Žuljevi

Uzroci boli u leđima, davanje u nozi

Većina pacijenata koji traže pomoć od neurologa se žali zbog bolova u leđima dajući nogama. U pravilu, to su ljudi starijih i starosnih dobi. Međutim, nedavno je postojala tendencija "pomlađivanja" ove kategorije ljudi. Sve veći broj mladih muškaraca, žena i čak tinejdžera doživljava karakterističnu bol s ozračenjem u jedan ili dva donja udova.

razlozi

Koji je uzrok tih boli? Dno crta je da je slično stanje s bolovima u leđima i nozi karakteristično za upalu živčanog živca. Budući da je najgušća, najduža, i stoga najmoćnija u ljudskom tijelu, živčani živac je lako ranjiv. Polazeći od korijena lumbalnog i sakralnog živčanog kralješnice, ovaj se živac može gušiti zbog oticanja i upale nakon čega slijedi kršenje intervertebralnog foramena.

Najčešća upala živčanog živca je zbog sljedećih razloga:

  • frigorism
  • Prethodno fizičko naprezanje
  • Osteokondroza lumbosakralne kralježnice
  • Premještanje diskova intervertebralnih diskova, hernih diskova (Schmorlova kila)
  • U rijetkim slučajevima - tuberkuloza i tumorski proces u lumbosakralnoj kralježnici
  • Emocionalni napadi koji dovode do poremećaja metaboličkih procesa u živčanom, koštanom i hrskavom tkivu.

simptomi

U svim tim državama, zbog kršenja živčanog živca, osoba doživljava bolne senzacije u području lumbalne regije i sakrale. Bol u leđima odustaje, iz jednostavnog razloga da se živac prolazi kroz stražnjice, stražnje strane bedra, a grane prema dolje na stražnjoj strani nogu na tabane stopala. A lokalizacija boli strogo ponavlja moždani udar pogođenog živčanog živca.

Bol u donjem dijelu leđa (prema medicinskoj terminologiji - lumboscialgia) može se manifestirati na različite načine. Pored samog bola, može postojati numbness i smanjena osjetljivost u donjim ekstremitetima, neugodni osjećaji u obliku hladnoće, vrućine, puzeći puzeći. Ovisno o prevalenciji tih ili tih simptoma, razlikuju se tri glavna klinička oblika lumboshialgije:

  1. Mišićno-tonik oblik kombinira grč mišića struka i donjih ekstremiteta s deformacijom lumbalne kralježnice. Deformacija se manifestira zakrivljenjem u stranu (scoliosis) ili pretjeranom displacement anteriorly (patološka lordoza). Zbog deformacije i grčenja kretanja u lumbalnoj kralježnici i donjih ekstremiteta teško su ograničeni.
  2. Neurodistrofični oblik karakterizira jaka bol u noći. Sindrom boli povezan je s kršenjem metaboličkih procesa, ne samo u živčanim vlaknima, već i na koži. Koža donjeg eksternog dijela je podmašena, au zanemarenim slučajevima mogu nastati trofični ulkusi na donjem dijelu štapa.
  3. Vegetativno-vaskularni oblik - uz intenzivnu bol gorućeg karaktera, noge postaju utrnute. Najčešće, utrnulost zabilježena je u području nogu na strani lezije. Nježna noga u usporedbi s zdravom je hladnija i blijeda. Osim toga, zbog vaskularnih poremećaja, pacijent može doživjeti osjećaj topline ili obratno, hladno, pužeći i puzajuće senzacije. Svi ovi negativni osjećaji se pojačavaju kada pacijent mijenja vodoravni položaj tijela u okomiti položaj.

U stvarnosti, gornji klinički oblici rijetko se promatraju u izoliranom obliku. Najčešće se njihova kombinacija odvija u različitim kombinacijama. U pravilu, leđa boli i daje korak s jedne strane, iako je u nekim slučajevima proces bilateralan.

dijagnostika

Što bi osoba trebala učiniti ako mu leđa boli i povuče nogu? Prije svega, morate potražiti kvalificiranu pomoć stručnjaka - vertebrologista. Istina, takvi stručnjaci su samo u velikim medicinskim centrima, ali neurolog je prisutan u svakoj klinici. Samo kvalificirani stručnjak može ispravno dijagnosticirati i propisati odgovarajući tretman.

Dijagnoza lumboshialgije temelji se na razjašnjavanju pritužbi pacijenata i identifikacije ranijih bolesti. Nadalje, vrijedni su značajni simptomi koji su gore opisani. Važna dijagnostička mjera za bol u leđima je radiografija lumbosakralne kralježnice - trebala bi biti prethodno pripremljena, stvarajući niz čišćenja klistera "na čistu vodu". Trenutačno se koriste kvalitativno nove i informativnije dijagnostičke metode - kompjutorska tomografija i magnetska rezonancija.

Liječenje i prevencija

Službena medicina liječi lumboshialgiju uz pomoć općih i lokalnih lijekova. U tom svojstvu koriste se protuupalni lijekovi, anestetički lijekovi, sredstva koja stimuliraju metaboličke procese i poboljšavaju cirkulaciju krvi u zahvaćenom području. Farmakološki preparati se koriste u različitim oblicima doziranja - tabletama, mastima, otopinama za injekcije.

Liječenje bolova u leđima ne bi bili učinkoviti, ako nisu primijenjene fizioterapije (magnetoterapija, Amplipuls terapije diadynamic struja, fonoforezom), masaža, fizioterapija. Učinkovite su netradicionalne metode - akupunktura (akupunktura), ručna terapija, spinalna vuča duž uzdužne osi na posebnim uređajima. I, naravno, narodna medicina pomaže osobi sa bolovima u leđima, uz zračenje u donjim udovima. Recepti iz prirodnih lijekova brzo eliminiraju bol i oslobađaju upalu živčanog sustava.

Prevencija boli u leđima usmjerena je na otklanjanje čimbenika izazivanja koji su navedeni na samom početku ovog članka. U tom pogledu, nacrti i hipotermija neprihvatljivi su. Također, prekomjerno fizičko naprezanje, dizanje utega nije poželjno. Žene se ne bi trebale uključiti u cipele s visokim petama, jer zbog pomicanja težišta tereta opterećenja na kralježnici raste. Naravno, pozornost treba posvetiti prehrani. Prvo, kvalitetna hrana - smanjuje težinu i smanjuje teret na kralježnici. Osim toga, vitamini i elementi u tragovima sadržani u hrani visoke kvalitete mogu spriječiti upalne i degenerativne procese u hrskavici i živcima.

Zašto bol u leđima daje u stopu: razlozi, liječenje, što učiniti kada leđa boli

Mnogi ljudi poznaju bolove u donjem dijelu leđa ili u leđima lijevo, desno i strana. Kako bi se izliječiti svoju bolnu leđa, morate postaviti ispravnu dijagnozu, što komplicira prisutnost različitih bolesti sa sličnim simptomima: degenerativnih bolesti donjeg kralježnice pritisnuti živce, komplikacija nakon ozljede, pa čak i ciste jajnika. Nakon opterećenja situacija se pogoršava, a zatim bol u leđima daje nogu, ponekad toliko da sprečava hodanje.

uvod

Važno je znati! Liječnici su šokirani: "Postoji učinkovit i pristupačan lijek za bol u zglobovima." Pročitajte više.

Pored bolova na desnoj ili lijevoj strani leđa, opća slabost u nozi, česti "goosebumps", blagu obamrlost i konvulzije tijekom noći mogu biti uznemirujući. Jača noga, gdje bol zrači više.

Elena Malysheva i njezini asistenti govore o uzrocima boli u leđima, dajući u nozi:

Ponekad bolnost dna leđa i nogu ima različita podrijetla i nisu povezana. Pažljivo pregledajte posude na nogama: zbog slabe opskrbe krvi može se pojaviti bol.

Prema statistikama, starije osobe i oni koji vode sjedeći stil života su najosjetljiviji na pojavu bolova u donjem dijelu leđa: uredski radnici, vozači, aktivni korisnici računala.

Uzroci sindroma boli

Kako bi se utvrdilo što se točno treba liječiti, potrebno je savjetovanje kvalificiranog stručnjaka. Postoji niz bolesti koje karakterizira bol u leđima, davanje u nozi, a ovdje su i neki od njih:

Radikularni sindromi

Čini se u kompresiji korijena kralježnice (živci). Najčešći uzrok ovog sindroma je niska bol u leđima, to jest uništenje kralježnice, od veznih zglobova i samih diskova do tijela kralješaka. S razvojem patologije i povećanje područja upale u blizini korijena leđne moždine smanjena osjetljivost nekim dijelovima kože i povećava bol.

Prema neurologima, u većini slučajeva degenerativne bolesti kralježnice su izvor boli u donjem dijelu leđa.

Razvoj simptoma i njihova manifestacija ovisi o lokaciji patologije. Ako imate upalu leđa i odustane, upala javlja u lumbosacral području kralježnice, odgovoran za rad i osjetljivosti mišiće nogu.

Pojavljuje se posebna ciklička reakcija procesa: mišićni spazam koji nastaje tijekom bola dovodi do povećanja kompresije živca, što pojačava bol.

Postoji nekoliko razloga za pojavu radikularnog sindroma osim osteokondroze:

  • Ozljede kralježnice.
  • Herniirani diskovi i njihovi izbočine. Oni se pojavljuju u bubrenju ili prolapsu nekih dijelova međustaničnih diskova iza kralješaka.
  • Nasljeđe.
  • Specifične infekcije koje dovode do upale. Primjer takvih infekcija je spinalna tuberkuloza i sifilis.

Ikadija (ischialgia)

Nije neovisna bolest. Umjesto toga, to je kompleks simptoma uzrokovanih degenerativnim promjenama u kralježnici. Zbog kompresije korijena bedrenog živca pacijent može osjećati bol preko cijele dužine živca: na jednoj strani, u kukovima, ispod koljena u gležnju.

Unatoč činjenici da se patologija razvija u lumbosakralnoj sekciji, bol se koncentrira na izlaznom mjestu živčanog živca - stražnjicu.

Kod išijasa, pacijent ima poteškoća u obavljanju tjelesnih vježbi, ne može staviti naglasak na zahvaćenu nogu, a jednostavna sklonost i čučanj postaju nemoguć. Također, moguće je blago ukočenje u bolnoj nozi koja se može širiti do vrha prstiju.

Križ (lumbago)

Oštra bol u leđima, dajući nogu, pojavljuje se zbog pretjeranog fizičkog napora, nakon čega slijedi oštro hlađenje tijela. Čak i manji fizički napori samo pogoršavaju stanje, često pacijent ne može i sam se preseliti samostalno.

Nekoliko dana odmora će ukloniti komoru, iako ih ne mogu potpuno izliječiti.

U popularnom televizijskom programu o zdravlju "Živi zdravom" posvetili su problem lumbaga. Više pojedinosti potražite u ovom videozapisu:

lumbodinija

Uz to su bolovi u donjem dijelu leđa, edem mekih tkiva u blizini kralježnice i smanjena osjetljivost nogu. Izgleda zbog brisanja pločica intervertebralnih ozljeda nakon teških ozljeda ili produženih naprezanja na kralježnici.

Čak i "zanemareni" problemi s zglobovima mogu se izliječiti kod kuće! Samo nemojte zaboraviti razmaziti je jednom dnevno.

išijas

Jaka i oštra bol ograničava osobu u pokretima i ne dopušta stajati na nozi. Promjena položaja: tijelo se naginje naprijed, leđa zavoja na prsnom području. Patologija je popraćena pojavom utrnulosti u desnoj ili lijevoj nozi i osjećaju težine u tijelu.

Lumbolizacija i sakralizacija

Oba patologija su kongenitalni defekti:

  1. Uz lumbarizaciju, broj kralježaka se smanjuje zbog činjenice da zajedno rastu u regiji lumbalne regije i sakruma.
  2. Sa sakralizacijom se povećava broj kralješaka.

Bolovi u leđima očituju se u dobi od 20 godina i poboljšani su fizičkim poteškoćama na neispravnim područjima kralježnice.

Isični živac je najveći u našem tijelu, jer se formira iz živčanih korijena sakralne i lumbalne kralježnice.

Uzrok stezanja je sljedeći:

  • ozljede i neodgovarajuće postupanje;
  • hipotermija;
  • tjelesna aktivnost;
  • progresiju kralježničke kile i osteokondroze.

U liječenju prignječenja, prije svega, izbjegavaju se spazmi i bol u mišićima. Liječenje lijekova propisuje liječnik i uključuje različite lijekove koji ublažavaju bol: protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti i drugi. Za daljnji oporavak, propisana je fizioterapija i odmjerena vježba.

Ostali razlozi

Bol u leđima, davanje u nozi, nije uvijek povezana s lezijama kralježnice. Uzroci ovog simptoma mogu biti:

  1. Patologija bubrega.
  2. Ginekološka oboljenja kod žena (upala prilijepila, cista jajnika).
  3. Teške zarazne bolesti (HIV infekcija).
  1. Dugotrajni kontakti s pesticidima, zračenje.
  2. Određene kirurške bolesti.
  3. Zlostavljanje alkohola i droga.

Ovaj simptom se također nalazi u trudnica, i često dovoljno.

Bol u leđima odustaje od nogu pojavljuje se u ranim fazama trudnoće i često prolazi tek nakon porođaja.

Prije svega, u ovom slučaju, bol u leđima zbog desno ili lijevo povećanog opterećenja na kralježnicu zbog povećane težine i centra pomaka gravitacija trbuh zbog razvoja fetusa. Međutim, ako bol ne prođe dugo, čak i nakon poroda, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Liječenje izvan pacijenta

Nažalost, ponekad nije moguće tražiti pomoć od stručnjaka. U tom slučaju postoji nekoliko načina na koje se može olakšati stanje bolesnika:

  • Pasivno odmorište. Jedna od najvažnijih točaka. Ako bolujete od bolova u leđima, dajući vam desnu ili lijevu nogu, morate napustiti bilo kakav pritisak na kralježnicu.
  • Ispravak snage. Uravnotežena prehrana osigurava vašem tijelu hranjive tvari potrebne. Uklanjanjem stanica posta, imat ćete snage za borbu protiv bolesti.
  • Masaže. Glavni zadatak masaže je uklanjanje upale i napetosti mišića leđa i nogu. Masaža će poboljšati opskrbu krvlju tkiva, što će pozitivno utjecati na stanje zdravlja.
  • Postupci grijanja. Zagađivači, masti i topla kupka pomoći će smanjiti bol.
  • Opterećenje doze. Fizioterapija, plivanje i istezanje će razviti problematična područja i poboljšati njihovu cirkulaciju krvi. Pažljivo slijedite svoje osjećaje tijekom vježbanja: ne biste trebali osjećati bol, a kad se pojavi, morate odmah smanjiti opterećenje.

Stručni savjeti

Unatoč učinkovitosti "doma" metoda, ako vam leđa boli i odustane, najbolji način je da se obratite specijalistu. Na temelju rezultata potpune dijagnoze, liječnik će utvrditi uzrok bolesti. Najučinkovitija metoda suzbijanja bolesti bit će integrirani pristup: kombinacija lijekova, pravilne prehrane, gimnastike i masti daju najbolji rezultat.

Osim preporuka liječnika, izbjegavajte hipotermiju, podizanje utega i pretjerano opterećenje na kralježnici. To će spriječiti da bolest prolazi u fazu pogoršanja i smanjuje bol.

prevencija

Uvijek je lakše spriječiti razvoj bolesti nego liječiti ga. Preventivne mjere pomoći će Vam da izbjegnete bolest kralježnice i učvrstite rezultat dobivenu liječenjem.

Kako ne bi doživjeli bolne bolove na dnu leđa, dovoljno je ispuniti samo dva uvjeta:

  1. Redoviti fizički trening. Učinite yoga, plivajte, pilatesi, hodajte više ili jednostavno vježbajte svakog jutra. Trčanje, koračni i drugi aktivni sportovi bolje je odgoditi, jer oštar pokret može donijeti bol.
  2. Prijam kondroprotetra. Ova vrsta lijekova sadrži iste tvari koje se nalaze u hrskavici. Chondroprotectors štite intervertebralne diskove i usporavaju uništavanje hrskavičnog tkiva.

Zapamtite, ljudsko zdravlje isključivo je u njegovim rukama! Jednostavne vježbe, česte preglede liječnika i olakšanje bolesti u ranoj fazi pomoći će vam da se nikad više ne sjećate bolova na dnu leđa. Ali, na žalost, ako ne želite izliječiti, najbolji liječnik vam neće pomoći.

Za liječenje i prevenciju bolesti zglobova i kralježnice naših čitatelja koristiti brzo i ne-kirurške metode liječenja preporuča vodećih reumatologa Rusija, odlučili su da se suprotstave svojevoljnost farmaceutske i medicine su ustvrdili da stvarno tretira! Upoznali smo se s ovom tehnikom i odlučili vam je ponuditi vašu pozornost. Pročitajte više.

O metodama liječenja bolova u leđima i bedreni živac u ovom videu kaže Valery Kramar, neurolog-vertebrologist, doktore priručnik terapeut, homeopat, vodeći specijalist „Union” multidisciplinarni klinici:

Kako zaboraviti na bol u zglobovima?

  • Zglobna bol ograničava vaše pokrete i puni život...
  • Zabrinuti ste se za nelagodu, škripanje i sustavnu bol...
  • Možda ste pokušali s hrpom lijekova, kreme i masti...
  • Ali sudeći po činjenici da ste pročitali ove retke - nisu vam mnogo pomogli...

No orthopedist Valentin Dikul kaže da stvarno djelotvorno sredstvo za bol u zglobu postoji! Pročitajte više >>>

Želite li primiti isti tretman, pitajte nas kako?

Bol u leđima daje nogu

Često bolesti leđa su popraćene bolnim senzacijama koje zračuju u udovima. Ako bol u leđima daje u nozi, sindrom se naziva lumboshialgija. Taj se pojam primjenjuje ako bol u donjem dijelu leđa dade u nozi, budući da se "lumboe" doslovce prevodi kao "leđima". Pojam sakroishialgia se koristi ako se primarna oštećenja živca javljaju na razini sakrale.

Sindrom manifestira iznenada, a bol od struka daje se na suprotnoj strani od položaja pacijenta. To je zbog činjenice da je na razini lumbalne i sakralnom živaca pleksusa su odgovorni za inervacije donjih ekstremiteta, koji je u leđnoj moždini i prijeći pretvorenu signal na suprotnu stranu.

razlozi

Za bol u leđima i davanje u nozi glavni uzrok je radikularni sindrom - radikulopatija. Izražava se u kršenju korijena živčanog živca, koji provodi senzorske i motoričke impulse od mozga do mišića. Bol u leđima i bol koja boluje može biti uzrokovana:

  • osteochondrosis;
  • Intervertebralna kila;
  • Premještanje diska ili kralješka;
  • Skolioza.

osteochondrosis

Osteokondroza je proces porasta hrskavičnog tkiva kralješaka. To dovodi do kršenja živčanih korijena i vlakana na paravertebralnoj granici, što može uzrokovati ne samo bolove u nozi već i druge lezije unutarnjih organa. Uz bol u leđima, davanje u nozi vjerojatno je osjećaj krutosti u leđima, nemogućnost izravnavanja, ukočenost udova i leđa. Najoštrija bol koja gura niz kukac bit će najočitija. Noga također može biti sklona bolnom sindromu.

Liječenje osteohondroze će trajati duže, a bol se može ukloniti samo tijekom glukokortikoidnih lijekova i blokada, jer proces nije inherentno reverzibilan i zahtijeva konzervativno odvraćanje.

Intervertebralna kila

Bol u leđima na lijevoj nozi može signalizirati intervertebralnu herniju ili početak ispupčenja vlaknastog prstena diska. Intervertebralni disk je vrsta apsorbera ljudskog tijela, što eliminira vibracije i podržava fleksibilnost kralježnice. Sastoji se od vlaknastog prstena i celuloze.

Izbočina je proces nicanja vlaknastog prstena, što dovodi do izbočenja jezgre. Takvo obrazovanje može štipati živce i uzrokovati bol. Često s izbočinom, leđa boli i povlači nogu.

Akutna bolna bol je karakteristična za intervertebralnu herniju. Intervertebralna herna je snažan stupanj izbočine, koji je karakteriziran raskidom vlaknaste membrane, au nekim slučajevima i prolapsom jezgre. Bolovi iz kralježnice širiti će se ne samo na noge, već i na ostatak tijela zbog pomicanja kralježnice. Posebnu ulogu igra pravilno održavanje, budući da je stanje usporedivo s prijelomom kralježnice.

Premještanje kralješka

Kada dođe do pomaka, u ovom području stezanje svih živčanih završetaka. Često, dok leđa boli i daje okolnim tkivima, koža raste ukočen, noge su uklonjene. Ovisno o pomicanju, bol donosi u desnoj nozi ili se osjeća na lijevoj strani. Ovisi o strani pomaka i stupnju.

  • Pročitajte također: Kako liječiti zamjenu kralješaka lumbalne regije.

Također, neprirodno držanje može biti simptom - osoba može hodati, povlačiti stražnji dio tijela ili natrag na zahvaćenu stranu, a leđima poput "pauze". Zbog obilježja anatomije, noga s lijeve strane može se zamotati, kao da cheloveka pokušava šetati po petama. Opasno stanje nije samo bol, već i zato što je donji dio leđa gotovo potpuno lišen normalne opskrbe krvlju, što dugo može uzrokovati nekrozu i gubitak funkcija organa.

Zamjena se javlja nakon ozljede ili istezanja. Najčešća je za ovu patologiju zimska sezona, jer sklizak led doprinosi pada i ozljedama kompresije.

skolioza

Scoliosis je zakrivljenost kralježnice od svoje osi desno ili lijevo. Bolest se razvija tijekom vremena i pogoršava nepravilno sjetve ili vježbe produljene čvrstoće s pritiskom na kralježnicu. Oblik kralježaka u određenom obliku, dok mišićni aparat koji vuče kralježnice u zakrivljenu stranu, sve to komplicira. Liječenje traje dugo i sastoji se u formiranju ispravnog držanja mišića, koji će početi razinu kralježnice. Za to se koriste korzeti, fizioterapijske vježbe, fizioterapija.

liječenje

Liječenje sindroma boli može obaviti samo specijalizirani stručnjak, jer bol u nozi ne može biti nedvosmisleni simptom dijagnoze. Što učiniti i zašto ortopedist ili kirurg u potpunosti mogu reći nakon MRI, rendgenske snimke i vizualne procjene stanja. Obično se liječenje provodi u bolnici i započinje s postavljanjem blokade blokade leda, koje oslobađaju sindrom boli i sprečavaju razvoj oštećenja mozga. Zatim liječenje je usmjereno na uklanjanje uzroka koji uzrokuje bol u leđima.

Povlačenjem struka u trudnoći od 39 tjedana, što da radim?

Uzroci boli u leđima, davanje u nozi

Ova vrsta boli sprječava ne samo življenje, već i hodanje. Kako se događa da bolna iritacija koja se pojavila u leđima može prodrijeti u ud i dovesti do limp? Iako se izvor nalazi puno viši, osjećamo njegov utjecaj na tako velikoj udaljenosti: leđa boli, ali se ukoči i povlači noge. Kako bol u leđima daje u nozi??

Natrag i davanje bolova u nogama

To je zbog nervozne refleksne prirode sindroma boli, njegove sposobnosti da se širi cijelom dužinom živca koja izlazi iz kičmene moždine. Ako je ovaj živac negdje razdražen, onda nastaje daljinska reakcija.

U lumbosakralnom dijelu nalazi se pleksus živčanih vlakana koji nastaju iz kralješaka 14, L5 i S1-S3. Ovaj pleksus zove se živčani živac. Izlazak iz mišića oblika kruške doslovno grana preko mišića i zglobova gluteala, kuka i gležnja, koji je najmoćniji i najduži živac u ljudskom tijelu.

Upala živčanog živca reagira na ovaj način u donjim udovima. Poznata je bol koja se pojavila u donjem dijelu leđa i reagirala na nogama išijas. Obično jedna noga pati (bolovi ili povlačenja), na strani upaljenog živca, ali postoji i dvosmjerna reakcija u kojoj obje noge boluju.

Bol se ne ograničava na sve, a bolesnik je uznemiren drugim neugodnim osjećajima:

  • Noge probadaju, gube osjetljivost, povlače ili otupljuju

Ako je živac pogođen na nivou sakrale, s mišićima stražnjice i bedara, sindrom boli iz sakra i noge zove se išijas.

Vrlo često ljudi dijele bolove u leđima i nogu u dvije različite kategorije i ne vide glavni uzrok. "Imam bol u desnom koljenu, noge su ukočene. Ne mogu koračati nogom i popeti se stepenicama ", detaljno opisuju stanje njihovih udova, zaboravljajući na bol u leđima koji su prethodili svemu tome. I neočekivana je i "nekompetentnost" liječnika, koja umjesto da liječi artroza koljena, iznenada se počela baviti kralježnicom.

Ali to je kralježnica sa složenim živčanim, mišićno-ligamentarnim i vaskularnim sustavom koji je glavni uzrok lumboshialgije.

Zašto su mi noge povrijeđene, povlačene i zagušene?

  1. Uobičajeni nacrt može uzrokovati lumbagu u donjem dijelu leđa, dajući u nozi. Iste posljedice mogu dovesti do sjedenja na hladnoj površini, kupanja u hladnoj vodi i sličnih razloga. Svi se oni mogu kombinirati pod pojmom "Pothlađenje"
  2. osteochondrosis - Degenerativni degenerativni proces u lumbosakralnoj regiji također povremeno dovodi do akutnih bolova koje se javljaju u udovima.
    Razlog za njih - deformacija diska, oduzimanje živčanih vlakana i nanošenje njihove upale
  3. Stvaranje protruzije i intervertebralne kile može uzrokovati sindrom boli vrlo visokog intenziteta, ako je živac stisnut. Pulsni puls propagiraju kroz zonu innervacije pri trenutnoj brzini. Zanimljivo je da osjećaji na zahvaćeni strani također sliče simptomima slabe struje:
    Trnci, spaljivanje, puzanje, osjećaj hladnoće.
    Poznati su takvi simptomi parestezija.
    Ako noge više nemaju bol, već samo obrušene, to može značiti da su zbog dugotrajne kompresije živčanih vlakana u njima počele atrofični procesi
  4. Ostale bolesti (spondilitisa, spondiloartroze, spondilolisteze) dovode do ograničenja pokretljivosti i stagnacije koštanog tkiva, mišića, živaca i žila, što stimulira upalne procese
  5. Tumori kralježnice i tuberkuloze također može uzrokovati upalu išijasa i osjećaj onoga što se u udovima privlači i raste
  6. stres - uopće ne tako bezopasna pojava i nikad ne ide bez traga, osobito ako su uključeni živci

Klasifikacija sindroma boli i leđa

U svom podrijetlu, sve vrste bolova u leđima, dajući u udovima, mogu se uvjetno definirati u tri glavne skupine:

Prva skupina je povezana s neuroreflex prirodom sindroma boli i patoloških procesa u kralježnici.
Ovdje se mogu postaviti svi DDP (degenerativni-distrofični procesi), zbog kojih se krši sve metaboličke procese u tkivima i njihovoj prehrani, kao i infektivne, upalne bolesti i kongenitalnu displaziju kralježnice.
Prijetnja vlaknima živaca ovdje je dvostruka:

  • Oni su podvrgnuti izravnom mehaničkom djelovanju iz deformirajućih dijelova kralježnice
  • U samim živčanim vlaknima počinju se pojaviti distrofijske promjene

Druga skupina je povezana s disfunkcijom mišića u leđima ili nogama
Njeni su uzroci zauzvrat različiti. To su:

  • Scolioza kralježnice, pri čemu se stvara stabilna asimetrija mišićnih skupina na obje strane krivulje
  • Povećano opterećenje na određene mišiće kao rezultat neugodnog položaja ili fizičkog prenapona
  • Mišićni miositis, uzrokovane hipotermijom, zaraznim procesima ili kongenitalnim patologijama
  • Bol u nogama često se javlja iz sasvim trivijalnog razloga - hodanje na visokim potpeticama

Vegetativna disfunkcija je treći tip lumboshialgije

Vegetativni-visceralni poremećaji su ogromni kompleks simptoma, koja uključuje sve kršenja u radu unutarnjih organa i tijela sustava povezanih s neusklađenim autonomnim živčanim sustavom (ANS)

Vegetativni sustav usko je povezan s središnjim prema principu izravne i povratne informacije:

  • Pad sustava u središnjem živčanom sustavu, lokalne lezije spinalnih živaca i vlakana uzrokuju abnormalnosti u radu ANS
  • Vegetativni poremećaji uključuju odgovor živčanog sustava središnjeg živčanog sustava, u području inervacije u kojoj se nalaze

Posebno često se mogu pojaviti problemi s nogama s autonomno-vaskularnim poremećajima u lumbosakralnoj kralježnici.
Loša opskrba krvlju može dovesti do bolova u leđima i udovima, do distrofije mišića nogu i njihove obamrlosti.

Ukratko, možemo zaključiti:

Saznajte zašto su povrijeđeni, povukli i rastali, zbog boli koja se pojavila na leđima, tek nakon temeljite dijagnoze:

  • Podaci anamneze
  • Snimanje rendgenskog zračenja, računala i magnetske rezonancije kralježnice
  • Angiografija plovila
  • Laboratorijsko istraživanje, itd.

Liječenje boli u leđima i nogama

Liječenje treba biti potpuno prikladno za uzroke bolesti.

  • Ako je sindrom boli generirao DDP, onda je to:
    • Bolesti i protuupalni lijekovi (NSAID)
    • Metode vuče (istezanje kralježnice pomoću ispušnih uređaja)
    • Ručna terapija i akupunktura
    • Primjena niskofrekventnih struja, magnetske terapije i drugih metoda fizioterapeutskih aparata
    • Vježba terapija vježbanjem
  • Uz mišićnu disfunkciju uzrokovanu skoliozom, dodatno se primjenjuju:
    • poseban korektivne vježbe
    • nošenje steznici
  • Liječenje myositisa uspješno se provodi:
    • Zagrijavanje i nadražujuće masti (ako miozitis nije uzrokovan infekcijom)
    • Masaža, fizioterapija
    • U nekim slučajevima može biti potrebno antibiotska terapija
  • S vegetvaskularnom distonijom imenuje složeni tretman:
    • Vasodilatorski fondovi
    • Angioprotectors
    • Vitamini i stimulatori metaboličkih procesa
    • Sedativni sedativi

Liječenje refleksivnih boli je uvijek dug proces, kao što se obično javljaju kod kroničnih kroničnih bolesti koje utječu na živčani sustav osobe

Stoga, ako je leđa bolestan, pokušajte odmah odrediti uzrok boli i započeti liječenje, ne čekajući trenutak kada počinju boljeti, glupi ili povući noge.

Video: Ako bol u leđa daje u nozi, pomoći će vježbati

Otkrivamo iz onoga što ima bol u leđima i daje u nozi?

Kada bol u leđima daje nogu, onda ljudi ne razmišljaju o posjeti liječniku. Bol se može osjetiti kao desna noga, a na lijevoj strani. Čimbenici su: i pogoršanje ekologije i pretjerano povećanje opterećenja obuke, prisiljavajući djecu, bez savijanja leđa, već u nižim razredima sjesti za 6-7 sati, a satima na računalu satima.

Da bi se utvrdila točna dijagnoza potrebno je prenijeti krug, a ne jednom, sve liječnike, uključujući ginekologa, vertebrolog, urologa, ortopeda, gastroenterologa, pa čak i stomatologa, da daju mnogo različitih testova i prolaze kroz razne dijagnostike.

Pokušajmo razumjeti glavne uzroke ovog bolnog stanja, kada leđa boli i zašto povlači nogu.

Glavni razlozi

  1. Hernije u kralježnici
  2. Patologije kralježnice (kongenitalne i stečene).
  3. Zarazne bolesti kralježnice
  4. ozljede
  5. trudnoća
  6. Hipotermija.
  7. Onkološki procesi
  8. tuberkuloza
  9. Osteochondrosis.

Pogledajmo neke od njih u nastavku.
Svakako pogledajte sljedeći videozapis

osteochondrosis

Pojavljuje se kada deformiraju se intervertebralni diskovi. Razvoj bolesti pridonosi velikom opterećenju kralježnične moždine, traumom kralježnice može dovesti do kršenja lokalne cirkulacije, različitih bolesti koštanog sustava, na primjer, rakova.

Priroda boli kod osteohondroze

Bolest ima stupnjeve pogoršanja i remisije. Akutna faza karakteriziraju snažne neočekivane akutne boli koje zrače u ruku, donjem dijelu leđa i nogu. Lumbalna osteokondroza često se očituje brišući nepodnošljivu bol u donjem dijelu leđa, a može se pojaviti na jednoj strani donjeg dijela leđa ili na obje strane.

dijagnostika

Da bi se odredila bolest se provodi:

  • spinalna punkcija;
  • vertebralna angiografija;
  • pneumomijelografija i mijelografija;
  • diskografija;

liječenje

Ovisi o pozornici razvoj bolesti.

Dobre rezultate daju:

  • Protuupalni lijekovi (Ibuprofen, Ketanov, diklofenak)
  • Lijekovi protiv edema (Lasix, Furosemide).
  • Lijekovi za spazam (No-spa, Trental, Nighexin).
  • Analgetici (Sedalgin, Cetarol, Paracetamol).
  • Vitamini kompleksi.
  • Lijekovi za povećanje cirkulacije krvi.

Metode fizioterapije

  • magnetoterapija
  • Primjena diadinamičkih struja.

U slučaju komplikacija iu iznimnim slučajevima moguće je kirurško interveniranje.

Nasljedne anomalije u razvoju kralježnice ili mišićnog sustava

Anomalije u razvoju kralježnice su kongenitalni uvjeti u kojima nastaju nepravilne vertebralne formacije, kako u broju tako iu konfiguraciji cijele kralježnice.

Razlog može biti:

  • Potpredsjednik;
  • Retardacija intrauterinog razvoja;
  • toksikoza

Vrste kongenitalnih anomalija kralježnice:

  • Morfološki (kralješci različitih oblika)
  • Kvantitativni (različit od normalnog broja kralježaka)
  • Lokalna lokalizacija je poremećena (nerazvijenost dijela kralježnice)

Dijagnoza i liječenje

Njima dijagnosticira ortopedski kirurg. U budućnosti, sljedeće:

  • Radiografija omogućuje određivanje morfoloških i kvantitativnih anomalija
  • računalnu tomografiju.
  • MR
  • Ultrazvučni pregled trudnica

U slučaju teških deformacija i sindroma boli, neurološki poremećaji zahtijevaju kirurški zahvat.

Dysplastične deformacije

Obilježava se zavojima kralješnice, zbog slabog mišićnog korzeta i nedostatka suportivnog tonusa leđnih mišića. Negativno utječe na sposobnost osobe da radi. Pacijentica se žali na bolove u prsima, nedostatku kisika, otežano disanje, oštećene funkcije zdjelice.

Korištenje posebnih korzeta, medicinske gimnastike, masaže, elektrostimulacije značajno ublažava bolno stanje.

Klippel-Failova bolest ili sindrom kratkog kraja

Oblikovano kada 3-4 gornji kralješak cervikalnih i prsnih dijelova spaja se u jednu.

Definiran je izrazenom simptomatologijom:

  • Pojavljuje se učinak "nedostatka vrata").
  • Temelj lubanje je depresivan.
  • Asimetrija u rasporedu noža.
  • Koža se preklapa iza ušiju
  • Neurološki poremećaji.
  • Neprozirni pokreti oka
  • Smanjena ekscitabilnost vratnih mišića.

Liječenje uključuje konzervativne metode liječenja:

  • Korektivna gimnastika;
  • primjena ovratnika Shantza na pogoršanje

liječenje Korisno je kada postoje osjećaji boli i kompresija korijena živaca. U takvim slučajevima, uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova je nedjelotvorna jer se ne opaža upala. Primijenite analgetike u kombinaciji s fizioterapijskim postupcima, kako biste smanjili sindrom boli.

U slučaju neučinkovitosti tih metoda i progresivne deformacije mekih tkiva primjenjuje se operativni tretman u nekoliko faza. Ispravljanje grubih deformacija kralježnice ne može se ispraviti, ali se prilagođava prisutnost cervikalnih rebara, zakrivljenosti kostiju i mekih tkiva.

Razdvajanje kralježnice u novorođenčadi s cerebrospinalnom kila

To je kvar, kojeg karakterizira činjenica da je kralješka kanala podijeljena na dva, a ne potpuno zatvorena, formirajući prostor sličan utoru.

Uzroci nisu definitivno definirani, ali bolest promovira:

  • zarazne bolesti majke;
  • intoksikacija;
  • ozljede:
  • bolesti reproduktivnog sustava žene;
  • kontraceptive;
  • uporaba alkoholnih pića;
  • nasljedstvo:

Patologija je otkrivena neposredno nakon rođenja djeteta, kada se vidi sama kralježnica, leđa mozga, donji ekstremiteti su imobilizirani. Kršila je funkciju urina i izmeta.

Simptomi latentnog cijepanja:

  • bol u sakrali i natrag
  • mentalna uzbuđenja
  • trnce i puzanje
  • funkcija urina i kalorija

S otvorenim cijepanjem, pronađena je potpuna nepokretnost donjih ekstremiteta i kapi mozga.

onkologija

Karakterizira značajan porast tkiva ili tumora, na kojem se javljaju strukturalne promjene u strukturi stanica ljudskog tijela. Liječnik-onkolog se bavi liječenjem ove bolesti.

Vrste onkoloških procesa:

  • Onkologija krvi.
  • Rak dojke
  • Onkologija je jednostavna
  • Onkološki procesi unutarnjih organa.

Na točan uzroci ove bolesti je nepoznat, ali uzmite u obzir:

  • Trovanje tvari
  • zračenje
  • Autoimuni procesi.
  • Stresne situacije
  • Zarazne bolesti.
  • Nasljedni faktor.
  • Navika pušenja i zlouporabe alkohola
  • Poteškoće u hodu
  • Stalni zamor
  • Neočekivano oštra bol u leđima
  • Mišićni kolik
  • Hladnoća u nogama
  • Hladno ljepljiv znoj
  • Česti mokrenje, proljev;

Promatrana bol s rakom u donjem dijelu leđa i donjim ekstremitetima:

  • Snimanje boli prilikom mijenjanja položaja tijela
  • Bolovi s donjeg dijela leđa na noge;
  • Slabost mišića;
  • Inkontinencija urina i izmeta;

Onkološka bol - najteži simptom u kojem pacijent pati. Pojavi se iznenada, uz bolne spazme, dugo ne prolazi. U određenim fazama razvoja, bol se može širiti po cijelom tijelu i onda je teško utvrditi mjesto podrijetla boli.

U boli kod raka može se premjestiti, a zatim dati natrag bol u nozi, ali može uzrokovati bolest gušterače, bubrega ili debelog crijeva.

dijagnosticiranje

  • X-zrake lumbalne regije
  • Računatska tomografija
  • Snimanje magnetske rezonancije Skeniranje radioizotopa.
  • biopsija

liječenje

Strategiju i plan liječenja određuje radiolog, onkolog i kirurg. Liječenje uključuje:

  • kemoterapija
  • Radioterapija
  • kirurška intervencija;
  • uporaba antibiotika, hormona; antitijela;
  • specijalizirano cjepivo

Specifične upalne infekcije kralježnice

Upalne bolesti kralješnice zaraznog podrijetla naziva se spondilitis.

Specifične bolesti uključuju:

  • tuberkuloza kralježnice
  • brucelozu spondilitis
  • gonoreja spondilitis
  • sifilitisni spondilitis

Tuberkulozni spondilitis

Pojava bolesti pridonosi tuberkulozne bakterije kada dođu u spužvastu supstancu kralježnice. Tijekom destruktivnog procesa u tijelu kralješka, bolest se proširuje na druge kralješnjake.

Priroda boli

bol mogu se lokalizirati u jednom dijelu kralježnice, ali može lutati po perifernim živcima. Kada je kralježnica napunjena, bol dosegne svoje maksimalne vrijednosti, spuštajući pacijenta u krevet. Zakrivljenost kralježnice s takvom bolesti prijeti gubitak osjetljivosti, eventualno djelomično ili potpuno ukočenost udova - paraliza.

Dijagnoza se određuje na temelju kliničkih, radioloških i laboratorijskih metoda istraživanja.

  • Utvrđuje se je li bolesnik bolestan od tuberkuloze
  • krvne pretrage
  • radiografija
  • MRI ili CT skeniranje pomoći će identificirati točnu lokaciju upale ili apscesa upale.

liječenje

U ranim fazama konzervativno liječenje:

  • Ortopedski tretman.
  • Antibiotska terapija
  • Opće jačanje liječenja

Bruceloza spondilitis

Krivac ove bolesti je brucella mikroba. Nakon određenog razdoblja, od 2-3 tjedna do 2 mjeseca, u zaraženoj osobi zabilježeni su sljedeći simptomi:

  • valovitu groznicu
  • osip kože

U pozadini očuvane infekcije dolazi do komplikacija i utječe na lokomotorni aparat s lokalizacijom u lumbalnom području. Ovo je slika pojave bruceloze spondilitisa.

Priroda boli

Pacijent osjeća intenzivnu lokalnu bol u leđima. Kada se utječe na lumbalnu regiju, bol se pomiče u donje udove.

Rendgenski i laboratorijski testovi određuju točnu dijagnozu. Laboratorijska dijagnostika uključuje takve metode:

  • bakteriološki,
  • bioloških,
  • serološko
  • definicija opsonofagocitne aktivnosti leukocita

U liječenju koristite:

  • Antibiotska terapija
  • Protuupalna terapija, s analgeticima.
  • Terapeutska tjelovježba.
  • Liječenje sanatorijem u razdoblju rehabilitacije.

S razornim promjenama u kralješcima i deformiranom kralježnicom, koristi se kirurško liječenje

Gonorealni spondilitis

Vrlo rijetka vrsta spondilitisa i nastaje u složenom tijeku gonoreje.

Priroda boli

  • brzog početka i brzog pojavljivanja vrlo oštrih bolova u mjestima lokalizacije pogođenih kralješaka
  • visoka tjelesna temperatura
  • brzom razvoju krutosti pogođenih kralješaka
  • poraz nije više od tri kralješka, obično u području lumbalne regije

Sifilitisni spondilitis

bolest Vrlo rijetko se javlja u pozadini sifilisa drugih organa. Karakteriziran postupnim razvojem i kroničnim tijekom bolesti i uništenjem kralješaka.

Bol u zahvaćenom kralježnici valja u valovima. Sindromi boli se povećavaju dok se međurječni disk sruši

  • Ispitivanje rendgenskim zrakama
  • EKG
  • Ultrazvuk srca,

Liječenje se provodi u veneriološkoj bolnici i odgovara liječenju tercijarnog sifilisa.

Tercijarni sifilis ili sifilis 3 fazi razvoja javlja kod bolesnika koji su prethodno inficiranih sifilisom bez završetka tretmana, primanja lijekova u režimu doziranja dovoljna povrijeđena, ili, općenito, u odsustvu tretmana

Eritromicin, tetraciklin i terapija penicilinom se koriste u skladu s posebnim shemama ovisno o stanju bolesnika.

Na temelju rezultata studija, liječenje se prilagođava.

Ozljede kralježnice

Ovo je traumatska ozljeda kralježnice i leđne moždine, kao i povezane kosti, ligamenti i tetive. Fraktura kralježnice - teška oštećenja mišićno-koštanog sustava i čine 2,5% -3% svih fraktura.

Ozljede kralježnice - otvorene i zatvorene, proizlaze iz pada, svih vrsta nesreća u prometu, proizvodnji, kod kuće, sportskim događajima., Oštećenje kralježnice može se pojaviti kao posljedica neprijateljstava, u međunacionalnim sukobima.

S oštećenjem vratnih kralježnica

  • 1 i 2 vratne kralježnice mogu biti kobne, kao posljedica stiskanja kičmene moždine.
  • 3 i 7 -otmechaetsya pronalaženje glavu u jednom položaju, nemogućnost da promijeni svoj položaj, mišići vrata se pruži, tu je oštra bol kad okreće glavu i tamne oči. Može doći do smrti, što se obično događa roniocima kad se upućuju na dno rezervoara.

S oštećenjem prsnog i lumbalnog kralješka

  • postoji bol od šindra,
  • poteškoće s disanjem, kada postoji fraktura prsnog kralješka
  • bol u abdomenu se daje kad su oštećeni bedreni kralješci

Fraktura donjeg kralježaka kralježnice popraćena je opsežnim retroperitonealnim hematomom, teškom abdominalnom boli i intraabdominalnim krvarenjem ako postoji ruptura unutarnjeg organa

Ako je škrinja oštećena

Promatraju se modrice svetkova nakupljanje krvi ispod kože i stvaranje bolnog tumora. Bruising, suzenje i kidanje mišića može uzrokovati osificirajuće dijelove mišića i periostiuma na mjestima oštećenja.

Kada se ozljeda javlja izravnim udarcem i kada je mehanički učinak izravno na stražnjici, moguća je prijelom sakristije. Onda je oteklina, modrice, lokalna nepodnošljiva bol. Pacijent se ne može suzdržavati.

Fraktura zdjeličnih kostiju popraćena je ukočenost kože, "puzanje puzanja", bol u području živca, zračenje do srednje regije koljena.

Kada je palpacija koccika uzrokovana oštrim bolom na mjestu frakture, što može dati nižim udovima i glutealnom području.

Liječenje sakristije

Kontuzije krvnih žila tretirane su uporabom analgetika, toplinskih postupaka i upotrebe uskih zavoja. S opsežnim hematomom se provodi bušenje radi uklanjanja krvi.

U slučaju frakture križa, uvedena je intra-tercijarna anestezija s 2% otopinom novokaina. Pacijent mora poštivati ​​ostatak kreveta, zabranjeno je sjediti. Deformirani dio sakrale je zabranjen podvrgnuti opterećenju. Korisno je koristiti valjak pod lumbalnom kralježnicom.

Pomoć kod ozljeda kralježnice

Zatražite medicinsku pomoć i slijedite osnovne principe transporta pacijenata - ne podliježu kretanju, promjenama u položaju dijelova tijela pored oštećenog dijela zgloba.

Stavite žrtvu samo na kruti nosilac ili štit, prijelom prsnog lumbalnog područja uključuje polaganje na trbuh. Nije dopušteno prevoziti žrtvu koja sjedi.

dijagnostika

Početna dijagnoza se utvrđuje kada se žrtva intervjuira, pritužbe i okolnosti ozljede se čuju. Dijagnoza je razjašnjena pomoću radiografije, MRI, CT

Liječenje kralježnice

Pomoć ispada primjenu simptomatskih medicinskih proizvoda:

  • analgetici
  • hemostatski
  • učvršćivanje
  • protuupalni

Primijenjena je metoda skretnice, upotreba gipsnog ovratnika, operacija na kralježnici.

Uz to, pozitivni rezultati dobiveni su korištenjem i primjenom:

  • dijeta
  • fizioterapija
  • nosio je korzet za leđa
  • poštivanje vježbanja i odmora
  • terapija vježbanjem

Protrusi i hernijaci intervertebralnih diskova

Između kralježaka nalazi se intervertebralni disk koji omogućuje pokretljivost kralješaka. Kada je disk učitan, izlazi vanjski mjehur koji se definira kao hernijacijski disk.

Izbočenje međurrerkrektnog diska je početna faza nastajanja kila. S pravodobnim liječenjem ima potencijalno reverzibilni učinak. Uzroci bolesti mogu biti:

  • nasljedni čimbenici
  • trauma do kralježnice
  • kirurška intervencija
  • promjena u dobi
  • policajac
  • trudnoća

Priroda boli

Lumbalna kralježnica

Kila ovog odjela pokazuju da je lumbalna regija vrlo bolna. Ako bol u leđima, bol se daje i na stražnjici i na nozi. Bol u nozi se osjeća na vanjskoj strani bedara, pa se nazivaju "boli lampe". (slično svjetiljci na hlačama vojne odore). Može također povrijediti vaše prste.

  • osjećaj krutosti i teškoće produženja i fleksibilnosti;
  • smanjenje rada zdjeličnih organa (zadržavanje urina i izmeta)
  • osjetljivost nogu je uznemirena, postoji osjećaj utrnulosti;
  • smanjenje erektilne disfunkcije kod muškaraca, kod žena - manifestacija boli u zdjelici i neplodnost

dijagnostika

Primarna dijagnoza provodi se ispitivanjem, palpacijom, ispitivanjem i uspostavom povijesti bolesti prema pričama i pritužbama pacijenta.

liječenje

  • analgetici,
  • desenzibilizirajuće i neuroplegijske lijekove
  • Novokainske blokade (intradermalni, paravertebralni, epiduralni)
  • diadinamičke struje
  • elektroforeza s anestetikom

Postupak ozdravljenja je fiksiran medicinskom gimnastikom i primjenom medicinskog korzetom ili zavojem.

Što da radim?

Bol u leđima i, što se daje u nozi, može uhvatiti kada ste kod kuće i liječnik je daleko. Što učiniti?

Jedan od načina je ležati na kauču i uvijati se, pritiskajući bolesnu nogu na trbuh. U slučaju da bol udari obje noge, onda morate leći na leđima i povucite svoje savinute noge do brade.

Uzmite anestetik, koji bi trebao uvijek biti s vama: "Aspirin", "Ibuprofen" "Ketanov".

prevencija

Kako biste spriječili bolove u leđima i nogu, pokušajte ukloniti izazovne čimbenike među kojima:

  • godišnji liječnički pregled
  • ograničavanje tjelesne aktivnosti i sprječavanje hlađenja tijela
  • odbiti od hodanja na visokim potpeticama
  • uzmi hranu koja ne pridonosi dobivanju težine

Nemojte se zaustavljati pri liječenju bolesti na pola puta, prijeti komplikacija, daljnja infekcija tijela i opasnost od novih bolesti. Svake godine posjetite liječnike, a bol u leđima i nozi neće vas zamarati.

Postavite nam pitanje u komentarima u nastavkuPostavite pitanje >>

Više Članaka O Stopalima