izazvati bol u peti, mogu se podijeliti u dvije velike skupine. Prvi uključuje patologije i ozljede, koji izravno utječu na strukturu kostiju i hrskavice nogu.

U drugu pripadaju brojne sistemske bolesti, popraćene metaboličkim poremećajima, protjecanjem krvi, intenzivnom upalom. Takvi poremećaji na ovaj ili onaj način utječu na strukturu i funkcije stanica mišića, ligamenata, hrskavice i kostiju stopala.

Osim toga, bol u peti može izazvati pogrešnu raspodjelu na ligamentima i kostima stopala uzrokovan jakim povećanjem tjelesne težine tijekom trudnoće, endokrinim patologijama i nepridržavanjem prehrane. Ponekad se pojavljuju oštri povlačenjem bolnih impulsa kada nose uske, prešane cipele, cipele s vrlo visokom peta. Slični se simptomi mogu pojaviti kod duljeg hoda, trčanja, nakon cijelog dana na nogama bez odmora.

Akutna bol se često pojavljuje nakon ozbiljne modrice, traume, padne na noge od visine, prijeloma kosti stopala. S odgovarajućim postupanjem i poštivanjem režima, takve lezije se odvijaju bez ikakvih posebnih posljedica.

Za bolesti koje izravno utječu na kosti i hrskavice strukture nogu, ligamenta i tetiva bez izraženih sistoličkih poremećaja uključuju:

  • Heel potiče ("znanstveni" naziv patologije - plantar ili plantar fasciitis). Vrlo uobičajena bolest, što je posljedica upale planarne fasade, povezujući fazno područje stopala s peta. Patologija je karakterizirana formiranjem izrasline na kalkaneusu i reznim bolovima koji se javljaju pri napadanju nogu, osobito u jutarnjim satima, a nalikuje noktiju.
  • Upala (tendinitis) ili istezanje Ahilove tetive. Povezuje stopalo i mišiće šina i pruža pokretljivost prilikom hodanja. U pravilu, achillit ne samo da karakterizira bol u peti, nego i oticanje i nemir na stražnjem dijelu stopala neposredno iznad kalkana.
  • Haglundova deformacija. Simptomi bolesti nastaju zbog formiranja izgrađenog ruba na stražnjem dijelu kalkana. Ponekad patologija nastavlja i bez izražene kliničke slike, ali je vidljivo izvana u obliku kondenzacije.
  • Tarsal Tunnel Syndrome. Uzrok ove patologije je upala velikog živca koji se nalazi u području štiha.
  • Prijelom ili lom kovane nastaje kao posljedica jakog udarca. Pored pulsirajuće boli, modrice, otekline i crvenila vidljivi su u potplatima potplata.
  • Istezanje ligamenta gležnja koji se nalaze na strani kalkana. U tom se slučaju pojavljuju neugodni osjećaji kada se zahvaćena stopica pomiče.
  • Shinzova bolest (osteokondropatija kalkana kalkana). Etiologija ove bolesti nije u potpunosti utvrđena. Vjeruje se da zbog teških opterećenja, poremećaja protoka krvi ili kroničnih infekcija u raznim dijelovima spužvastog pete kosti počinju nekrotični procesi.
  • Bursitis sinovijalne vrećice tetiva nogu. Uz to je iscjedak i oteklina koja uzrokuje bol u peti. Za razliku od mnogih drugih bolesti, simptomi ove patologije povećavaju se tijekom spavanja.
  • Onkološke lezije kalkana. Klinička slika nije ograničena na bol rezanja u nogama. U pravilu, pacijent je također zabrinut zbog sistemskih simptoma, koji se očituju kao opijenost, teški gubitak težine, slab apetit, itd.
  • Epifizitis kalkana. Pojavljuje se kod djece mlađe od 14 godina, što je povezano s promjenom strukture stopala. Glavni uzrok ove bolesti je nedovoljan unos kalcija, nošenje cipela s ravnim potplatom bez supinatora, intenzivne tjelesne aktivnosti.
  • Osteomijelitis. Razvija se na pozadini infektivne lezije koštanog tkiva pete. Bolest počinje s paljenjem na području stražnje noge, formiranju čira. Tijekom vremena, bol u peti povećava, stječe stalni karakter i brine pacijenta i na odmor i hodanje.

Ne manje se često ljudi koji traže medicinsku pomoć s pritužbama na kronične ili iznenadne bolne impulse s unutarnje strane stopala dijagnosticiraju sistemske patologije. To su:

  • Poremećaji cirkulacije krvi zbog dijabetesa, ateroskleroze i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava. Poremećaj mikrocirkulacije popraćen je smanjenjem debljine masnog sloja oko kalkana, destruktivnih promjena u kostima i hrskavičnim tkivima i poremećajima inervacije.
  • Artritis. Kod takvih bolesti dolazi do bolova u peti zbog sistemske upale vezivnog tkiva, a taj problem utječe na gotovo sve zglobove.
  • Giht. Ona teče s izraženim metaboličkim poremećajima i taloženjem soli u različitim organima i tkivima, uključujući zglobove. Zbog takvih promjena dolazi do postupnog uništavanja hrskavice, što je popraćeno rezanjem ili dosadnom boli.
  • Tuberkuloza kalkana. Pojavljuje se kao sekundarna komplikacija plućne infekcije koju uzrokuje odgovarajući patogen s jakim slabljenjem imuniteta.

Postoji mnogo više različitih autoimunih i upalnih bolesti koje utječu na različite zglobove. Ali oni rijetko uzrokuju bol u peti, "preferiraju" međustanične diskove, koljena, laktove, falange prstiju. Lokalizacija neugode, njegova težina je drugačija. S nekim patologijama, simptomi se javljaju ujutro ili nakon dugog odmora u sjedećem položaju ili ležećem položaju.

U drugim slučajevima, bol u peti je trajna. Metode terapije takvih patologija su različite. No, u većini slučajeva, liječnici preporučuju nose posebne uloške (ortoze), analgetike i protuupalne lijekove za oralnu i vanjsku upotrebu, fizioterapiju i posebne vježbe. Ponekad bol u peti dopušta terapiju i narodne lijekove kod kuće.

Bol u peti, bolno za napad: posebni slučajevi takvog simptoma

U nekim slučajevima, prema specifičnosti kliničke simptomatologije, stručnjak može napraviti preliminarnu dijagnozu. Na primjer, intenzivna bol u peti, kada je bolno napasti odmah nakon buđenja, ukazuje na leziju planarne fasade.

Činjenica je da su mikro dudovi i upale u tome, podupirajući luk nogu tetive, odmucali tijekom dugog odmora. A kad osoba izlazi iz kreveta i naslanja se na bolesnu nogu, opterećenje opet izaziva akutnu bol. Poznatije ime za ovaj problem je kalkanealna poticaj.

Tijekom vremena, upala tetive napreduje, uzrokuje kršenje metabolizma kalcija i stvaranje izrasline na kalkanu. To dodatno pogoršava situaciju i dovodi do teške akutne boli kada pritisne nogu. Liječenje kalkanealnog spora je dosta dugo. A ako masti i razne fizioterapije nemaju učinak, potrebna je kirurška intervencija.

Ako postoji bol u peti, bolno je koračati nakon dugog šetnje ili trčanja u velikoj većini slučajeva je rezultat rastezanja tetiva, infektivnih ili sistemskih upalnih procesa.

Prekomjerno opterećenje na hrskavom tkivu i ligamentima uzrokuje iritaciju završnih živaca i pojavu neugodnih bolnih osjeta različitih težine. Ako se takvi simptomi pojavljuju kao rezultat istezanja, oni odlaze nakon nekog vremena i bez imenovanja liječenja. Međutim, lezije vezivnog tkiva zahtijevaju blisko praćenje liječnika čak i tijekom remisije i dugih, često opasnih nuspojava terapije.

Trauma kod kalkana gotovo je uvijek popraćena teškom boli. To se događa odmah nakon utjecaja i povećava se s vremenom. Situacija je pogoršana edemom tkiva, što je posljedica hematoma potkožnog tkiva. Dugo je vrijeme stopala toliko zabrinuta da je gotovo nemoguće koračati na njemu.

Ako je modricu noge popraćen intenzivna bol u peti i bolan za napad, potrebno je konzultirati liječnika i izraditi rendgensku snimku kako bi se isključila prijelom ili pukotina u kosti.

Da bi se uklonili ti simptomi, masti i gelovi nisu dovoljni. Liječnici propisuju tablete za liječenje boli, nose ortoze za učvršćivanje i jako preporučuju nekoliko dana (i ponekad čak i tjedana) da promatraju strogi odmor u krevetu, ne dopuštajući bilo kakve opterećenja na bolnoj nozi.

Kosti krila pete boli: moguća priroda takvih manifestacija, metode dijagnoze

Intenzitet nelagode u području stražnje noge može biti različit. I to ne ovisi samo o snazi ​​upalnog procesa, nego io individualnim karakteristikama pacijenta. Na primjer, kod dijabetes melitusa mikrocirkulacija i osjetljivost živčanih završetaka su poremećeni, pa čak i ako je kljova pete dovoljno bolna, osoba može osjetiti samo snažnu nelagodu.

Neugodni osjećaji su:

  • akutni, što je tipično za izražen upalni proces, traumu;
  • povlačenje ili šivanje, koja najvjerojatnije govori o artritisu, osteohondropatiji i ostalim lezijama vezivnog tkiva;
  • praćeni trncima ili ukočenosti, takvi simptomi obično ukazuju na to da su završni živci uključeni u patološki proces;
  • nastaju paralelno s edemom i hematomima, što je tipično za frakture i modrice kalkana, bursitis;
  • uz erozivne lezije kože, na primjer, s osteomijelitisom uzrokovanim ulaskom patogena s vanjske strane;
  • javljaju se s porastom temperature, što obično ukazuje na sistemsku infekciju.

Od velike važnosti je lokalizacija, gdje boli peta kostiju. Pojava neugodnosti bliže lancu stopala često je simptom upale planarne fasade.

Izlijevanje neugodnih osjeta, osobito u pozadini opterećenja, dugotrajno hodanje obično proizlazi zbog banalnog prekomjernog rada i neugodnog položaja stopala u cipelama. Ako se petlja pete drži iza sebe, to može ukazivati ​​na istezanje Ahilove tetive.

Ponekad se impulsi zrače usred pete i postanu intenzivniji kada se stopa pomiče.

Slična klinička slika karakterizira epifizitis. Međutim, kod takve bolesti, osjećaj nelagode nakon buđenja. Ako kalkaneal bone postrance, osobito u kombinaciji s probadanje, problem je vjerojatno da će biti u porazu živčanih vlakana. Iako se takvi simptomi ponekad javljaju kada se tetive oko gležnja rastu. Dijagnoza raznih bolesti koje uzrokuju nelagodu u stopalu zahtijeva integrirani pristup.

Ako klinička slika nije jasna (npr. Plantarni fasciitis može se otkriti već tijekom početnog ispitivanja), provodi se opći i biokemijski test krvi kako bi se identificirali specifični markeri upalnog procesa.

Ako se sumnja na autoimunu patologiju, potrebne su dodatne visoko specijalizirane studije. Također se izvode ultrazvuk i rendgenska slika kalkana, zglobova i tetiva gležnja.

Ako je potrebno, izmjerite gustoću koštanog tkiva. Ako se sumnja na rak, poseban je pregled za detekciju metastaza.

Upala kalkana: prva pomoć, narodni lijekovi i preventivne mjere

Glavni lijekovi za ublažavanje boli su NSAID. Uz relativno neizraženu simptomatologiju ili prisutnost kontraindikacija za oralno davanje takvih tableta, savjetuje se uporaba masti i gelova. Pokazali su se Movalis, Naise, Nurofen i njihovi kolege.

Poboljšajte mikrocirkulaciju i zaustavite upalu kalkana s lokalnim anestetskim sredstvima na osnovi pčelinjeg otrova, prirodnog ili sintetičkog ekstrakta vrućeg papra, zmija otrova. Savjetujte na zahvaćenom području stopala kako biste primijenili masti kao Capsicum, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge. Za povećanje učinkovitosti liječenja nakon uporabe lijeka nosite topla vunena čarapa.

Masti primjenjuju 2-3 puta dnevno, trajanje terapije je do 10 dana. Ako nema učinka, obratite se liječniku.

Nakon savjetovanja s liječnikom, moguće je koristiti kortikosteroide, elektroforezu, laserski tretman, analgetičku blokadu (napravljene su u bolnici u aseptičkim uvjetima) i druge metode za uklanjanje upale kalkana. Tijekom liječenja potrebno je osigurati smanjenje opterećenja oboljelog nogu (ako je moguće, promatrati ostatak kreveta). Odličan dodatak osnovnom medicinskom tretmanu su ortopedski ulošci i pete s podlogama koje se mogu naručiti i kupiti u specijaliziranoj trgovini.

Potrebno je odabrati odgovarajuću cipelu s stopicom, čvrstim potplatom i malom stabilnom peta. Kada se ligamenti otvore, noga se ranu s elastičnim zavojem, uhvativši zglob gležnja i ahilnu tetivu.

Pri zavoju potrebno je popraviti podizanje stopala i plantarne fasete u fiziološkom položaju.

Također, može se ukloniti upala kalkana i uz pomoć prilično jednostavnih vježbi. Tijekom sjedenja, čitanja i gledanja televizije, preporučuje se okretanje teniske lopte. Izvrsni rezultat je uporaba valjaka za masažu i aplikator Kuznetsova.

Kako bi se poboljšala elastičnost plantarne tetive može biti kako slijedi. Uzmi veliki ručnik, preklopite je nekoliko puta. Potrebno je sjediti na stolici, ispružiti nogu u polu-savijeni položaj, staviti sredinu ručnika neposredno iznad luka nogu i povući tkaninu nad sebe.

Kako biste proširili ligamenti i tetive, poboljšajte mikrocirkulaciju, možete podignuti male predmete s prstima. U nekim slučajevima, upala kalkana, istezanje tetiva može se obaviti uz pomoć narodnih lijekova. Na primjer, pomiješajte čajnu žličicu soli i jednog proteina od jaja. Ova žličica se utrlja u bolnu točku.

Također možete rezati zelene stabljike i lišće lišća iz arcizma brzinom od 35-40 g po litri vode i kuhati pola sata. U rezultirajućoj bujonoj, nužno je uzlijetati zahvaćenu stopicu. Očistite žarulju kako biste prolazili mesnim mesom i pomiješali sa žličicom meda i istom količinom rešetkastog sapuna za pranje rublja.

Umiješajte, ostavite na sat i pričvrstite se peta noću, pokrivajući vrh s omotom hrane i stavljanjem topli čarapa. No, ako tradicionalna medicina ili anti-upalne masti ne rade, trebate dogovoriti sastanak s kirurgom. Nakon pregleda, on će sam propisati terapiju ili dati preporuku za savjetovanje s ortopedistom ili traumatologom. Međutim, na prvom mjestu, liječnik isključuje poremećaje povezane s neurologijom.

Da biste spriječili upalu kalkana, morate pažljivo razmotriti izbor cipela, posebno ako je rad povezan s produženim boravkom na nogama. Uz prekomjernu težinu ili predispoziciju za lezije noga struktura, trebate koristiti posebne uloške.

Više Članaka O Stopalima