Modrica

Zašto bol u peti, i kako ga liječiti?

Glavna funkcija kalkana je amortizacija. Peta je vrlo osjetljiva jer sadrži veliki broj krvnih žila i završetaka živaca koji prolaze kroz njega na druge dijelove stopala. Stoga, u svakom slučaju čak i najmanji oštećenje osoba osjeća bol.

Za aktivne i aktivne ljude, bol u peti hoda može biti pravi test, sprečavajući ih da postignu svoje ciljeve. Ali čak i ako osoba vodi sjedeći stil života, u peti u jutro nakon spavanja može izazvati mnogo problema.

Kako bi nekako olakšala svoju sudbinu, prvo mora razumjeti što uzrokuje tu bol, a tek onda poduzeti daljnje postupke. Zašto su pete nogu bolne i kako ih liječiti? Pokušajmo razumjeti.

Uzroci boli u pete hoda

Što je to i kako postupati? Mnogi ljudi osjećaju bol u peti za vrijeme hodanja, ali im ne pridaju važnost, s obzirom da je to rezultat udara na tvrdoj površini zemlje. Lažna pretpostavka uzrokuje mnoge probleme u budućnosti, budući da bolesti uzrokuju simptom i dalje napreduju.

Razmotrite glavne uzroke boli:

  • Heel potiče ili plantar fasciitis. Ovo je istraživački uzrok kronične upale fasciitisa potplata. Uz ovu bolest, noga zona nakuplja kalcijeve soli, koja naknadno tvori rast kostiju. U pravilu je ova faza popraćena slabljenjem neugodnih osjeta u stopalu. Međutim, u jutro, bol se osjeća na području pete kod hodanja. Ovisno o mjestu potiska, može ozlijediti i peta lijeve noge i desnu nogu.
  • Prenaponska frekvencija. Dugi snop podržava oblik stopala, omogućujući imanje jastuka luka. Nakon vježbanja kao što su trčanje, skakanje, osjećaj pretreniranosti. Noga treba odmoriti, ali cipele s nedovoljnim supiniranjem uzrokuju upalu planarne fascije, naime fasciitis. Peta je jako boljela, pogotovo kad hodaju ujutro, kada se osoba uzdiže iz kreveta, a fascia se proteže. Kronične traume i uganuća dovode do rasta koštanog tkiva u podnožju kalkana - izgleda potiska. To dodatno pojačava bol tijekom treninga i hodanja.
  • Bursitis je bolest koja uzrokuje upalu tkiva koja prolazi uz stopalo, povezujući kost pete s nožnim prstima. Upalni proces karakterizira povećanje boli, posebno u jutro. Bolove možete smiriti uz pomoć masaže, ali s napadom na petu bol će se neizbježno vratiti.
  • Ahilej. Upalni proces u anatomskih struktura proizlazi iz konstantnog stresa na tele mišiće (uzbrdo, skok), tlačnih nose neudobne cipele i hodanje na visokim potpeticama. Bolest se odlikuje bolnošću u predjelu tetive, i kroz čitavu njezinu duljinu. Osim toga, obavezna bol se javlja iznad pete srednjeg intenziteta i oteklina same tetive. U nedostatku tretmana, a spušta se imunitet može biti gnojna upala Ahilove tetive, zatim bol u peti postaje intenzivniji, do te mjere da se osoba ne može hodati i okrenuti. Osim toga, upala može doseći takvu razinu da može doći do pucanja tetive. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
  • Uzrok boli u peti može biti i bolest kralježnice, naročito lumbalne regije, koja često prolazi simptomima išijasa. Ova bol je poznat mnogima, jer se njegov fokus nalazi u lumbalnoj regiji, a zatim prolazi kroz stražnjicu, stražnji zid kuka, potonuće do same pete. Glavni znakovi boli kod osteohondroze lumbalnog područja su osjećaj utrnulosti i trnce u bedru.
  • Reaktivni artritis. Ova bolest je zarazna etiologija i aktivira takvim sredstvima kao Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, itd Posebnosti osim peta boli, upale pojavljuju simptomi -, otekline, crvenilo, lokalno povećana temperature.
  • Neke infekcije, uključujući spol. U mnogim slučajevima skrivene infekcije uzrokuju reaktivnu upalu pete. Ponekad se ispostavlja određenim znakovima za određivanje zarazne prirode upale tetiva ovog dijela stopala.
  • Giht - u tijelu nakupljaju soli mokraćne kiseline. Oni izazivaju akutnu bol, oteklinu. Jedan ili više zglobova postaju crvene, postaju vruće i osjetljive čak i na male dodira. Ovisno o lokaciji, peta lijeve ili desne noge boli.

Uzroci boli u peti kod hodanja, a ne zbog bolesti:

  • Prije svega, ako se peta u peti pojavljuju bolovi, morate se usredotočiti na cipele, posebno za žene, ljubitelje visokih potpetica. Ovo je najopasniji neprijatelj nogu. Kod nošenja takvih cipela, noge su podvrgnute stalnom preopterećenju i kao posljedica toga, tijekom hodanja se mogu pojaviti jake bolove u peti.
  • Stalni boravak na nogama cijeli dan. Do kraja dana noge su umorne i osoba može osjetiti bol u peti tijekom hodanja.
  • Stabilna pretilost ili oštar set težine i kratko vrijeme pridonosi povećanju opterećenja na nogama.
  • Kontuzija kalkana. Kao rezultat ozljede, susjedna tkiva mogu postati upaljena, a kod hodanja dolazi do teških boli. Simptomi su isti kao kod traume na tetivu. U roku od tjedan dana, mjesto ozljeđivanja postaje crveno, a zatim plavo i žuto. Simptomi postupno rastu.
  • Atrofija potkožnog masnog jastuka u peti se javlja uslijed oštrog gubitka težine ili povećanja svakodnevne motoričke aktivnosti, zajedno s fizičkim preopterećenjem.

Kao što možete vidjeti, postoji mnogo razloga za bol u peti pri hodanju, uključujući i nakon spavanja. Stoga je važno kod takvih znakova konzultirati stručnjaka za savjet. Uostalom, u svakom pojedinom slučaju, liječenje će se razlikovati ovisno o uzroku, stoga je vrijedno provesti dijagnozu kako bi saznali što bi to moglo biti.

dijagnostika

Prije nego što shvatite kako liječiti bol u peti prilikom hodanja, trebate ispravno dijagnosticirati simptom, kao i odrediti uzrok njegovog razvoja. Dovoljno je za dijagnozu iskusnog stručnjaka:

  • pritužbe pacijenta;
  • pacijentova medicinska povijest (prisutnost ili nedostatak prethodnih patologija, ozljede);
  • pregled nogu za prisutnost modifikacija u njemu;
  • Ispitivanje rendgenskim pregledom daje jasnu sliku specifičnih promjena u slučaju određenih bolesti.

U nekim slučajevima, te informacije možda neće biti dovoljne, potrebne su dodatne studije:

  • opći test krvi (anemija, leukocitoza, povećana ESR u reumatoidnom artritisu, Bechterewova bolest).
  • biokemijski krvni test: povećanje mokraćne kiseline s gihtom.
  • mikrobiološke analize kako bi se isključila prisutnost bakterija koje utječu na razvoj reumatoidnog artritisa;
  • probijanje iz kosti za daljnje histološko ispitivanje, izvedeno je radi isključivanja koštane tuberkuloze ili onkologije.

Kako bi se uklonila bol u peti, potrebno je liječenje osnovne bolesti koja je dovela do takvog simptoma. Iako se lijekovi protiv bolova (ketorol itd.) Mogu privremeno osloboditi neugodnih senzacija, bez uklanjanja uzroka boli u petama, nećete se riješiti. Stoga, u najmanjim bolnim manifestacijama, trebate se posavjetovati s liječnikom i početi liječiti osnovnu bolest što je prije moguće.

Kako liječiti bol u peti kod hodanja?

S pojavom bolova u peti, liječenje se sastoji od medicinskih i fizioterapeutskih metoda, stvarajući stopalo, masažu i terapijsku tjelovježbu. Stalna uporaba posebnih uložaka smanjuje pritisak na uznemirujući dio pete.

Kod kuće, bol u pete kod hodanja tretira se uz pomoć takvih lijekova:

  1. Non-steroidalni protuupalni lijekovi - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Ponekad su potrebne injekcije kortikosteroida (na primjer s reumatoidnim artritisom).
  2. Masti su diklofenak, Voltaren, Ketorol gel, Butadion, Piroxicam gel.
  3. Folk lijekovi: masti, dekocije, umirujuće kupke i protuupalni losioni.

Osim toga, upotrebljava se usko povezivanje i izvode se UVT sesije. Tijekom razdoblja liječenja, opterećenje na stopalima treba biti ograničeno. Fizioterapeutski pristupi, masaže i posebne vježbe često pomažu. Stoga peta praktički ne boli na hodanju već do kraja dana.

Bilo je bol u peti, kakav je liječnik?

Ovisno o tome je li došlo do traume, liječnika - terapeuta, traumatologa, ortopeda. Može biti potrebno konzultirati stručnjake sa sljedećim specijalitetima: neurolog, kirurg, onkolog, phthijatar.

Ako niste sigurni uzrok boli, možete poslati na recepciju terenskom terapeutu. Nakon pregleda, on će vas poslati pravom liječniku.

prevencija

Kao što znate, bolje je spriječiti bolest nego tretirati kasnije. Stoga, da biste spriječili pojavu bolnih osjeta u području stopala, možete učiniti sljedeće:

  1. Nosite udobne i pravilno odabrane cipele. Peta - ne više od četiri centimetra, cipele ne bi trebale slomiti.
  2. Kod kuće, vježbajte noge: savijte i pomičite nogu u sjedeći položaj dvije minute. Također možete uzeti jednostavnu tenisku lopticu i kotrljati ga na podu stopala. Vježbajte za 5-7 minuta za svaku nogu.
  3. Pravilno jesti i poduzeti mjere za borbu protiv prekomjerne težine.
  4. Uzmi kontrastne ladice s biljem.
  5. Hodanje bosonogi na travi i pijeska na plaži.

Ono što je najvažnije - ne možete vjerovati da će bol u peti kada hodanje proći sami. Može se samo pogoršati i rasti u drugim ozbiljnijim bolestima. Stoga, kada imate bol, odmah se posavjetujte s liječnikom.

Zašto su ozlijeđene? Boli da se gazi na peti

Pozdrav, dragi čitatelji. Bol različitih etiologija uznemiruje osobu redovito tijekom života. Ponekad bolni osjećaji pokrivaju cijelo tijelo, ali češće su koncentrirani na određenom, prilično ograničenom području. S obzirom na velika opterećenja i visoki rizik od ozljeda, ne iznenađuje da se često često pojavljuje bol u nogama, uključujući i pete. Treba shvatiti da bol nije zapreka za normalno postojanje, već znak iz tijela, njegov "krik za pomoć". Različite osobine boli i prateće simptome pomažu u otkrivanju uzroka njezina pojavljivanja, što je temelj za uklanjanje boli. Zašto su ozljede nogu ozlijeđene? Razlozi će biti opisani u ovom članku.

Glavni razlozi - zašto su pete nogu ozlijeđene

Naše noge stalno doživljavaju nevjerojatna opterećenja. Oni se razlikuju po posebnoj veličini, trajanju i ponovljenom ponavljanju. Glavni tip pokreta je hodanje i trčanje. Na temelju statističkih podataka prosječan broj koraka po danu po osobi iznosi 3-4 tisuće.

U tom slučaju noge imaju opterećenje od 1,2-2,5 puta veće od mase tijela. I pri skakanju, ta se brojka povećava za još 1,5-2 puta. Čak i moderne proteze u takvim uvjetima ne mogu raditi pravilno više od nekoliko godina.

Jedinstvena mehanika konstrukcije i posebni "građevinski materijali" omogućuju da noge rade normalno već desetljeća. Ali ako sila i trajanje opterećenja premašuju svoje sposobnosti, onda postoje patološke promjene koje uzrokuju bol.

Razlozi za bol u području jednog ili oba peta su vrlo različiti. Istodobno, osjećaji boli razlikuju se po karakteru, trajanju, intenzitetu, lokalizaciji, periodičnosti.

Kada posjetite liječnika, potrebno je detaljno opisati doživljaje. To će vam pomoći u dijagnosticiranju brže i preciznije.

  1. Neuralgija - bol se pojavljuje kod hoda, šireći se od tetive cijelom nogom. Nema vanjskih manifestacija.
  1. Fasciitis na nogama - bol se pojavljuje nakon buđenja i kada se peta opterećuje, ona se povećava. Istodobno postoji i edem u luku stopala.
  1. Eritromelalgija - bol u pečenju uzrokuje želju da ohladi zahvaćeno područje, širi se cijelom nogom. Koža istodobno postaje crvena, može se promatrati cyanotic ebb.
  1. Artritis - intenzivna bol, ponekad vrlo oštra, dolazi od zgloba gležnja do pete. Pogođeno područje postaje upaljeno, pocrvenilo, nabreklo.
  1. Fraktura kosti - u području pete postoji vrlo intenzivna bolna senzacija, popraćena edemom cijele noge.

Glavni čimbenici koji uzrokuju bolesti i povezanu bol u petama i okolnih područja, su urođena ili stečena policajac, nedostatak vježbe, fizikalna preopterećenja - domaći, profesionalni, sport.

Razlozi za bol u kalkanealnom području mogu se podijeliti u četiri skupine.

1. Nije povezano s patologijama

- preopterećenje mišićnih struktura i ligamentarnih aparata - tijekom treninga, na poslu, tijekom dugog hoda ili stajanja;

- Atrofija masnog tkiva u peti - oštar gubitak težine, zbog ravnih stopala ili opterećenja;

- velika tjelesna težina - pretilost, brza dobitak težine zbog korištenja sportskih dodataka;

- oštećenja kože, žuljevi;

- Redovita uporaba neugodnih cipela, nestabilnih ili visokih potpetica, neprikladnih za veličinu para.

2. Bolesti stopala

- poticanje pete - patološki rast kosti pete;

- bursitis - upala anatomije gležnja (akillodiniju) ili drugih artikulacija stopala;

- tendonitis pete - upala tetive pete;

- egzostaza, uključujući Haglundovu promjenu deformacije - koštani ili hrskavi rast kosti na peti;

- apofizitni kalkan - upala koštanog hrskavog tkiva kod djece u zoni stražnjeg dijela pete kosti;

- sindrom tarsalnog kanala (neuralgija tunela) - stiskanje tibijskog živca;

- deformacija nogu, uzrokujući pomicanje peta;

- Mortonov neurom - zadebljanje ograničenog područja biljnog živca i nekih drugih.

3. Sustavno oštećenje tijela

- artritis - upala zglobnih zglobova;

- giht - taloženje soli u zglobovima;

- koštana tuberkuloza - uništavanje koštanog tkiva zbog patogenog djelovanja;

- osteomijelitis kostiju stopala - nekroza kosti i susjednih tkiva, praćeno formiranjem supstrata;

- angiopatija - oštećenje krvnih linija;

- Bolest sjevera - upala kalkana s oštećenjem hrskavice i raskidom vlakana vezivnog tkiva, karakteristična za djecu;

- dermatitis, uzrokujući pojavu pucanja kože pete;

- Spondiloartritis (Bechterewova bolest) - oštećenje kralježnice, ligamenta i susjednih tkiva, može pokriti zglobne i neke druge strukture.

4. Traumatska ozljeda

- rasipanje, ruptura ligamenta;

- oštećenje tetiva nogu;

- peta kosti, fraktura.

Zašto se peta ozlijedila, boli se napadati - kako postupati

Svi znaju da se peta nazivaju stražnjom nogom. Te su formacije vrlo važne za potporu tijela, i za kretanje osobe s pravom. Oni obavljaju ulogu jastuka i doživljavaju ogromna opterećenja. S tim su karakteristike strukture peta.

Temelj peta obrazovanja su tarsalne kosti stopala. Najveća i masivna među svim kljunovima kostiju je peta. Na stražnjem dijelu ima veliki brežuljak, nagnut prema dolje.

Na njemu su bočni i medijski procesi. Zbog te strukture, peta ima izražen konveksni oblik. Kosti su pouzdano fiksirane ligamentima, tetivama, hrskavičnim artikulacijama s drugim strukturama kostiju stopala.

Postoji debeli sloj masti i supstrat vezivnog tkiva. U njezine krvne žile donose se živčani kabeli, mišićna vlakna.

Utjecaj na bolest ili fizički oštećivanje bilo koje od ovih struktura može uzrokovati bol u peti.

Kao rezultat traume, upalnog procesa, anatomske deformacije, pojavljuju se bolovi koji se mogu lokalizirati u kalkane i ciliarnim zonama.

Najčešće se pojavljuju nelagodnost i bol kada stupite na nogu. To može biti simptom takvih bolesti.

giht

Bolest je uzrokovana metaboličkim poremećajem. Mokraćna kiselina se zadržava u tijelu i njezine soli kristaliziraju u zglobovima. Normalna pokretljivost zglobova je blokirana ovim solnim konglomeratima.

Kod egzacerbacije upalni proces se širi - gutljivi artritis bjesni. Bolest može biti sklona zglobovima prsta i gležnja.

U isto vrijeme, postoji oteklina, nježnost, koja se povećava uz podršku oboljelih nogu. Liječenje uključuje upotrebu lijekova, prehrambene hrane, postupaka fizioterapije.

Reumatoidni artritis

To je autoimuna bolest koja se razvija jer limfociti počinju percipirati vlastite stanice tijela kao strano tijelo i napadati ih, uništavajući ih. Takvi napadi su izloženi zajedničkim tkivima, rezultat je degeneracija zajedničkih struktura.

U početnoj fazi razvoja bolne boli bolesnik doživljava noću, a kasnije stanje postaje kronično. Liječenje uključuje uporabu osnovnih i protuupalnih lijekova, fizioterapije, prehrane, terapije vježbanjem.

Ankilozantni spondilitis

Ima nasljednu predispoziciju koja rezultira upalom. Ova kronična patologija utječe uglavnom na strukture kralješnice, ali može se proširiti i na zglobove, na tendonske formacije.

Moguća oštećenja gležnja i kalkanealnih tetiva. Upalni proces uzrokuje bol u području pete. Liječenje je dosta dugo, provodi se u bolnicama i sanatorijskim zonama. Koriste se različite skupine lijekova, fizioterapija i terapeutska gimnastika.

Osteomijelitis pete

Ova patologija je infektivnog porijekla i sekundarne prirode - razvija se na pozadini traumatskih ili dijabetičkih lezija kalkanealnog područja. U tom se slučaju pojavljuju čirevi na peti, koji se ne liječe dobro.

Bol postaje trajna i nemoguće se osloniti na bolnu nogu. U liječenju osteomijelitisa hospitalizacija je obavezna. Proveden je aktivan antibiotski učinak, detoksikacija i kirurško odstranjivanje područja zahvaćene kosti.

Zašto mi ujutro nanose ozljede nakon spavanja?

Čini se da se bol u peti ne pojavljuje nakon opterećenja, ali naprotiv - nakon buđenja, kada noge nisu izložene nikakvom stresu. Istodobno, stopala osjećaju težinu, ukočenost, ukočenost, dosadna nježnost.

Morate koračati nježno s nogu, pokušavajući odabrati najoštriji položaj stopala. Tijekom vremena, ovaj neugodan osjećaj prolazi, ispada da se "rastjera".

Ali nakon dugotrajnog sjedenja ili neaktivnosti u ležećem položaju, bol se može vratiti obnovljenom snagom.

U slučaju kad se takvi osjećaji redovito manifestiraju, morate otići u bolnicu. Tako se nastali fasciitis potiljaka može manifestirati. Ova bolest, u kojoj postoji upala vezivnog tkiva - fascia.

Postoje i degenerativne promjene u tkivu i stvaranje rasta kosti na kalkanu zbog taloženja kalcijevih soli. Ova bolest više je poznata širokim masama kao poticaj. Bez odgovarajućeg liječenja, bolni osjećaji konačno će postati kronični.

Zašto mi se ozlijedi nakon hodanja?

U nekim se slučajevima pojavljuje bol, ali ne i tijekom hodanja. Vrlo je čest razlog nepropisno prilagođen par cipela. Može postojati pretjerano visoka cipela.

Visoke pete također mogu izazvati takvu bol. U tom slučaju, opterećenje se ne podijeli pravilno na stopalo. Sustavna uporaba takvih cipela može imati ozbiljne negativne posljedice.

Stoga se preporuča odgoditi takav par isključivo za posebne prigode, ali ne i za svakodnevno nošenje.

Povećani stres na nogama i na pete posebno može biti uzrokovan potrebom da se stajati ili premjestiti za dugo vremena. Kako bi se spriječio razvoj problema s petama, preporuča se dati nogama najmanje minutu odmora u svakoj prilici.

Redovita masaža umornih nogu također može pomoći. Sportski trening, osobito onih koji se odnose na jogging i skakanje, također mogu uzrokovati bol u klaoničkim zonama na kraju sesije. Treba shvatiti da se opterećenja moraju normalizirati i provesti u skladu s određenim sigurnosnim pravilima.

Drugi uzrok razvoja nježnosti u nogama i pete nakon hodanja može biti velika tjelesna težina. Depoziti masti imaju negativan učinak ne samo na noge, već i na druge organe, kao i na opće stanje punoj osobi.

Zato je tako važno pratiti trendove za pojavljivanje nepotrebnih kilograma i eliminirati ih na vrijeme. Ali zapamtite da oštar gubitak težine može imati za zdravlje peta iste negativne posljedice kao skup mase.

Zašto lijeva peta ozlijedi prilikom hodanja, boli se za napad

Najčešće, bol se opaža samo u jednoj od potpetica. Bol se može pojaviti zbog raznih razloga, od neugodnih cipela i završava s ozbiljnim sustavnim lezijama.

Bol u leđima - nastaju kada se formira špijun. Ovo je nenuklearan rast na brežuljku pete kosti šiljastog oblika. Bol je snažna, goruća i žarka. U ovom slučaju, poticaj nije osobito vidljiv.

Unutarnji dio boli - razlog je često ravno stopalo. Ova anomalija uzrokuje zakrivljenost kralježnice i bol u zglobovima. Drugi mogući uzrok je trauma.

Bolovi unutar - uzrokovani su, u pravilu, prisutnošću infektivnih lezija i upalnog procesa koji se razvija.

Bez obzira na lokalnu bol, nikad ne boli posjet lokalnoj bolnici kako bi pouzdano identificirala sve moguće čimbenike. Trebali biste otići do ortopeda. Možda će vam također trebati pomoć kirurga, neurologa ili reumatologa ili čak onkologa.

liječenje

Važno je znati zašto su peta stopala - liječenje i uzroci usko povezani. Kao rezultat ispitivanja i dodatnih istraživanja, liječnik postavlja dijagnozu i opisuje skup terapijskih mjera.

  1. Učinak lijeka - korištenje tableta i masti, injekcija.
  1. Fizioterapija - elektroforeza, laserska primjena, ultrazvuk, magnetoterapija itd.
  1. Operativno liječenje.
  1. Masaža.
  1. Dijetna hrana.
  1. Folk lijekovi.

Profilaksa boli u petama

Bilo koja patologija je mnogo lakše spriječiti nego liječiti. Kako bi se spriječio razvoj bolova u kalkanealnim zonama, preporučuje se:

- Razuman je pristup izboru cipela za svakodnevno nošenje;

- pratiti vlastitu težinu;

- uključiti u dnevne prehrambene proizvode koji sadrže sve potrebne hranjive tvari u tijelu;

- Razumno je opterećenje stopala, kako bi se izbjegle traumatske situacije;

- stopala samohodiranja i pribjegavanje stopalima za oslobađanje umora i pretjeranog izlaganja;

- njegu kože na stopalima stopala, nanošenje kreme za sprječavanje sušenja i pucanja kože;

- na vrijeme za liječenje bolesti u razvoju, riješite se infekcija i gljivica.

Boli se da se gazi na pete hoda

Bol u peti tijekom hodanja je čest simptom raznih bolesti ili posljedica traumatskih čimbenika, poznati gotovo svima. U žena je takva bolest češća nego kod muškaraca, zbog hodanja na visokim potpeticama.

Peta zahvaljujući anatomskoj strukturi i prisutnosti gustog sloja masti može izdržati ogromna opterećenja. Ali zbog spužvasta struktura kalkana, velik broj živaca koji prolaze kroz njega, krvne žile, vrlo je ranjiv i osjetljiv na traumu ili bolest. Oštećenje skupa živčanih završetaka dovodi do stalne boli tijekom hodanja, poteškoća, a ponekad i nemogućnosti napada na petu.

Značajke strukture pete

Peta izvodi ulogu neke vrste amortizera kada se odmara na stopalo. Ona predstavlja najveći dio tereta tijekom hodanja ili stojeći na nogama. Peta se sastoji od mišića, ligamenata, tetiva, kalkana, debelog sloja masnoća, mreže krvnih žila i raznih živčanih vlakana.

Kalkan spužva najveći je od 26 kostiju kostura stopala. Smještena na dnu stražnje strane metatarsusa. Imao je spljoštene strane i malo izduženo tijelo, dobro opipljiva kalkanealna tuberkula i dvije zglobne površine koje služe za artikulaciju s kubusnom kostom na prednjoj strani, s ovna od vrha. Osim toga, postoji izbočina, koja je podrška talus kosti. Povezuje kosti donje noge i pete.

Uzroci boli u peti kod hodanja

Bolovi na potporu na peti mogu nastati zbog raznih razloga, uvjetno podijeljeni u nekoliko skupina: čimbenici koji nisu povezani s bilo kakvom bolesti; bolesti s izravnim oštećenjem noga struktura; bolesti koje utječu na osteoartikularni aparat; ozljede.

Uzroci nisu uzrokovani bolesti

  1. Dugotrajno prelijevanje nogu doprinosi nastanku sindroma boli "pete". Prekomjerni prijenos mišića može dovesti do neuobičajeno niskih cipela s neodgovarajućom cipelom, podizanjem, potplatom i čestim promjenama visokih potpetica. Naprezanje može biti napeto zbog ravnih stopala.
  2. Atrofija subkutane masne naslage u peti nastaje uslijed oštrog gubitka težine ili povećanja svakodnevne motoričke aktivnosti, zajedno s fizičkim preopterećenjem.
  3. Stalni boravak na nogama cijeli dan. Do kraja dana noge su umorne i osoba može osjetiti bol u peti tijekom hodanja.
  4. Stabilna pretilost ili oštar dobitak na težini za kratko vrijeme doprinosi povećanju opterećenja na nogama.

Bolesti noga struktura, očituje se boli u petama

  1. Stabljike, ili plantarne fasciitis, - najčešći uzrok boli na području pete. Patologija je nadaleko poznata kao "kalkanealna potpora". Ova bolest stopala karakterizirana upalnim lezijama tabani opšav - gusti list vezivnog tkiva koja povezuje baze proksimalnih falangi s anteromedijalnom površine kalkaneus. Istezanje, aseptički upala tabani opšav mikronadryvy nastati zbog povećanog opterećenja na njemu, slabost, ligamenata, mišića i gastrocnemius hypertonus t. D. Proces uključuje sluznice torbe, mekih tkiva i periost, u pratnji taloženja kalcijevih soli u području upale. Kao rezultat toga nastaje patološki rast kosti, što dovodi do kronične boli u peti pri hodanju (kalkanodinija).
  2. Ahilna tetiva tendonitis - upalni poraz kalkanealne tetive, praćen degenerativnim promjenama.
  3. Bolest Sjevera, ili apofizitis kalkana, - često se dijagnosticira u djece s bolešću, uz bolnu napetost i / ili istezanje tetiva i mišića, što dovodi do bolova u stopalima nakon dugog vremena, igranja sportova ili zbog brzog rasta kostura.
  4. Haglund-Shinz bolest - bolest uzrokovanu aseptičkom nekrozom (nekroza) površine kostiju na mjestu najvećeg mehaničkog udara.
  5. burzitis- upala sinovijalne šupljine s obilnom proizvodnjom i akumulacijom upalnog eksudata u njemu.
  6. achillodynia - pojava upalnog procesa u kalkanealnoj tetivu.
  7. Thrassal kanalni sindrom karakteriziran kompresijom grana stražnjeg tibijskog živca.
  8. Neuralgija Mortona, ili kompresijska neuropatija biljnih živaca, kompresija kompresije uobičajenih živaca potplata, inerviranje prstiju stopala. Rezultat je akutna bol koja se gori na cijeloj površini potplata.
  9. Senzorna neuropatija nasljedne prirode - vrsta polineuropatije. U autosomalnom dominantnom tipu patologije distalne noge su hipotrofne s disociranim poremećajima osjetljivosti, što dovodi do teške boli u stopalima.
  10. Valgusova deformacija nogu - patologija koju karakterizira zakrivljenost osi stopala u obliku X, zbog čega se izravnaju, "padaju" prema unutra, a potpetice se okreću prema van.

Uobičajene bolesti koje uzrokuju oštećenje kostiju i zglobova nogu

  1. rodonalgia - rijetka vaskularna bolest uzrokovana paroksizmom ekspanzije kapilara i malih arterija, koja razbija periferni vazomotorni refleksi. Zona lezije može poslužiti kao zaustavljanje, a spaljivanje bolova povremeno proizlazi iz izlaganja vrućini.
  2. Maligna neoplazma u kostima stopala. Rast tumora dovodi do kompresije živčanih završetaka i posuda, uzrokujući kroničnu bol.
  3. Metastatska bolest. Metastaze raka s protokom krvi zabilježene su u donjem dijelu, naročito nogom.
  4. Reumatoidni artritis - Sustavna upalna degenerativna bolest koja utječe na male zglobove cijelog tijela, uključujući stopalo.
  5. Bechterewova bolest - ozbiljna sustavna bolest kronične prirode koja utječe na prednost velikih zglobova i artikulacija kralješaka. Ponekad, zbog osificirajućih ligamenta i diskova zglobova kralježnice, bolesnik doživljava bol u pete.
  6. osteomijelitis- bakterijska infekcija koja utječe na kost, koštanu i koštanu srž. U osteomijelitisu kalkana opaža se deformacija i skleroza koštanih struktura.
  7. Tuberkuloza kostiju s njegovim taljenjem ili nekrozom.
  8. giht - ozbiljna metabolička bolest. Odlaganje kristala mokraćne kiseline u zglobovima dovodi do izraženih deformacija kostiju, au bubrezima do upale i stvaranja kamenja.
  9. Razne zarazne bolesti. Neke crijevne infekcije, na primjer, iersinioza ili salmoneloza, kao i urogenitalna, bilo gonoreja ili klamidija. Skrećući u latentnom obliku, često dovode do pojave reaktivnog artritisa, koji utječe zajedno s drugim zglobovima i artikulacijom kalkana.
  10. Pukotine na pete, koji su rezultat dijabetičke noge, mikoze ili dermatitisa.

ozljede

  1. Ruptura ili rastezanje tetive.
  2. Prijelom ili lom kovane.
  3. Plućna modrica.

Priroda boli u peti pri hodu

Ovisno o etiološkom čimbeniku, peta može drugačije povrijediti. Po prirodi, bol baca, rezanje, dosadno, pucanje, bol. Važno je razlikovati njegove osobine, što će pomoći liječnicima da utvrde točan uzrok i propisati odgovarajuće liječenje. Bol može biti i početna manifestacija noga oboljenja, i jedan od simptoma zajedničke bolesti.

Bolovi spaljivanja nastaju kod eritromelalgije i polineuropatije. U prvom slučaju, toplo vrijeme, pa čak i spavati pod toplim pokrivačem dovodi do abnormalnog širenja kapilara i krvnih žila u udovima, što je rezultiralo u ljudi koji pate od oslabiti gori, ne samo u petu, ali i na cijelom stopalu. Spavanje i raspoloženje su uznemireni, pojavljuje se nelagodnost kod hodanja. Koža na području pete dobiva crvenu boju s cyanotic bojom. Postoji jedinstvena želja - ohladiti noge, spuštajući ih u hladnu vodu. U drugom slučaju, na primjer, s metatarskom neuralgijom, kompresijom biljnih živaca dolazi do pojave oštrih, gorućih boli koji se širi cijelom nogom. Upala ili trauma na tetivu također se očituju kao akutni gori bol u zahvaćenom području.

Bol u peta koja je pogođena fasciitisom događa se tijekom hodanja nakon spavanja ili odmora, osobito ujutro. Tako je jaka i nepodnošljiva da čovjek mora izbjeći korača na peti. U mirovanju, boli se smanjuje ili opušten, ali s najmanjim opterećenjem na peti nastavlja se. Povratak boli tijekom šetnje objašnjen je ponavljanim mikrofraktura upaljene i edematous aponeurosis, koje rastu zajedno tijekom odsutnosti motoričke aktivnosti neke osobe.

S kalkanealnim potiskom, pacijenti se žale na dosadnu bol u sredini pete, što se povećava kod hodanja. U svakome se bol može razlikovati: povremeno kada stupite na petu ili stalnu nojushchej, koji se akutno izmjenjuju pri hodanju. Često osoba osjeća "čavao u peti". Najteže je za pretile ljude. Oni su zbog pretilosti, opterećenje na nogama je nekoliko puta veće nego kod ljudi koji imaju normalnu težinu.

Tendonitis akilne tetive, ruptura ligamenta, plantarni fasciitis, modrice pete često se dijagnosticiraju u sportašima koji se bave trčanjem ili onima koji su prisiljeni dramatično povećati sustavni teret na nogama.

Oštra nepodnošljiva bol u području pete s nemogućnošću odmora na njemu pojavljuje se s lomom kalkana. Traumatolozi znaju da je razdoblje fuzijske fuzije i razdoblja oporavka vrlo dugo. Čak i nakon uklanjanja gipsa pacijent dugo ne može u potpunosti koračati na ozlijeđenu peta.

Poremećaj zglobova nogu, praćen boli različitog intenziteta, javlja se kod reumatoidnog artritisa, ankilozantnog spondilitisa, nekih sustavnih autoimunih ili infektivnih bolesti. Dijabetes melitus uzrokuje poremećaj nogu trofizma, koji se očituje bolnim pukotinama i čir na pete.

Dijagnoza patologija koje dovode do boli u peti

Za bol u peti, trebate se posavjetovati s reumatologom ili ortopedskim specijalistom traume. Može biti potrebno konzultirati druge "uske" stručnjake - onkologa, specijalista zaraznih bolesti, kirurga ili neurologa.

Shema dijagnostičkih mjera određuje se nakon fizičkog pregleda pacijenta. Povijest bolesti i poremećaja s objašnjenjem prisutnost kroničnih ili bolest, cilj vizualni pregled s palpacijom bolno područje omogućuju liječniku u ovoj fazi preliminarni dijagnozu i propisati potrebne preglede, rezultati koji će poslužiti kao osnova za potvrdili ili isključili navodnog patologiju.

Laboratorijska dijagnostika

  • "Biochemistry" i klinički krvni testomogućuju otkrivanje prisutnosti upale, na primjer, kod artritisa. Povećanje razine mokraćne kiseline ukazuje na giht.
  • Krvni test za onomarkera. Dodijeli ako sumnjate na maligni tumor.
  • Revmoproby s definicijom reumatoidnog faktora, cirkulirajućim imunim kompleksima, albuminima, C-reaktivnim proteinima, detekcijom protutijela na O-streptolizin. Potrebno je potvrditi reumatske i autoimune bolesti.
  • Bakterioskopsko ispitivanje izlučivati, uzeti nakon probijanja združene vrećice. Ove metode omogućuju nam prepoznavanje upalne lezije bursa.
  • Mikrobiološko ispitivanje struganje od uretre kako bi se odredio uzročnik infekcije genitalnog područja.
  • Bakteriološka analiza zglobne tekućinerazjasniti prirodu upale, vrstu patogena i odrediti njegovu osjetljivost na antibiotike.
  • Krvni test za šećer. Potrebno je odrediti razinu glukoze kod dijabetesa, tako da stabilizacijom indeksa smanjuju negativni utjecaj šećera na krvne žile.

Instrumentalna dijagnostika

  • radiografija - vodeća dijagnostička metoda za bolne senzacije u peti. Omogućuje otkrivanje kršenja integriteta koštanog tkiva i drugih specifičnih strukturnih promjena.
  • Probijanje biopsije kosti. Ukazuje se na sumnju na tuberkuloznu leziju koštanog sustava.
  • Probijanje sinovijalne vrećice. Proveden ako se sumnja na bursitis.
  • Ultrazvuk, magnetska rezonancija ili CT. Dodjeljivanje u kontroverznim slučajevima ili za otkrivanje malignih tumora.
  • electroneuromyography - Registracija bioelektričnih potencijala mišića na pozadini uzbude mišićnih vlakana.

Liječenje boli u peti

Bol u području kalkana je simptom nekih patoloških stanja ili temeljne bolesti. Polazeći od toga, odabire se način liječenja. Ali za početak pacijent treba pridržavati se općih preporuka:

  • više se odmoriti i isključiti svakodnevne duge šetnje ili ostati na nogama;
  • napustiti cipele s nezgodnom cipelom sa ili bez visoke pete;
  • smanjiti težinu s pretilošću;
  • Koristite instalacijske naprave ili nosite ortopedske cipele;
  • za vježbanje terapeutske gimnastike za noge.

S bolom u peti, koja nije povezana s traumom, riješite se bolesti uglavnom uz pomoć konzervativne terapije. Ako je bol posljedica temeljne bolesti, naglasak je na njegovu liječenju, a ovisno o bolesti, terapija ima svoje nijanse: s urogenitalnom infekcijom, propisani su antibiotici za iskorjenjivanje mikroorganizama; U reumatoidnom artritisu koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi i kortikosteroidi; Bone tuberculosis tretira se s antibioticima i sintetičkim antituberkuloznim lijekovima.

Liječenje fasciitisa potplata:

  • tijek uzimanja jednog od nesteroidnih protuupalnih lijekova (diklofenak, nimesulid ili drugi);
  • kada su ne-narkotički analgetici neučinkoviti, izvedena je izvanbolnička blokada lijeka;
  • snimanje;
  • Fizioterapija, na primjer, elektroforeza;
  • komprimira se na pete otopinom dimexida, novokaina, acetilsalicilne kiseline;
  • primjene iz mješavine tinktura sablja, jazavaca i mumija;
  • tjelovježba;
  • masaža stopala.

U određenim patologijama, uz stalnu bol u tabanu, često se upotrebljavaju proteze (braces) ili gume. Kod prijeloma kalkana, gama-lingeta se primjenjuje za imobilizaciju na nozi od koljena do prstiju kroz period od 3 do 8 tjedana.

Od fizioterapeutskih postupaka, osim elektroforeze, terapija udarnim valovima, magneto- i laserska terapija, ultrazvuk, fonoforeza, UHF su učinkoviti. Također, ručna terapija, masaža.

Kirurško liječenje je indicirano u teškim varijantama patologija koje se ne uklanjaju lijekovima. Operacija se izvodi s pucanju tetiva, u nekim slučajevima uklanjanje kalkanea, itd.

5 razloga za bol u peti pri hodanju i liječenju

Navigacija članka:

Velik broj ljudi suočava se s takvim problemom kao bolni osjećaji u peti pri hodanju.

Ovo je jedan od simptoma koji karakterizira različite bolesti ili posljedicu nastale ozljede. Ženski predstavnici su sklonije takvim bolestima, jer nose visoke pete, povećavajući tako opterećenje na nogama i pete.

Značajke strukture pete

Uz stopalo, peta se smatra apsorberom. Sastoji se od kostiju i sloja masti, tako da kod hodanja i trčanja može izdržati puno stresa. Pletene tkanine smanjuju tlak tijekom kretanja, štiteći kralježnicu od ozljeda.

Kost kukova je najveća od dvadeset i šest kostiju stopala. Sastoji se od krvnih žila, krvi, živčanih završetaka, tetiva. Pete su često sklone raznim ozljedama koje izazivaju bol.

Uzroci boli u peti pri hodu

Ako čovjek se žali da je u bolovima peta, bolan napad, uzrok ovog fenomena može biti patologija utječe na strukturu stopala, kosti i zglobove ozljeda. Od čimbenika koji izazivaju bol, koji nisu vezani za bolesti, razlikuju:

  • predugo vrijeme stanja strukture nogu, što rezultira "sindromom pete bol". Ova pojava izaziva nožni prst neugodne obuće, koja ima visok porast, niske kvalitete uložaka ili oštru promjenu visokih potpetica do niske. Prodor stopala često je posljedica ravnih stopala.
  • Smanjenje masnog sloja ispod kože pete. Na to može dovesti do prebrzog gubitka težine, povećanja broja fizičkih aktivnosti, pokreta.
  • Redoviti boravak na nogama cijeli dan. To izaziva prekomjerno opterećenje na nogama, nakon čega, kad osoba hoda, pojavljuju se bolovi pete.
  • Aktivno povećanje tjelesne težine.

fascitis

To je upalni proces, koji obuhvaća pojas (vezivna ljuska koja je odgovorna za raspodjelu tereta na nozi). Upala može izazvati takve čimbenike:

  • prekomjerno opterećenje na donjim udovima;
  • prstom neugodnih cipela;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • dijabetes melitus.

Ako su uzroci boli u peti prisutni fasciitis, možete vidjeti takvu karakterističnu simptomatologiju:

  • bolni osjećaji ujutro su izraženije.
  • Područje pete postaje crveno, upaljuje, vruće.

Terapija bolesti se provodi na složen način, uz uporabu lijekova i fiksatora stopala.

Heel potiče

Ovo je još jedna patologija, u čijoj je prisutnosti bolno koračati na petama. Peta kosi - Nakupljanje zbog pojave koje tvore soli kalcija na petu, koje se počinju djelovati izvan svojih granica, spriječava udoban pokreta. Često, bolest izaziva osobu prisutnu u fasciitisu. Različite značajke pete poticajne od drugih bolesti su:

  • morbiditet s motoričkom aktivnošću izazvanom povećanjem pritiska na mekim tkivima.
  • Pojava oteklina, koja postaje vrlo teško.
  • Izgnanost je crvenkasta, a na dodir vruća.

Terapija bolesti mora započeti odmah, kako bi se izbjeglo aktivno širenje zaraze što dovodi do zaustavljanja stopala. Da bi dijagnosticirali bolest, stručnjaci šalju pacijenta na rendgen ili ultrazvuk. Kada je dijagnoza potvrđena, pacijent stavlja na stopalo poseban zavoj da bi je zaštitio od bilo kojeg tlaka.

Tendenit

Neki ljudi ne mogu odrediti razlog zbog kojeg je peta boljela i povrijedila da se korača. Ova pojava može izazvati istezanje Ahilove tetive, nazvane tendenitis. Problem je rezultat prekomjernog opterećenja na stopalu, kao i prisutnosti oštećenja zone pete.

Tendinitis možete odrediti takvim karakterističnim značajkama:

  • bolni osjećaji u području pete lokalizirani su od potplata, ili iznad njega. Oni postaju oštri kad osoba hoda, ili diže "na čarape". Najsnažnije bolove osjećaju se ujutro, nekoliko sati nakon buđenja.
  • Mjesto patologije je isprano, natečeno, vruće na dodir.
  • Teško je premjestiti stopalo, hodati.

Obavljanje terapije tendenitisa, morate pružiti noge potpunim mirom. Da bi to postigli, umotani su u elastični zavoj.

Peta se nanosi na peta kako bi se smanjili akutni napadi boli.

Liječnik može preporučiti uporabu lijekova koji uklanjaju upalni proces, kao i zaustaviti bol. Da bi se razvila oštećena tetiva, potrebno je uključiti terapeutsku gimnastiku.

Artritis i artroza

Bol u peti pri hodanju može biti posljedica prisutnosti artritisa ili artroze. Artritis je upalni proces u zglobovima koji izaziva zarazne bolesti, oslabljen imunološki sustav. Nasuprot tome, artroza - promjene u zglobovima, pojavljuju se s godinama.

Obje bolesti manifestiraju se slično:

  • bolne senzacije u petama, koje se uglavnom pojavljuju u večernjim satima. Neudobnost se može dogoditi na drugom području stopala, a ne da prestane čak i noću.
  • Motorna aktivnost postaje ograničena.
  • Spoj povećava promjer, deformira.
  • Mjesto lociranja bolesti je snažno otečano.

Za liječenje bolesti, uzmi lijekove koji eliminiraju upalni proces, lijekove protiv bolova. Početne faze bolesti mogu zahtijevati probijanje zgloba koji je pogođen upalom.

rodonalgia

Osoba može biti povrijeđena ako hoda, ako pati od eritromelalgije, potaknuto širenjem krvnih žila. Postoji karakteristična simptomatologija bolesti:

  • osoba se znojno iscrpljuje;
  • patološko područje postaje crvenilo;
  • pacijent pati od hiperemije;
  • osoba osjeća burnu bol, ako tijekom hodanja dolazi do pune točke.

Za provođenje terapije eritromelalgije preporuča se uporaba lijekova s ​​vazokonstriktivnim i sedativnim djelovanjem, koja jača zidove krvnih žila. S akutnom boli, liječnik propisuje novokain.

osteoporoza

Da biste shvatili zašto su pete ozlijeđene tijekom hodanja, trebate obratiti pozornost na prisutne simptome. Ako bol izaziva osteoporozu, smanjuje gustoću kostiju grebena može povrijediti ne samo petu, ali i cijelu nogu. Pacijent često ima zakrivljenost kralježnice, tako da je hunches. Uzroci pojave bolesti su:

  • nepravilne prehrane;
  • prisutnost loših navika;
  • menopauza, koja je prerana za ženu;
  • nakon rođenja, mlada majka dojila dulje vrijeme.

Terapija bolesti prvenstveno je stvar uzimanja lijekova koji će pomoći da popunimo nedostatak vitamina i mikroelemenata u tijelu.

burzitis

To je bolest koja izaziva upalni proces u sinovijskoj vrećici. Čini se neočekivano, dok osoba ima bol u pete dok hoda. Simptomatologija, karakteristična za bursitis, je:

  • oticanje kalkana;
  • crvenilo;
  • vruće na dodir mjesto gdje se događa upalni proces;
  • dodirujući peta, osoba doživljava tešku nelagodu, bol.

Terapija bursitis uključuje uzimanje antibakterijskih lijekova, nogu za odmaranje, potrebnu fizioterapiju.

Heel Spitz

Na drugi način, bolest se zove suspendirana bradavica. Ova gusta forma okruglog oblika, u kojoj je naštetna pojava na pete, dolazi do svrbeža i paljenja zahvaćene površine. Terapija bolesti se izvodi uklanjanjem patologije lijekovima ili instrumentalnim sredstvima.

Štete i ozljede

Heels izdržati najveća opterećenja, tako da su joj ozljede vrlo česte. Postoje takve vrste ozljeda:

  • pukotina kalkana;
  • bolesti sjevera;
  • oštećena peta.

Fraktura kalkana

Ovaj fenomen se često javlja ako se osoba s visine približi peta. Peta kosti se dijeli na dijelove - to je glavni uzrok boli u pete kod hodanja. Područje lezije postaje natečeno, pojavljuje se modrice. Ozlijeđena noga kreće se s teškoćama ili je potpuno imobilizirana.

Epifizitis kalkana ili teške bolesti

Oni koji se profesionalno bave sportom, često se pitaju zašto se peta ozlijedila nakon duge šetnje. Bolni osjećaji ih ometaju i pod fizičkim naprezanjima, podizanjem "na čarape". Oštećeno područje je edematično, tjelesni mišići su ograničeni pokretima. Obavljanjem liječenja Sjeverne bolesti, pacijentu se preporučuje da nosi posebnu podlogu za pete, što ubrzava regeneraciju oštećenog područja.

video

Liječenje boli u peti

Vrlo je važno znati što učiniti ako se peta boli i povrijedi da je napadne. Liječenje se određuje nakon dijagnosticiranja korijenskog uzroka boli. Do provedbe dijagnoze potrebno je slijediti takve preporuke:

  • osigurati odmor, hodati manje;
  • prestanite nositi neugodne cipele, izbjegavajte visoke pete ili ravne noge;
  • u prisutnosti prekomjerne tjelesne težine, pokušajte normalizirati njegove pokazatelje;
  • učiniti terapeutska vježba za noge.

Ako bol nije uzrokovan ozljedom stopala, liječnik koji provodi liječenje provodi konzervativno liječenje. U prisutnosti bolesti zbog kojih je bolno doći do pete, terapija ima takve značajke:

  • ako postoji urogenitalna infekcija, preporučuje se uporaba antibakterijskih sredstava koja mogu biti suzbijajući patogene mikroorganizme;
  • osoba koja boluje od reumatoidnog artritisa je propisana nesteroidnim protuupalnim lijekovima, kortikosteroidima;
  • kako bi se uklonili bolovi uzrokovani tuberkulozom kosti, preporučujemo antibakterijsku terapiju, upotrebu lijekova protiv tuberkuloze sintetičke prirode.

Kada ozljede stopala, koje uzrokuju bol u petama, često koriste ortoze, gume. Ako je dijagnosticirana fraktura kostiju pete, da se imobilizira donji dio, primjenjuje se struka od koljena do prstiju.

Obavljanjem liječenja boli pete, liječnici preporučuju različite postupke fizioterapije, masažu. Kirurška intervencija je vrlo rijetka, ako se bolest ne može eliminirati uz pomoć konzervativne terapije. Rad se izvodi s puknućem tetive ili potrebom za uklanjanjem potpetice pete.

prevencija

Da bi se smanjio rizik od patologija koje uzrokuju bol u petama, treba se pridržavati takvih preventivnih mjera:

  • prestanite nositi cipele s visokim potpeticama. Trebao bi imati visinu od najviše pet centimetara, biti širok, stabilan.
  • Ne kupujte cipele na ravnom potplatu. Danas, mnoge žene vole balet stanova, koji imaju negativan utjecaj na strukturu stopala, izazivajući napetost u petne kosti, mišiće, tetive.
  • U vremenu za početak terapije bolesti koje izazivaju nježnost peta.
  • Nemojte dopustiti pojavu pretjerane tjelesne težine.
  • Za kupnju ortopedskih uložaka.
  • Dnevna skrb za kožu stopala.
  • Pokušajte izbjeći ozlijeđene noge.

Kada postoje bolovi pete koji se ne odlaze nekoliko dana, ne odgađajte posjet liječniku.

Ako ih izazivaju ozbiljne bolesti, potrebno je započeti liječenje na vrijeme kako biste izbjegli komplikacije, što se neće lako riješiti.

Više Članaka O Stopalima