Bradavice

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta

Opis je aktualan 2018/08/01

  • datumi: prema receptu liječnika
  • Trošak proizvoda: 1500-1600 rub. tjedno

Opća pravila

limfostazom donji udovi su patologija limfnog sustava, uzrokovana kršenjem izljeva limfa iz donjih ekstremiteta. Lymphostasis može biti, kao primarni (kongenitalni), povezan s kršenjem razvoja limfnog sustava i stečen (sekundarni), čiji uzrok mogu biti tumori limfnog sustava, varikozne vene donjih udova, prekomjerne tjelesne težine, infekcija, traume, hormonske neravnoteže, ožiljaka nakon uklanjanja / zračenja limfnih čvorova, bubrežna insuficijencija.

Kliničke manifestacije određuju stupanj bolesti i variraju od spontane reverzibilne edem, razvija pod utjecajem izazivanja čimbenika (vrućina, duži boravak na nogama, na pretjeranu uporabu soli / slane hrane, unos tekućine u velikom volumenu, težak teret na nogama) da nepovratno oteklina s razvojem elefantijaza, u kojem su udovi gube fiziološki oblik, njihova težina povećava, istaknuo je promjene u tkivu kože / potkožnog tkiva, postoji kontraktura i ograničena pokretljivost u zglobovima. Zbog kršenja popratne funkcije, takvi pacijenti, u pravilu, zahtijevaju invalidnost.

Liječenje donjih udova lymphostasis pretežno konzervativni, uključujući niz aktivnosti - terapija lijekovima, nosi poseban povez, korištenje ručnog limfna drenaža, vježbe, terapije, pneumocompression na uređajima, fizioterapije tretmani i imenovanje posebnog prehrani. Kada konzervativna terapija je neučinkovito, kirurško liječenje provodi se kako bi se dobilo dodatnih staze (collaterals) za limfne drenaže.

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta ima za cilj:

  • normalizacija tjelesne težine;
  • uklanjanje zadržavanja tekućine u tijelu i smanjenje edema donjih ekstremiteta;
  • aktivacija regenerativnih procesa u tkivima.

Treba napomenuti da nema posebne prehrane za limfokozu donjih ekstremiteta. Točnije je govoriti o pojedinačnoj korekciji prehrane ovisno o uzroku limfokoze. Stoga, u prisutnosti povećane tjelesne težine, propisuje se hipokalorijska prehrana, uzimajući u obzir tjelesnu težinu koja prelazi fiziološku normu, i ako se izražava gojaznost preporučeno od strane Tablica broj 8 ili njegovu raznolikost. Međutim, dijeta s lymphostasis bilo koje geneze je važna komponenta složene terapije.

Da bi se uklonilo kašnjenje tekućine u tijelu u prehrani, ograničeno je na upotrebu soli iz tablice. Razina ograničenja određena je u svakom slučaju pojedinačno. Međutim, opća preporuka može biti ne koristiti sol u procesu kuhanja proizvoda, a bolje dosaliti na stolu već je pripremljena hrana.

Također je ograničeno na proizvode koji sadrže velike količine soli - dimljena mesa, kobasica, ukiseljeno povrće, konzervirane hrane, krastavaca, sira, čips, krekeri, kiseli kupus, soja sos, usoljenu ribu. Pri korištenju mineralne stolne vode važno je izuzeti vodu s visokim sadržajem natrijevog klorida.

Ograničenje podliježu sva masna / pržene hrane u - masno meso, majoneza, teških krema, umaka, brze hrane, životinjske masti, pržena / pikantnim jelima, kao i namirnice koje sadrže ugljikohidrate (brašno / slastice, šećer, griz, slatkiši),

Dijeta s donje ekstremitete lymphostasis treba sadržavati proteinske proizvode životinjskog podrijetla (120-150 g / dan), što može biti izvor dijetalnih vrste crvenog mesa i peradi, ribe, mesa kunića, mlijeka / mliječnih proizvoda (jogurt, bioyoghurt, skuta, fermentirani pečena mlijeko), jaja od piletine. Obvezno element hrane su hranu bogatu vlaknima (proklijala zrna raž, pšenica, heljda, zob, riža i smeđa svježe pečene, kuhane, kuhano povrće i voće - kruške, jabuke).

Treba obogatiti prehranu limfostaza donjih ekstremiteta flavonoidi i antioksidansi, koje sadrže agrumi, bobice, list zeleni čaj, crveno grožđe, jabuke, konj kesten, svježe stisnute sokove. Sadržano u njima rutin (vitamin P) smanjuje krhkost limfocapilarnih stanica.

Uz povećanu hidrofilnost tkiva i prisutnost lymphostasis u prehrani bi trebao uključivati ​​proizvode koji sadrže kalij - mahunarke, marelice, grožđe, pečene / kuhane krumpire, alge, rajčica, grožđice, squash, marelice, suhe šljive, orasi, banane, kakao, jabuku. Što se tiče upotrebe tekućine, njezina količina treba biti ograničena i ne prelaziti 1,2-1,5 litara / danu.

Prijam diuretika može se provoditi samo u svrhu liječnika, budući da njihova upotreba može dovesti do gubitka vode i iona soli iz krvožilnog sustava i, prema tome, neravnoteže Na + i K +. U slučajevima neizraženo edem donjih ekstremiteta u prehrani preporuča se uključiti namirnice s myagkovyrazhennym diuretik: lubenica, celer, peršin, bundeve, kopar, grožđe, tikvice (tikvice), biljna / voćni sokovi (mrkva, repa, bundeva), zeleni čaj, što redovito može smanjiti hidrofilnost / oticanje tkiva.

Po želji, koristite juha bokove, preslica, glog, knotweed, divlje jagode, PLANIKE, brusnica, mirisna trska, matičnjak, breza pupoljci ili gotove biljne dekongestivi, diuretici farmaceutskog čajeva.

Također je moguće preporučiti primanje homeopatskog pripravka Limfomiozot, limfodrenjavanje, protuupalno, anti-edematous i povećanje funkcija barijere limfnih čvorova. Uzimanje lijekova korisno je. flebodia, detraleks i preparati koji se temelje na licuri ili ekstraktima od konjskog kestena (Aestsin, Aescusan, Venitan) koji potiču povećanje tonusa venske / limfne žile, smanjenje krvarenja tekućine od njih i poboljšanje limfnih drenaža iz donjih ekstremiteta.

svjedočenje

limfostazom donjih udova.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za lymphostasis donjeg eksternog kraja uključuje:

  • Dijetarne vrste crvenog mesa (teletina, govedina), perad (puretina, piletina), kunić.
  • Različite vrste morske ribe, morske ribe (rakovi, škampi, lignje, dagnje, kamenice) i morske trave.
  • Proizvodi koji sadrže nezasićene masne kiseline - hladno prešana biljna ulja, crvena riba, orasi, riblje ulje, laneno sjeme.
  • Žitarice u obliku kruha od cjelovitog zrna / kruha, kaše ili u prolivenom obliku.
  • Proizvodi od mlijeka / mliječne kiseline (ne-masni sir, masnoće s kiselo mlijeko).
  • Povrće / voće - tikvice, rajčica, mrkva, paprika, zelene stvari, peršin, celer, komorač, krumpir u drugom obliku (kuhano, sirovo u salatama ili pečena), bobičasto voće / voće - marelice, jabuke, dinje, agrumi, grožđe, crni ribiz, trešnja.
  • Kao piće - voda s limunom, veliki list zelenog čaja s mlijekom, kompoti, svježe pripravljen sok od cikle, bundeve, mrkve, dekocije bršljan, ružina, divlja jagoda, glog.

Zdrava prehrana s limfokozom

Kako bi se ublažio tijek bolesti ili spriječio njegovo pojavljivanje na ruku, potrebno je pridržavati se točne i adekvatne prehrane:

  • Umjereni i dozirani proizvodi s visokim udjelom masti;
  • Treba uključivati ​​povećani sadržaj proteina, malu količinu soli;
  • Usklađenost s shemama prehrane.

Ako imate dijagnozu limfostatske ruke ili trebate obratiti posebnu pažnju na vašu prehranu, budući da ovisi o tijeku bolesti, moguće nuspojave. Stoga, u prvoj fazi, morate odustati od sljedećih proizvoda kako biste smanjili oticanje ruke:

  1. 1. Hrana bogata ugljikohidratima i mastima;
  2. 2. oštra, pržena hrana;
  3. 3. Životinjske masti;
  4. 4. Tablica sol (njegova nakupina u tijelu će dovesti do povećanja tekućine u tkivima, pogoršanje bolesti);
  5. 5. Alkoholna pića.

Dnevni obrok nužno uključivati ​​proteine ​​biljnog i životinjskog podrijetla i sadrži od 100 grama proteina, 10 grama, loja i 20 grama biljnog ulja (može se dodati salatama ili pripremiti). Dnevni unos kalorija također treba smanjiti, to se može postići smanjenjem količine ugljikohidrata, što će dovesti do smanjenja oticanja ruke.

Također, dijeta za limfostasis donjeg dijela tijela se ne razlikuje od prethodne. Dnevna prehrana treba sadržavati sljedeće:

  • Fermentirani mliječni proizvodi (mlijeko, kefir, fermentirano mlijeko s niskim postotkom masti, kao i proizvodi od sira, jogurti, kiselo tijesto);
  • Ograničen broj mesnih proizvoda (kunić, puretina, piletina, mršavih svinjetina ili govedina);
  • Riba i plodovi mora (pastrva, losos, losos, šaran, običnog grgeča, oslić, školjke, losos srna, lignje, zubaca, hobotnice);
  • Sastojci graha (soja, grah, grašak i drugi);
  • Zobena kaša od žitarica (heljda, zobeno brašno, biserno ječam, pšenica, riža);
  • Dovoljna količina povrća, voća (osobito povećava potrošnju agruma i voća).

Pacijenti s limfokozom ruke, potrebno je pravilno odvojiti hranu i prehranu, kako ne bi preopteretili limfoidni sustav. Stoga morate stvoriti izbornik za cijelo vrijeme liječenja. Ovdje je primjer prehrane s porazom ruke, noge:

1 dan.
Doručak - kuhana riža kaša na obrano mlijeko, možete dodati malo žitarica ili suho voće. Čaj i mali dio raženog kruha s maslacem.
Ručak - koristite bilo koje voće s agrumima, na primjer, narančasta, grejpfrut ili pomelu.
Ručak - kuhajte pileća juha, ribu s povrćem (kuhajte u multivarhu ili paru).
Snack - čašu jogurta ili mlijeka.
Večera - Pečena jabuka s krem ​​sirom ili salata s povrćem i plodovi mora (za kuhanje trebate - zelena salata, rajčica, zelje, crvene paprike, riblji koktel, novo ulje, sok od limuna).

2 dana.
Doručak - kuhana pileća jaja, tost, šalica kave bez šećera.
Ručak - voćna salata, čaša jogurta ili jogurta jagode (breskve).
Ručak - Pripremite juhu meso juha može se koristiti svinjetina ili govedina i heljde kuhati i trguje s pari riba s povrćem (tikvice, luk, mrkva, rajčica).
Snack - mali dio svježeg sira s kiselim vrhnjem ili pirjanim grahom u rajčicama s gljivama.
Večera - mlijeko kaša po vašem izboru.

3 dana.
Doručak - pripremite ribice za par s kašom (po izboru).
Ručak - salata s rajčicama, rucumom, krastavcima, kuhanim grahom, napuniti biljnim uljem, ne solju.
Ručak - juha od ribe (juha), riža s povrćem (grašak, mrkva, grah, šparoge), kuhana piletina.
Snack - asortiman voća ili povrća, čaša ryazhenke ili kefir.
Večera - dio proizvoda od kiselog mlijeka po vašem izboru.

4 dana.
Doručak - kuhana piletina i salata od svježeg povrća, sezona samo s povrćem ili maslinovim uljem.
Ručak - čaša svježeg soka od naranče.
Ručak - kuhati tri krumpira, kuhati nekoliko ribljih kolača i salatu s repa i tvrdo tijesto.
Poslijepodnevni snack - koristite voće (po izboru).
Večera - skuta s suhim voćem i čašom zelenog čaja bez šećera.

5 dana.
Doručak - rižino mlječno žito s žitaricama, šalicu crne nezaselene kave.
Ručak - pripremite voće iz citrusa.
Ručak - grčka salata, zobena kaša i goveđa gulaš (kuhati u multivarhu).
Poslijepodnevni snack - salata sa svježim zelenim povrćem, rajčicama i umakom od soje u malim količinama.
Večera - bundeva s rižom i svježim sirom.

6 dana.
Doručak - kuhajte 2 piletina, pripremite salatu kuhane repe, fete i sezonu s biljnim uljem (može biti maslinovo ulje).
Ručak - pire od grašaka i pirjanog povrća (mrkve, pahuljice, tikvice, rajčice).
Ručak - dio juhe kuhane na pileći juhu, kuhanim krumpirom, pirjanom ribom s povrćem (kuhati u pećnici ili u višespojnim krugovima).
Snack - puding riže s citrima.
Večera - kuhana pileća prsa i salata od povrća.

7 dana.
Doručak - omlet s povrćem, tost s raženim kruhom i šalicu prirodne kave.
Ručak - jabuke s kravljim sirom i grožđicama.
Ručak - juha od sira (priprema se od tri vrste kobasica ili mesa, rastopljenog sira, mrkve i puno zelenila), salata od sezonskog povrća.
Snack - čašu vitaminskih bobica.
Večera - riblji odrezak s povrćem.

Sljedećih dana možete promijeniti izbornik, mijenjati žitarice, voće ili povrće (ovisi o vlastitim željama i stupnju ozljede ruke).

S takvim poštivanjem prehrane primijetit ćete pozitivan rezultat s limfokozom ruke nakon nekoliko dana. Oticanje ruku ili stopala brzo će proći i, što je najvažnije, vaše zdravlje će postati jači i nastavit ćeš se zdravom načinu života.

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta: osnovna pravila za pravilnu prehranu

Lymphostasis je specifično oticanje tkiva koje se pojavljuje zbog problema s odljevom limfne tekućine. Konzervativne metode liječenja ovog patološkog stanja svode se na činjenicu da na tijelo pacijenta utječu farmakološke tvari i hardverske tehnike koje imaju limfotropne učinke.

Posebna uloga u terapiji limfostasi pripisuje se racionalnoj prehrani. To je kompetentan izbornik koji će omogućiti svim drugim metodama liječenja da imaju blagotvoran učinak na pacijenta tijela.

Osnovni principi

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta zahtijeva oštro ograničenje u korištenju soli. Dijeta bi trebala biti bogata svim mogućim proteinima, i biljnim i životinjskim porijeklom.

Proteini djeluju kao glavni građevinski materijal za tkivo ljudskog tijela. Bez odvojenih frakcija proteina, proces stvaranja imunoglobulina, koji sprečava razvoj bolesti, nemoguć je.

Masnoće također igra važnu ulogu. Oni imaju odličan učinak koji stabilizira membranu na tkivu. Kvalitetna hrana s prirodnim mastima također će dopustiti u određenoj mjeri jačanje limfne drenaže.

Međutim, ako patologija prati prekomjerna tjelesna težina ili endokrini poremećaji, tada je korištenje masti bolje svesti na minimum.

  • Doziranje hrane koja sadrži velike količine masti;
  • hrana bogata proteinima, s minimalnom soli u svakodnevnim jelima;
  • strogo pridržavanje izbornika, sastavljeno pojedinačno za svakog pacijenta.

Ključne nijanse

Prehrana bolesnika s limfokozom je prilično besplatna. Dijeta uključuje mnoge ukusne hrane koja izravno koristi tijelo.

Međutim, postoje neke tabue koje treba zapamtiti:

  • hrana koja je pretjerano zasićena ugljikohidratima ili "štetnim" mastima;
  • pretjerano začinjene jela;
  • pržena hrana;
  • alkoholna pića.

U idealnom slučaju, dnevni omjer sastoji se od 100 grama bjelančevina, 10 grama životinjske masti i 20 grama biljnih masnoća.

Najkorisniji proizvodi

Prehrana pacijenata koji pate od oteklina donjih ekstremiteta bi trebao biti ukusan, kao i hranjiv.

U prehrani su navedeni sljedeći proizvodi:

  • fermentirani mliječni proizvodi s relativno niskim udjelom masti (cijelo mlijeko, kefir, jogurt, fermentirano mljeveno mlijeko, jogurt, sirevi, sirevi);
  • umjerena količina sastojaka mesa (kunić, piletina ili puretina, govedina, teletina, patka i mlada guska);
  • plodovi mora (dagnje, rakovi, škampi, crveni i crni kavijar, lignje, hobotnice);
  • riba (pastrva, losos, som, losos, kelj, grmlje, oslić, koplje);
  • grah (soja, grah, grašak, slanutak);
  • žitarice od žitarica (heljde, zobene pahuljice, biserni ječam, riža);
  • puno svježeg voća.

Kako oblikovati idealnu prehranu

Limf ima svojstvo uklanjanja višak masnoća iz tijela. Dijeta, koja je zasićena masnim tvarima, nepovoljno utječe na funkcioniranje limfnog sustava. Višak ugljikohidrata ili proteina dovest će do zgrušavanja krvi, kao i negativne metamorfoze u strukturi zidova posuda.

Zato bi hrana trebala biti tako zamišljena, uravnotežena i punopravna. Odnos proteina, masti i ugljikohidrata izračunat je posebno pažljivo. Potrebno je razumjeti da će negativne promjene u cirkulacijskom sustavu imati štetan učinak na limfni tok i obrnuto.

Ne-ugljikohidratna dijeta

Postoji zaseban format hrane, što podrazumijeva potpuno uklanjanje hrane bogate lako probavljivim ugljikohidratima. To će ubrzati metabolizam, započeti proces prirodnog uništavanja lipida. Zbog stabilnog gubitka viška težine smanjuje se opterećenje organa i organskih sustava što zauzvrat ima vrlo pozitivan učinak na funkcionalnu kvalitetu limfnih žila.

Glavni zadatak nutricionista je odabrati takva jela koja bi u potpunosti pokrivala potrebu ljudskog tijela za korisnim komponentama, a također je služila kao punopravna energetska baza. U ovom slučaju, broj elemenata koji ulaze u tijelo ne bi smio premašiti dopuštene norme, kako se ne bi odustali od ove ili one fiziološke formacije ljudskog tijela.

Od prehrane nužno isključuju sve obroke, gdje može biti škrob. Ovaj element usporava proces probave. Spori metabolizam pogoršava funkcioniranje limfnog sustava.

Prirodni stimulatori imunosti

Snažan imunitet jamči zdravlje i dobro funkcionirajući rad organa i cijelih sustava. Ispravno funkcioniranje limfnog sustava izravno je povezano s imunim potencijalom. Nutricionista uvijek nastoji nadopuniti pacijentovu prehranu hranom koja ima blagotvoran učinak na imunološki odgovor tijela.

Najbolji stimulatori imuniteta koji su dostupni svima:

  1. Succinska kiselina je vrlo vrijedan biološki aditiv. Ima nevjerojatnu kvalitetu udvostručenja apsorpcije kisika stanicama ljudskog tijela. Zbog toga se poboljšava razmjena energije. Succinates jača imunitet, poboljšavaju pozitivan učinak uzimanja farmakoloških proizvoda.
  2. Eleutherococcus ekstrakt je snažan imunostimulacijski agens koji tonizira tijelo kao cjelinu. Proizvodi u obliku tinktura. Dodajte hranu ili bilo koju tekućinu.
  3. Medovi proizvodi (osobito matična mliječ) - pravi skladište ljekovitih sastojaka za zdravlje cijelog tijela.

Kako ojačati plovila

Pravilna prehrana omogućuje ne samo poboljšanje metabolizma, već i uklanjanje prekomjerne tjelesne težine, ali i rješavanje više lokalnih problema. Na primjer, uz pomoć bijelog kupusa možete smanjiti natečenost i ojačati zidove limfnih žila.

Povrće je bogato vitaminima, osobito B, PP, A. Oni ubrzavaju regeneraciju oštećenih tkiva, jačaju zidove krvnih žila. Enzimi koji čine kupus ubrzavaju metabolizam.

S limfokozom, list kupusa služi za stvaranje prirodnih obloga. Alternativna opcija je potopiti zavoj s sokom kupusa i napraviti kompresijski zavoj.

Primjeri shema izbornika

Da biste shvatili kako je bolje izraditi dnevnu prehranu, uzimajući u obzir značajke vašeg zdravlja, predlažemo vam da se upoznate s približnom shemom za jedan dan:

  1. Doručak bi trebao biti srdačan i jednostavan u isto vrijeme. Riža kašu s obranim mlijekom i sušenim voćem idealna je. Također možete jesti komad raženog kruha s maslacem i nezaslađenim čajem.
  2. Za ručak možete pripremiti srdačan pileći juhu, kao i peći ribu s povrćem i biljem. Bolje je napraviti obroke za par ili u više trgovini.
  3. Snack - čaša skuhanog mlijeka ili obrano jogurta. Možete mijenjati piće sa svježim voćem.
  4. Večera - nezaslađene jabuke, koje su pečene s kravljem sirom. Kao ugodna alternativa, možete pripremiti salatu od plodova mora i povrća.

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta: izbornik tjedan dana

Liječenje limfokozom (metabolički poremećaji u tkivima koji otežavaju odvodnju tekućine) uključuju kompleksnu terapiju. Tečaj je dizajniran najmanje 21 dan. Glavni uvjet je postići smanjenje edema. Moguće je vratiti zahvaćeni ekstremitet za 80-90%, ako se metoda terapije ispravno koristi. Liječenje uključuje fizioterapiju i lijekove (phlebotonics, antibacterial drugs, kumarin, diuretics). Važnu ulogu u tome ima posebna prehrana s limfokozom donjih ekstremiteta.

Pacijenti se savjetuje da posjete nutricionista, naprave približnu prehranu za taj dan, upoznaju se s popisom proizvoda koji se mogu konzumirati. Zapamtite, jamstvo bilo kojeg tretmana je pravilna prehrana. Procesi razmjene tijela povezani su s mikroelemovima, mineralima, vitaminima, koje koristimo tijekom dana. Dijeta je od velike važnosti u razdoblju rehabilitacije i liječenja. Nepravilna prehrana dovodi do povećanja tekućine u tijelu, povećanog zagušenja u udovima, smanjenog imuniteta. U tkivima se akumulira protein, trofičke promjene na vanjskoj površini napetosti udova, smanjena je sposobnost organizma da brzo ozdravi rane.

Limfostaza donjih ekstremiteta je stanje koje zahtijeva neposrednu korekciju

Kompleksna prehrana za oticanje donjih ekstremiteta

Dijeta za pacijente odabrana je pojedinačno. Obrazac se razvija na temelju dijagnostike, proučavanja stadija bolesti, prisutnosti istodobnih bolesti. Uzima se u obzir koliko brzo prolaze metabolički procesi u tijelu, kao i lokalizaciju bolesti. Važan uvjet je mjesto (donji ili gornji dio tijela). Kao što pokazuje medicinsko istraživanje, pravilna prehrana može smanjiti kliničku manifestaciju bolesti u prvih 14 dana.

Učinkovitost procesa ovisi o brzini metabolizma. Tijekom prvog tjedna iz tijela izlučuju tvari koje imaju negativan učinak na limfnu drenažu. Drugi tjedan dovodi do asimilacije korisnih hranjivih tvari koje pomažu tkivima da normaliziraju proces limfne razmjene.

Dijeta za lymphostasis donjih ekstremiteta zahtijeva korištenje dovoljne količine proteina. Imunoglobulini, nastali kao posljedica sinteze aminokiselina, štite tijelo od virusa, zaraznih bolesti, povećavaju imunitet. Kada je potrebna količina aminokiselina nedovoljna, proces sinteze usporava. Stanice odgovorne za imunitet nisu sposobne pružiti zaštitnu funkciju. Potrebno je osigurati dovoljnu razinu organskih spojeva. Lymphostasis donjih ekstremiteta razvija se kao posljedica zadržavanja tekućine. Preporuča se ograničiti zloupotrebu soli, i bolje je, općenito, napustiti ga. Sprječava protok limfe iz tijela. Običaj jedenja slane hrane odvija se u dan ili dva. Prednosti jedenja bezalkoholnih jela su goleme. Prehrana za limfostatsku nogu trebala bi se sastojati od dovoljne količine životinja i biljnih proteina. Dnevna norma je 100 g. Nedostatak esencijalnih aminokiselina javlja se u bolesnika koji su vegetarijanci. Preporuča se konzumirati mlijeko, jaja, meso (preferirano sorte s niskim udjelom masti). Za formiranje zaštitne funkcije, ubrzanje limfne drenaže je nužno normu masti. Dnevni zahtjev za 10 grama masti životinjskog podrijetla i 25 grama povrća. Dolaze kroz limfe, pomažu u povećanju imuniteta. Smanjenje težine pacijenta, smanjujući kalorijski sadržaj hrane postiže se ograničavanjem uporabe ugljikohidrata. U tom slučaju, smanjenje težine smanjuje opterećenje na donjim udovima.

Osigurati sebe protiv utjecaja svih čimbenika je nerealno, ali kako bi se spriječilo napredovanje bolesti uz pomoć prehrane snagom bilo koje osobe

Prehrana u slučaju ozljede gornjeg dijela tijela

Ako imate dijagnozu limfostasi, trebali biste ponovo razmotriti popis proizvoda koji se koriste. Prava prehrana pomaže tijelu da se bori protiv bolesti, usmjerava sve snage na oporavak, sprječava nastanak nuspojava. Prehrana za limfostazu ruke, poput stopala, u dovoljnim količinama treba sadržavati proteine, životinje i povrće. Smanjenje edema bit će zbog odbacivanja određenih proizvoda. Kod takve bolesti je nemoguće koristiti:

  • Proizvodi koji sadrže ugljikohidrate, koji sadrže masnoće s visokom koncentracijom.
  • Posuđe kuhane u tavi s biljnim uljem, začinjeno jela.
  • Slana jela (po mogućnosti potpuno isključena).
  • Alkoholna pića.
  • Kava.
  • Dimljeno meso.

Izbornik limfostasi gornjih ekstremiteta i niži je isti. Dijeta, razvijena iz dnevne norme potrebama tijela, sastoji se od:

  • fermentirani mliječni proizvodi (jogurti, jogurt, ferment, fermentirano pecivo mlijeko, sir, sir). Obratite pozornost - sadržaj masti mora biti minimalan. Možete pripremiti hranu sami kod kuće uz pomoć multivarka, jogurta;
  • jela od mesa. Koristite lagano meso, po mogućnosti, prehranu. Odustani od svinjetine, masti. Zamijenite ih govedinom, zecom, piletinom. Kuhati za par, ispeći, kuhati. Nemojte koristiti posudu za prženje. Mesno meso samo će donijeti štetu;

Antioksidansi aktiviraju lokalne zaštitne sile, ubrzavaju oslobađanje krajnjih proizvoda metabolizma od intersticijske tekućine i crijeva

  • plodovi mora. Obogatite tijelo mineralima, mikroelementima, aminokiselinama. Ribe iz obitelji lososa, crveni kavijar, morska riba (hek, notothenia) su korisni;
  • predstavnici mahunarki (grah, grašak, grah);
  • kaša (od heljde, zobene pahuljice, riže);
  • voće, povrće (preporučuje se konzumirati više agruma);
  • kruh od grubog mljevenja (daje tijelo vlakna, vitamini B).

Posebna prehrana pomoći će postići odličan rezultat, brz oporavak. Pufljivost postupno će otići podešavanjem prehrane. Pravilna prehrana potiče zdrav stil života. Razvoj dnevne prehrane sastavni je dio složene terapije bolesti.

Glavna stvar je nazvati liječnika na vrijeme. Sastav i omjer gore navedenih proizvoda mogu se mijenjati ovisno o stadiju bolesti, pacijentovom trendu oporavka. Dijeta s ručnim lymphostasis bi trebala uključivati ​​veliki broj antioksidanata, oni pomažu donijeti proizvodi raspada, akumulacija intersticijske tekućine, ostatak štetnih tvari.

Prehrana za limfostasis nakon uklanjanja dojke

Nedavno se žene suočavaju s bolestima dojke. Nakon mastectomije moguće je komplikacija - limfokozu ruke. U razdoblju rehabilitacije, kako biste izbjegli razvoj komplikacija, trebali biste jesti pravu. S limfokozom ruke nakon mastectomije, treba poštovati određena pravila. Posuđe koju žena koristi mora biti svježa. Kuhanje se preporučuje za par, u pećnici, kuhati. Fried je kontraindiciran. Uzmi hranu u malim obrocima, 4-5 puta na dan.

U prehrani bi trebalo biti dovoljan broj proteina biljnog i životinjskog porijekla, što je neophodno za stvaranje protutijela i poboljšanje imuniteta

Od zalogaja u fast foodu i nakon 18 sati mora biti napušten. Dijetetičar, koji stvara dijetu, smanjuje opterećenje bubrega i jetre. Žensko tijelo treba dobiti potrebnu stopu masti, proteina i ugljikohidrata. Dnevna norma vitalnih tvari tijekom razdoblja rehabilitacije nakon mastektomije za komplikacije limfostasi kod žena trebala bi uključivati:

  • masti - 90 g (od čega 30 g biljnog podrijetla);
  • proteini - od 80 do 120 g dnevno. Potrebno je nadoknaditi gubitke nakon operacije. Prednost se daje morskoj ribi, kokoši, jaja, sirovi sir s niskom masnoćom;
  • ugljikohidrati. Odustani od šećera. Ostatak u količini ne većoj od 380 g. Poželjno je korištenje voća, povrća, kikirikija s mekinje.

Da biste stvorili i prilagodili prehranu za limfostasis nakon liječenja mastektomijom, on će razviti sustav koji se temelji na vašim pokazateljima i stanju.

Primjer izbornika za tjedan

Pacijenti na forumima postavljaju pitanje: kakva bi hrana trebala biti s limfokozom? Što može i ne može jesti s bolestima? Dajte primjer prehrane, koji se izračunava sedam dana.

ponedjeljak

  • Jutarnji obrok. Zobena kaša s mlijekom. Crni kruh s maslacem.
  • Predgriz. Bilo kakvo voće.
  • Obrok jela. Luk od piletine, komadi ribe pečen tikvice, rajčice, patlidžana, paprike u pećnici.
  • Drugo snack. 200 ml startera ili fermentiranog mlijeka.
  • Dnevna jela u večernjim satima. Svjetlo salata od plodova mora, sadrži više zelenila, preporučuje se da ga napuni limunom. Jabukova pire s suhim sirom u pećnici.

Pri dijetama, posebna se pozornost treba posvetiti takvim proizvodima: masnoće masti, ribe i plodova mora

utorak

  • Jutarnji obrok. Jedan kuhani pileće jaje, tost s maslacem, šalicu zelenog čaja s limunom.
  • Predgriz. Salata od voća, obučena jogurtom. 200 ml jogurta, kvasca.
  • Obrok jela. Meso govedine. Porcija kaše, brašna s povrćem.
  • Drugo snack. Masa niske masnoće s dodatkom kiselog vrhnja. Zamjenski - grah s gljivama u umaku od rajčice, pripremljen je u multivarijatu.
  • Dnevna jela u večernjim satima. Zobena kaša s mlijekom, na primjer, zobena kaša.

srijeda

  • Jutarnji obrok. Pileći keksi od ribe. Pivo pivo.
  • Predgriz. Salata s rajčicama, krastavcima. Napunimo maslinovim uljem.
  • Obrok jela. Juha od ribe. Kuhana piletina, riža, kuhana s povrćem u multivarhu.
  • Drugo snack. Pire od voća. Kefir.
  • Dnevna jela u večernjim satima. Jogurt ili desert od curd.

Prehrana za limfostasis bi trebala sadržavati veliki broj proteina i brzih ugljikohidrata

četvrtak

  • Jutarnji obrok. Pileći kuhani filet, salata svježeg povrća, odjevena maslinovim uljem.
  • Predgriz. Voće svježe, po vašem ukusu.
  • Obrok jela. Kuhani krumpir, piletina, pečena u pećnici, salata od repa.
  • Drugo snack. Nekoliko plodova.
  • Dnevna jela u večernjim satima. 200 ml zelenog čaja, curd lonac, po želji dodajte suho voće.

petak

  • Jutarnji obrok. Zobena riža s mlijekom, šalicu crnog čaja.
  • Predgriz. Pire od voća.
  • Obrok jela. Crijeva od govedine na paru, kaša od heljde, salata od povrća, maslina, brynza.
  • Drugo snack. Salata od povrća, dodajte rajčice, sezonu s umakom od soje.
  • Večera. Rezanci od pečene bundeve, riže.

subota

  • Jutarnji obrok. Dodano je šest kuhana jajašca, insekata repe s feta sirom, sezona s maslinovim uljem, šalica zelenog čaja, tost crnog kruha.
  • Predgriz. Povrće je pirjana u multivarhu.
  • Obrok jela. Brod od piletine s krumpirom, pirjane ribe s tikvicama, bugarski papar u pećnici.
  • Drugo snack. Mannick s dodatkom citrusa.
  • Večera. Kuhana pileća prsa, svježa rajčica, krastavci.

nedjelja

  • Jutarnji obrok. Pržena jaja s povrćem bez maslaca, tost od crnog kruha, 200 ml crnog čaja.
  • Predgriz. Jabuke u pećnici uz dodatak mase krme.
  • Obrok jela. Prvo jelo, kuhano od kobasice, sira, uz dodatak zelenila. Salata od povrća (upotrijebite svježu hranu).
  • Drugo snack. Svježi voćni sok.
  • Večera. Pečeni odrezak (riba s puno povrća).

Koristite maslinovo ulje, laneno sjeme (sadrži Omega 3 i Omega 6, jača mišiće, limfne čvorove). Uz strogu prehranu za smanjenje tjelesne težine treba jesti masnoću od jetre morskog psa. Preporučujemo da se hrana koja se nalazi u prehrani zamijenjena. Potrebno je točno odrediti što se preporučuje jesti, a što ne. Stoga, prije nego što napravite izbornik, konzultirajte nutricionista. Izračunat će približnu prehranu tjedan dana, od čega ćete odabrati svoj program.

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta

Jan 17, 2018 Dijeta 200 prikaza

  • datumi: prema receptu liječnika
  • Trošak proizvoda: 1500-1600 rub. tjedno

SADRŽAJ

  • Opća pravila
  • svjedočenje
  • Dopušteni proizvodi
  • Potpuno ili djelomično ograničeni proizvodi
  • Izbornik (Power Mode)
  • Pro i kontra
  • Recenzije i rezultati
  • Cijena prehrane

Opća pravila

limfostazom donji udovi su patologija limfnog sustava, uzrokovana kršenjem izljeva limfa iz donjih ekstremiteta. Lymphostasis može biti, kao primarni (kongenitalni), povezan s kršenjem razvoja limfnog sustava i stečen (sekundarni), čiji uzrok mogu biti tumori limfnog sustava, varikozne vene donjih udova, prekomjerne tjelesne težine, infekcija, traume, hormonske neravnoteže, ožiljaka nakon uklanjanja / zračenja limfnih čvorova, bubrežna insuficijencija.

Kliničke manifestacije određuju stupanj bolesti i variraju od spontane reverzibilne edem, razvija pod utjecajem izazivanja čimbenika (vrućina, duži boravak na nogama, na pretjeranu uporabu soli / slane hrane, unos tekućine u velikom volumenu, težak teret na nogama) da nepovratno oteklina s razvojem elefantijaza, u kojem su udovi gube fiziološki oblik, njihova težina povećava, istaknuo je promjene u tkivu kože / potkožnog tkiva, postoji kontraktura i ograničena pokretljivost u zglobovima. Zbog kršenja popratne funkcije, takvi pacijenti, u pravilu, zahtijevaju invalidnost.

Liječenje donjih udova lymphostasis pretežno konzervativni, uključujući niz aktivnosti - terapija lijekovima, nosi poseban povez, korištenje ručnog limfna drenaža, vježbe, terapije, pneumocompression na uređajima, fizioterapije tretmani i imenovanje posebnog prehrani. Kada konzervativna terapija je neučinkovito, kirurško liječenje provodi se kako bi se dobilo dodatnih staze (collaterals) za limfne drenaže.

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta ima za cilj:

  • normalizacija tjelesne težine;
  • uklanjanje zadržavanja tekućine u tijelu i smanjenje edema donjih ekstremiteta;
  • aktivacija regenerativnih procesa u tkivima.

Treba napomenuti da nema posebne prehrane za limfokozu donjih ekstremiteta. Točnije je govoriti o pojedinačnoj korekciji prehrane ovisno o uzroku limfokoze. Stoga, u prisutnosti povećane tjelesne težine, propisuje se hipokalorijska prehrana, uzimajući u obzir tjelesnu težinu koja prelazi fiziološku normu, i ako se izražava gojaznost preporučeno od strane Tablica broj 8 ili njegovu raznolikost. Međutim, dijeta s lymphostasis bilo koje geneze je važna komponenta složene terapije.

Da bi se uklonilo kašnjenje tekućine u tijelu u prehrani, ograničeno je na upotrebu soli iz tablice. Razina ograničenja određena je u svakom slučaju pojedinačno. Međutim, opća preporuka može biti ne koristiti sol u procesu kuhanja proizvoda, a bolje dosaliti na stolu već je pripremljena hrana.

Također je ograničeno na proizvode koji sadrže velike količine soli - dimljena mesa, kobasica, ukiseljeno povrće, konzervirane hrane, krastavaca, sira, čips, krekeri, kiseli kupus, soja sos, usoljenu ribu. Pri korištenju mineralne stolne vode važno je izuzeti vodu s visokim sadržajem natrijevog klorida.

Ograničenje podliježu sva masna / pržene hrane u - masno meso, majoneza, teških krema, umaka, brze hrane, životinjske masti, pržena / pikantnim jelima, kao i namirnice koje sadrže ugljikohidrate (brašno / slastice, šećer, griz, slatkiši),

Dijeta s donje ekstremitete lymphostasis treba sadržavati proteinske proizvode životinjskog podrijetla (120-150 g / dan), što može biti izvor dijetalnih vrste crvenog mesa i peradi, ribe, mesa kunića, mlijeka / mliječnih proizvoda (jogurt, bioyoghurt, skuta, fermentirani pečena mlijeko), jaja od piletine. Obvezno element hrane su hranu bogatu vlaknima (proklijala zrna raž, pšenica, heljda, zob, riža i smeđa svježe pečene, kuhane, kuhano povrće i voće - kruške, jabuke).

Treba obogatiti prehranu limfostaza donjih ekstremiteta flavonoidi i antioksidansi, koje sadrže agrumi, bobice, list zeleni čaj, crveno grožđe, jabuke, konj kesten, svježe stisnute sokove. Sadržano u njima rutin (vitamin P) smanjuje krhkost limfocapilarnih stanica.

Uz povećanu hidrofilnost tkiva i prisutnost lymphostasis u prehrani bi trebao uključivati ​​proizvode koji sadrže kalij - mahunarke, marelice, grožđe, pečene / kuhane krumpire, alge, rajčica, grožđice, squash, marelice, suhe šljive, orasi, banane, kakao, jabuku. Što se tiče upotrebe tekućine, njezina količina treba biti ograničena i ne prelaziti 1,2-1,5 litara / danu.

Primanje diuretika može se provoditi samo u svrhu liječnika, jer je njihova upotreba može dovesti do gubitka vode i iona iz soli krvožilnog kreveta i, sukladno tome, neravnoteža Na + i K +. U slučajevima neizraženo edem donjih ekstremiteta u prehrani preporuča se uključiti namirnice s myagkovyrazhennym diuretik: lubenica, celer, peršin, bundeve, kopar, grožđe, tikvice (tikvice), biljna / voćni sokovi (mrkva, repa, bundeva), zeleni čaj, što redovito može smanjiti hidrofilnost / oticanje tkiva.

Po želji, koristite juha bokove, preslica, glog, knotweed, divlje jagode, PLANIKE, brusnica, mirisna trska, matičnjak, breza pupoljci ili gotove biljne dekongestivi, diuretici farmaceutskog čajeva.

Također je moguće preporučiti primanje homeopatskog pripravka Limfomiozot, limfodrenjavanje, protuupalno, anti-edematous i povećanje funkcija barijere limfnih čvorova. Uzimanje lijekova korisno je. flebodia, detraleks i preparati koji se temelje na licuri ili ekstraktima od konjskog kestena (Aestsin, Aescusan, Venitan) koji potiču povećanje tonusa venske / limfne žile, smanjenje krvarenja tekućine od njih i poboljšanje limfnih drenaža iz donjih ekstremiteta.

svjedočenje

limfostazom donjih udova.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za lymphostasis donjeg eksternog kraja uključuje:

  • Dijetarne vrste crvenog mesa (teletina, govedina), perad (puretina, piletina), kunić.
  • Različite vrste morske ribe, morske ribe (rakovi, škampi, lignje, dagnje, kamenice) i morske trave.
  • Proizvodi koji sadrže nezasićene masne kiseline - hladno prešana biljna ulja, crvena riba, orasi, riblje ulje, laneno sjeme.
  • Žitarice u obliku kruha od cjelovitog zrna / kruha, kaše ili u prolivenom obliku.
  • Proizvodi od mlijeka / mliječne kiseline (ne-masni sir, masnoće s kiselo mlijeko).
  • Povrće / voće - tikvice, rajčica, mrkva, paprika, zelene stvari, peršin, celer, komorač, krumpir u drugom obliku (kuhano, sirovo u salatama ili pečena), bobičasto voće / voće - marelice, jabuke, dinje, agrumi, grožđe, crni ribiz, trešnja.
  • Kao piće - voda s limunom, veliki list zelenog čaja s mlijekom, kompoti, svježe pripravljen sok od cikle, bundeve, mrkve, dekocije bršljan, ružina, divlja jagoda, glog.

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta

Kako liječiti stagnaciju limfe u nogama kuće - lijekovi i narodni lijekovi, masaža i prehrana

Problem s cipelama, psihička nelagoda - uznemirena zvona u razvoju patologije. Tkivo zadržava tekućinu, koža raste, bolest napreduje, a samo pravodobno i ispravno liječenje pomaže u zaustavljanju limfostaze donjih ekstremiteta. Terapija s narodnim lijekovima pokazala se djelotvornom, pomažući se nositi čak i sa teškim oteklima ili poboljšati stanje krvnih žila. Glavna stvar je znati točno što i koliko koristiti.

Što je limfostasis donjeg dijela?

Prije odabira ispravne metode liječenja potrebno je razumjeti značajke same bolesti. Limfostasi donjih ekstremiteta su patološko stanje koje karakterizira kršenje limfne drenaže, njezino kašnjenje u tkivima, što dovodi do pojave izljeva. U limfnom sustavu postoji neravnoteža, akumulacija tekućine dovodi do puknuća pluća, jer vene ne podnose takav pritisak. Rezultat razvoja limfostaze donjih ekstremiteta je pojava pukotina, erizipela, čireva na koži.

U medicini, patološka limfna kašnjenja u tkivima nazivana su "limfokozom", varijanta nacionalnog sondiranja bolesti je slonova noga. Bolest napreduje ne odmah, već postupno, omogućujući vam da znate o sebi s laganim i brzim oteklima. Ako primijetite znakove limfostaze donjih udova u ranoj fazi, kratkotrajni tretman kod kuće koristit ćete narodne lijekove ili konzervativne metode. Stoga je važno uočiti sljedeće simptome limfostaze donjih ekstremiteta:

  • pojava prelijevanja do večeri koja nestaje nakon noćnog sna;
  • noge se izlije nakon dugog stanja, pokreta, tjelesnog napora;
  • bolna senzacija kada se pritisne;
  • napetost, gustoća kože;
  • konvulzije.

Bilo je moguće liječiti limfostasis donjih ekstremiteta

Čudesni lijek koji će pomoći da se riješi bolesti zauvijek ne postoji. Ipak, staza limfnog u nogama može se liječiti, a učinak će biti vidljiv ako se terapija započne što je ranije moguće. Važno je izbjeći pojavu ozbiljnih komplikacija, pa stoga bilo koji tijek liječenja limfokozom donjih ekstremiteta treba biti usmjeren na zaustavljanje napredovanja patologije i normalizaciju metaboličkih procesa. Trajanje, mjere, uspjeh ovisit će o stadiju bolesti, dok ne postoji kontraindikacija za liječenje limfostatske bolesti kod kuće.

Liječenje limfostaze donjih ekstremiteta kod kuće

Obavljanje bilo kakvih postupaka, uzimanje lijekova, narodna medicina treba provoditi strogo nakon savjetovanja s liječnikom. Pojedinačno ispitivanje bolesnika je neophodno za odabir pravilnih taktika liječenja, jer se uzroci patologije, kao i oblici bolesti u kojima je poremećena limfna drenaža, mogu biti različiti. Ako se dijagnoza pokaže pogrešnom ili se ne utvrdi izvor bolesti, tada se nećete moći računati na poboljšanje.

Prije liječenja limfostasi donjih ekstremiteta, stručnjak treba utvrditi vrstu bolesti:

  1. Kongenitalna limfostaza (primarna) je patološka promjena, čiji je nastup nastao zbog genetske nasljednosti. Bubrenje mekih tkiva javlja se čak iu djetinjstvu ili adolescenciji, među razlozima: odsutnost nekih žila, smanjenje promjera limfnog trakta i druge abnormalnosti limfnog sustava.
  2. Sekundarna lymphostasis (stečena) je poremećaj koji se javlja kao posljedica traume, upale, infekcije.

Približna shema liječenja limfostasi donjih ekstremiteta:

Što treba učiniti?

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta: osnovna pravila za pravilnu prehranu

Lymphostasis je specifično oticanje tkiva koje se pojavljuje zbog problema s odljevom limfne tekućine. Konzervativne metode liječenja ovog patološkog stanja svode se na činjenicu da na tijelo pacijenta utječu farmakološke tvari i hardverske tehnike koje imaju limfotropne učinke.

Posebna uloga u terapiji limfostasi pripisuje se racionalnoj prehrani. To je kompetentan izbornik koji će omogućiti svim drugim metodama liječenja da imaju blagotvoran učinak na pacijenta tijela.

Osnovni principi

Dijeta za limfostasis donjih ekstremiteta zahtijeva oštro ograničenje u korištenju soli. Dijeta bi trebala biti bogata svim mogućim proteinima, i biljnim i životinjskim porijeklom.

Proteini djeluju kao glavni građevinski materijal za tkivo ljudskog tijela. Bez odvojenih frakcija proteina, proces stvaranja imunoglobulina, koji sprečava razvoj bolesti, nemoguć je.

Masnoće također igra važnu ulogu. Oni imaju odličan učinak koji stabilizira membranu na tkivu. Kvalitetna hrana s prirodnim mastima također će dopustiti u određenoj mjeri jačanje limfne drenaže.

Međutim, ako patologija prati prekomjerna tjelesna težina ili endokrini poremećaji, tada je korištenje masti bolje svesti na minimum.

  • Doziranje hrane koja sadrži velike količine masti;
  • hrana bogata proteinima, s minimalnom soli u svakodnevnim jelima;
  • strogo pridržavanje izbornika, sastavljeno pojedinačno za svakog pacijenta.

Ključne nijanse

Prehrana bolesnika s limfokozom je prilično besplatna. Dijeta uključuje mnoge ukusne hrane koja izravno koristi tijelo.

Međutim, postoje neke tabue koje treba zapamtiti:

  • hrana koja je pretjerano zasićena ugljikohidratima ili "štetnim" mastima;
  • pretjerano začinjene jela;
  • pržena hrana;
  • alkoholna pića.

U idealnom slučaju, dnevni omjer sastoji se od 100 grama bjelančevina, 10 grama životinjske masti i 20 grama biljnih masnoća.

Najkorisniji proizvodi

Prehrana pacijenata koji pate od oteklina donjih ekstremiteta bi trebao biti ukusan, kao i hranjiv.

U prehrani su navedeni sljedeći proizvodi:

  • fermentirani mliječni proizvodi s relativno niskim udjelom masti (cijelo mlijeko, kefir, jogurt, fermentirano mljeveno mlijeko, jogurt, sirevi, sirevi);
  • umjerena količina sastojaka mesa (kunić, piletina ili puretina, govedina, teletina, patka i mlada guska);
  • plodovi mora (dagnje, rakovi, škampi, crveni i crni kavijar, lignje, hobotnice);
  • riba (pastrva, losos, som, losos, kelj, grmlje, oslić, koplje);
  • grah (soja, grah, grašak, slanutak);
  • žitarice od žitarica (heljde, zobene pahuljice, biserni ječam, riža);
  • puno svježeg voća.

Kako oblikovati idealnu prehranu

Limf ima svojstvo uklanjanja višak masnoća iz tijela. Dijeta, koja je zasićena masnim tvarima, nepovoljno utječe na funkcioniranje limfnog sustava. Višak ugljikohidrata ili proteina dovest će do zgrušavanja krvi, kao i negativne metamorfoze u strukturi zidova posuda.

Zato bi hrana trebala biti tako zamišljena, uravnotežena i punopravna. Odnos proteina, masti i ugljikohidrata izračunat je posebno pažljivo. Potrebno je razumjeti da će negativne promjene u cirkulacijskom sustavu imati štetan učinak na limfni tok i obrnuto.

Ne-ugljikohidratna dijeta

Postoji zaseban format hrane, što podrazumijeva potpuno uklanjanje hrane bogate lako probavljivim ugljikohidratima. To će ubrzati metabolizam, započeti proces prirodnog uništavanja lipida. Zbog stabilnog gubitka viška težine smanjuje se opterećenje organa i organskih sustava što zauzvrat ima vrlo pozitivan učinak na funkcionalnu kvalitetu limfnih žila.

Glavni zadatak nutricionista je odabrati takva jela koja bi u potpunosti pokrivala potrebu ljudskog tijela za korisnim komponentama, a također je služila kao punopravna energetska baza. U ovom slučaju, broj elemenata koji ulaze u tijelo ne bi smio premašiti dopuštene norme, kako se ne bi odustali od ove ili one fiziološke formacije ljudskog tijela.

Od prehrane nužno isključuju sve obroke, gdje može biti škrob. Ovaj element usporava proces probave. Spori metabolizam pogoršava funkcioniranje limfnog sustava.

Prirodni stimulatori imunosti

Snažan imunitet jamči zdravlje i dobro funkcionirajući rad organa i cijelih sustava. Ispravno funkcioniranje limfnog sustava izravno je povezano s imunim potencijalom. Nutricionista uvijek nastoji nadopuniti pacijentovu prehranu hranom koja ima blagotvoran učinak na imunološki odgovor tijela.

Najbolji stimulatori imuniteta koji su dostupni svima:

  1. Succinska kiselina je vrlo vrijedan biološki aditiv. Ima nevjerojatnu kvalitetu udvostručenja apsorpcije kisika stanicama ljudskog tijela. Zbog toga se poboljšava razmjena energije. Succinates jača imunitet, poboljšavaju pozitivan učinak uzimanja farmakoloških proizvoda.
  2. Eleutherococcus ekstrakt je snažan imunostimulacijski agens koji tonizira tijelo kao cjelinu. Proizvodi u obliku tinktura. Dodajte hranu ili bilo koju tekućinu.
  3. Medovi proizvodi (osobito matična mliječ) - pravi skladište ljekovitih sastojaka za zdravlje cijelog tijela.

Kako ojačati plovila

Pravilna prehrana omogućuje ne samo poboljšanje metabolizma, već i uklanjanje prekomjerne tjelesne težine, ali i rješavanje više lokalnih problema. Na primjer, uz pomoć bijelog kupusa možete smanjiti natečenost i ojačati zidove limfnih žila.

Povrće je bogato vitaminima, osobito B, PP, A. Oni ubrzavaju regeneraciju oštećenih tkiva, jačaju zidove krvnih žila. Enzimi koji čine kupus ubrzavaju metabolizam.

S limfokozom, list kupusa služi za stvaranje prirodnih obloga. Alternativna opcija je potopiti zavoj s sokom kupusa i napraviti kompresijski zavoj.

Primjeri shema izbornika

Da biste shvatili kako je bolje izraditi dnevnu prehranu, uzimajući u obzir značajke vašeg zdravlja, predlažemo vam da se upoznate s približnom shemom za jedan dan:

  1. Doručak bi trebao biti srdačan i jednostavan u isto vrijeme. Riža kašu s obranim mlijekom i sušenim voćem idealna je. Također možete jesti komad raženog kruha s maslacem i nezaslađenim čajem.
  2. Za ručak možete pripremiti srdačan pileći juhu, kao i peći ribu s povrćem i biljem. Bolje je napraviti obroke za par ili u više trgovini.
  3. Snack - čaša skuhanog mlijeka ili obrano jogurta. Možete mijenjati piće sa svježim voćem.
  4. Večera - nezaslađene jabuke, koje su pečene s kravljem sirom. Kao ugodna alternativa, možete pripremiti salatu od plodova mora i povrća.

I dalje imate pitanja? Upotrijebite pretraživanje!

Limfostasi donjih ekstremiteta: liječenje, simptomi, uzroci

Ako vidite oticanje nogu u večernjim satima. U pravilu, bol i oticanje donjih udova ujutro nestati, ali ako se to ne dogodi, ili se nije u potpunosti, trebali razmišljati i početi ozbiljan ispit, u koje se može odrediti lymphostasis donjih ekstremiteta. Prema statistikama, ova bolest utječe na oko 10% svjetskih ljudi.

Malo o limfnom sustavu

Poveznice kardiovaskularnog i limfnog mreže, jer je ono dio krvi. Limfni sustav predstavlja mreža posuda smještena u cijelom tijelu i preko kojega cirkulira limfe. Limfni nastaje tijekom filtracije krvne plazme, tj tekućina prodire u izvanstanični prostor, i od tamo, zajedno s grubim proteinima intersticijski prostor ulazi u limfne kapilare i zatim u limfni mreži u kojoj se nalazi „čisti” limfnog (limfnih čvorova), i zatim se prelije u cirkulacijski sustav u području donjih dijelova vrata.

Limfni sustav ima svoje "dužnosti":

  • sa svojim tkivnim tkivom evakuira se iz intersticijalnog prostora (prevencija edema);
  • zajedno s proteinima intersticijalnog prostora kroz subklavske vene, prenosi tekuću tkivu natrag u krvotok;
  • sudjeluje u prijenosu masti iz tankog crijeva u krv;
  • sintetizira limfocite, koji su dio tjelesnog obrambenog mehanizma;
  • Filtri limfni čvor fluid tkiva i uklanja iz njega toksina, mikroorganizama, tumorske stanice, stranih tvari;
  • sudjeluje u formiranju protutijela.

Limfni sustav se sastoji od limfnih žila, kapilara, čvorove i trupa kanal. Kada se prekine bilo kakvu štetu lymphatics (sljepljivanja ili priključivanjem rastinje) besplatno limfnih odljev tekućine iz tkiva, što dovodi do edema, potom pretvara u lymphostasis.

Limfostasi donjih ekstremiteta: definicija

Patološko stanje u kojem oticanje tkiva povećava uključeni u području procesa (u ovom slučaju, to je niža ud) se limfostazom noge ili limfedem (limfoedem). Bolest je posljedica poremećenog odljev tekućine kroz limfni žila, što dovodi do njegove stagnacije u prostoru tkiva i edem. Među pacijentima s perifernom vaskularnom patologijom, 3-7% su osobe s limfostasijom nogu.

Klasifikacija limfedema

Postoje primarne i sekundarne lymphostasis of noge. A ako je primarni lymphostasis donjih ekstremiteta je urođena, onda sekundarno razvija od prvog dana pod utjecajem bilo prisutnosti faktora. S druge strane, sekundarna lymphostasis podijeljena na maloljetnika (javlja između 15 i 30 godina) i odrasle (mobilna nakon 30 godina).

Primarna limfostaza donjih ekstremiteta ima sljedeće uzroke:

  • promjer limfnih posuda je vrlo mali;
  • nedovoljan broj limfnih kanala;
  • abnormalnosti limfnih žila (infekcija, obliteracija, udvostručenje);
  • amnionske konstrikcije, koje dovode do stvaranja ožiljaka, komprimiranja plovila;
  • genetske predispozicije na nerazvijenost limfnog sustava;
  • kongenitalne tumorske formacije limfnog sustava.

Sekundarna limfostasis uzrokuje razne bolesti koje dovode do stagnacije limfa i edema donjih ekstremiteta:

  • oštećenje limfnog trakta kao posljedica traume do donjih ekstremiteta (frakture, dislokacije, kirurške intervencije);
  • stvaranje ožiljaka i oštećenja limfnih plovila kao posljedica opeklina, izlaganja zračenju;
  • nedostatnost kardiovaskularnog sustava;
  • kronična venska insuficijencija (nakon prenesenog tromboflebitisa);
  • benigne i maligne neoplazme limfnog sustava;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • upalni procesi kože nogu (lice);
  • parazitske infekcije (npr. uvođenje filijara u limfocite usporava limfni tok koji uzrokuje vukherijozu - elefantizu);
  • hipoalbuminemija (nedostatak proteina);
  • kirurške intervencije u prsnoj šupljini i stanicama (uključujući mastectomiju);
  • patologija bubrega;
  • uklanjanje limfnih čvorova;
  • dugotrajni odmor ili nepokretnost nogu.

Simptomi limfostaze nogu

Lymphostasis of the legs u svom razvoju prolazi kroz tri faze, imaju različite manifestacije:

Prva faza

Početna faza bolesti se naziva lakim ili reverzibilnim edemom i naziva se limfedem. Edem / oticanje nogu s limfokozom pojavljuje se u gležnju, na podnožju prstiju i između kostiju metatarsusa sa stražnje noge. Obično se taj fenomen pojavljuje navečer i / ili nakon fizičkog napora. Koža nad natečenim mjestom je blijeda, lako presavijena u palpaciju tijekom palpacije. Ne postoji rast vezivnog tkiva, ali samo je edem bezbolan i dovoljno mekan. Nakon spavanja ili odmora, nogu / noge brzo se vraćaju na normalu.

Druga faza

Ova faza je karakterizirana irreverzibilnim edemom donjeg eksternog tijela i naziva se fibredem. Faza irreverzibilnog edema polako napreduje do nekoliko godina i manifestira se proliferacijom vezivnog tkiva. Edem "diže" prema gore, postaje dovoljno gust, a koža nad njim se proteže i zgusne, da bi se skupila u nabora postala nemoguća. Edem je trajni, ne nestaje u mirovanju i praćen je sindromom boli ili osjećajem težine tijekom tjelesne aktivnosti.

U ovoj fazi, donji dio počinje deformirati, opseg oko nogu značajno raste, a dugo stajanje dovodi do napadaja u gastrocnemius mišića i zglobova stopala. Znanstvenici stječu plavkastu boju, zadebljati (hiperkeratozu), a možda i izgled bradavica. Komplikacije ove faze su rane i čirevi na mjestima trajnog trenja kože (kontakt s odjećom, nabore kože), postaju upaljene i neprekidno se iscrtavaju limfnom trakicom. Razlika u promjeru zdrave i bolne noge može doseći 50 cm.

Treća faza

Ovo je konačna i najteža faza bolesti. U ovoj fazi, bolest se naziva elefantijaza ili elefantiza (elefantizam). Obilježen značajnom proliferacijom vezivnog tkiva pod oteklima, koža postaje vrlo gusta i gruba, "poput slona", napeta i baca plavo. Pogođeni ekstremitet je uvelike povećan u veličini, njegovi obrisi su izgubljeni, a kod mekih tkiva nastaju fibroza i cistične promjene. Noga postaje poput slona i potpuno gubi svoje funkcije. Komplikacije treće faze uključuju: razvoj osteoartritisa, kontraktura, ekcema, trofičnih ulkusa i erizipela.

Pored lokalnih manifestacija limfostasi donjih ekstremiteta, postoje zajednički simptomi:

  • opća slabost;
  • brz umor;
  • bol u glavi;
  • jezik je obložen bijelom prevlakom;
  • gubitak pažnje i poteškoća s njegovom koncentracijom;
  • dobitak na težini, pretilost;
  • bol u zglobovima.

dijagnostika

Nakon pažljivog anamnezi i pritužbi vaskularne kirurga (vaskularna kirurga ili phlebologist Lymphology) pregledava donjih ekstremiteta i dodjeljuje dodatne metode ispitivanja:

limfografija

Odnosi se na metode ispitivanja rendgenskih zraka. Sadrži intervala davanja (između 1 i 2) Prsti nožnog 1 - 2 kubičnom limfotropni boje i zatim između kosti prednjem dijelu stopala (1 i 2), se dobije poprečni rez otprilike 2 cm, pri čemu je vidljivo poplavila limfososudy. U svakom od krvnih žila vidljiv rendgenski vidljivi tvar ubrizgava i fotografirati.

Limfografija vam omogućuje određivanje broja plovnih objekata, njihov oblik i prozračnost, povezivanje kolateralnih plovila i rezervnih, propusnost zida limfnih žila. Ako postoji ravnomjerno punjenje posude suprotno promjeru njegovog očuvanog promjera duž cijele svoje dužine, govori se o očuvanju prozračnosti i oštećenju ureñaja za kontrakciju.

  • Zapaženo je kod primarnih limfostasije nerazvijenost posuda
  • U sekundarnom poremećenom tijeku plovila, promijenjeni oblici, punjenje kontrastom kožne mreže i raspodjele tvari u hipodermičkom vlaknima (ekstravazacija).

lymphoscintigraphy

Ova metoda dijagnoze radioizotopa (u potkožnom tkivu izotopa injektirane tvari, gdje ulazi u limfoset onda poseban slike gama kamera se proizvodi). Metoda omogućuje promatranje stanja limfnog sustava u dinamici i odrediti prirodu limfe: kolateralna, prtljažnik ili difuzno, kao potpunu lymphostasis procjenu raširenosti, zakrivljenost i njihovo stanje ventila.

Dopplerografija posuda donjih ekstremiteta

Ili obostrano skeniranje krvnih žila - ultrazvučni pregled krvnih žila koji koriste Dopplerov učinak (omogućuje diferenciranje venskog i limfnog edema).

Ostale analize

  • Ultrazvuk zdjeličnih organa - otkrivanje upalnih bolesti ili tumora koji prekidaju limfni tok.
  • Biokemijska i opća analiza krvi - određivanje krvnih proteina, jetrenih enzima, otkrivanje znakova upale i tako dalje.
  • Opća analiza urina - isključivanje patologije bubrega.
  • Ispitivanje srca - ultrazvuk, srčani EKG se dodjeljuje za otkrivanje / isključivanje srčane patologije.

S limfokozom donjih udova liječenje je obavezno. A što je ranije bilo pokrenuto, to su veće šanse za uspjeh. Terapija je kompleksan zadatak koji kombinira različite tehnike (terapeutsku prehranu, masažu, lijekove itd.) I ima za cilj poboljšanje limfnih drenaža iz donjih ekstremiteta.

Sve konzervativne metode liječenja koriste se samo u fazi 1 bolesti (limfedemska faza), kada strukturne promjene u koži i vezivnom tkivu još nisu počele. Kako liječiti limfokozu, ovisi o uzroku koji ju je prouzročio. Prije svega, potrebno je (ako je moguće) uklanjanje etiološkog faktora (na primjer, u prisutnosti malog zdjeličnog tumora, stiskanje limfnih žila, prikazano je njegovo uklanjanje). Opće preporuke za pacijente s tom patologijom:

  • kategorički je zabranjeno posjetiti saunu, saunu ili sunčanje (toplinski učinci pridonose širenju krvnih žila, uključujući limfnu, što pogoršava krv i limfni tok u nogama);
  • ne nositi cipele s potpeticama ili uvezivanje (peta povećava opterećenje na stopala i narušava protok limfe i uvezivanje povlači mekih tkiva i krvnih žila, u prolazu, koji također ima negativan utjecaj na bolesti);
  • Izbjegavajte teška podizanja i statička opterećenja (dugo stajanje ili sjedenje);
  • liječiti čak i manje oštećenja kože (uključujući ugriza) s antiseptičkim otopinama;
  • zaustaviti nosi blizu-dolikuje rublje i modu (prvo olakšava limfososudov stisnut, i, drugo, trenje kože na mjestima kontakta s odjećom izaziva formiranje trofičkim poremećaja);
  • ne može sjediti, pogotovo duge noge prešao (usput, omiljena žena poza), kao ova situacija otežava limfe - i protok krvi u nogama i prsni organi;
  • Zabranjeno je šetati bosom izvan kuće (postoji velika vjerojatnost oštećenja kože stopala i formiranje dugog neizlječiva čira);
  • kada kupanje koristiti posebne ulje (balneum Plus) i obrišite kreme za noge kože i losione bez parfema i konzervansa koji ne samo da čisti kožu, već i omekšava kožu i vraća zaštitnu barijeru nakon obrade vode;
  • koristiti prašak (talk, baby powder) s jakim znojenjem stopala, što smanjuje znojenje i rizik od trofičkih poremećaja;
  • u pravodobnom i urednom načinu za rezanje noktiju na nogama;
  • kada izvodite masažu, isključite tehnike čišćenja.

Liječenje lymphostasis

Prije svega, liječenje bolesti treba početi s korekcijom prehrane, osobito je važno za bolesnike s pretilosti. Dijeta za limfokozu ima za cilj ograničavanje potrošnje soli (natrij klorid uzrokuje zadržavanje tekućine u tkivima i edemu) i akutna jela (uzrokuju žeđ i povećavaju unos tekućine).

Besplatno tekućine treba biti najmanje, ali ne više od 2 litre dnevno (čaj i kava zamjenskih biljnih čajeva, voćnih napitaka bez šećera, voćnih pića), eliminirati gazirana pića. Vi bi također trebali ograničiti jednostavne ugljikohidrate (kruh, peciva, slastica, slatkiši, itd), što pridonosi podizanje dodatnih kilograma, zamjenjujući ih s kompleksom (kruh od pšeničnog brašna ili mekinja žitarice s vodom ili razrijeđenom mlijeku: proso, ječam, kukuruz).

Povećajte potrošnju povrća i voća (možete peći, ugasiti, ali ne pržiti), prednost salatama svježeg povrća, začinjenog biljnim uljem. Ograničite unos životinjskih masti (oko 10 grama dnevno), budući da zasićene (životinjske) masti u velikim količinama otežavaju limfni tok. Biljno ulje u prehrani mora biti najmanje 20 grama. svakodnevno. Osim toga, višak životinjskih masti izaziva razvoj ateroskleroze. što otežava tijek limfokoze.

Također u prehrani treba biti dovoljan broj proteina biljnog i životinjskog porijekla, što je neophodno za stvaranje protutijela i poboljšanje imuniteta. Od životinjskih masti prednost se daje proizvodima od kiselog mlijeka, morskim plodovima i plodovima. Izvori biljnog proteina - heljde, mahunarke i matice.

Kompresijsko liječenje i kinesioterapija

Tlačna terapija sastoji se u stiskanju kože i potkožnog tkiva oboljelog nogu na takav način da se sila pritiska gradi od stopala do sline i bedara. Ako je moguće, pacijenta tijekom dana preporučuje se da je zahvaćena noga u podignutom položaju, ako je moguće, i stavite jastuk ili jastuk ispod noći (stvarajući kut od 45%).

Komprimiranje se vrši elastičnim vezanjem donjeg dijela i nosi elastično čarape. Primjena elastičnog zavoja provodi se ujutro, a da se ne ustaje iz kreveta, počevši od svakog prsta, zatim prolazi do stopala, a potom do trbuha i bedra. Noću, stopalo je povezano (vidi izbor komprimiranja donjeg rublja za varikozne vene).

Također se koristi metoda pneumokompresije uz pomoć posebnih uređaja koji se sastoji od sekvencijskog mehaničkog kompresije nogu s određenim tlakom. Zbog toga se na bolesnu nogu postavlja posebna pneumatska čizma, u koju se ubrizgava zrak u smjeru od stopala do bedara. Za tečaj su potrebne 10 do 14 postupaka. Nakon svake sesije izvode se lagane gimnastičke vježbe.

Kinesioterapija je provođenje limfne drenažne masaže i izvođenje vježbi terapeutske tjelovježbe. Masaža na pete podržava limfnih lymphostasis „protjeruje” natečene limfne iz tkiva, potiče fagocitozu makrofagi, poboljšava kapilarnu limfnu rad crpke. Također uz pomoć masaže, uništavaju se tvari velikih molekula koje sprječavaju normalan protok limfe.

Limfna drenažna masaža obavlja specijalist i kontraindicirana je za trofične poremećaje kože oboljelog nogu, tromboze vene i prisutnost tumora i bolesti unutarnjih organa. Dopušteno je i samo-masaža (u početnim fazama). Kod kuće masaža se preporučuje nakon tople kupke i nakon nanošenja posebne krema na kožu nogu.

U prva 3 - 5 minuta kružnim pokretima milovati provode (važno je imati na umu da je masaža se izvodi uz limfe, tj od stopala prema gore), a zatim provedena i pokreti trenja pritiskom Pat i završili sesiju. Trajanje masaže iznosi 15 minuta. Preporučamo tečajeve za 14 dana s 1 - 2 tjedna pauze. Nakon završetka masaže, treba izvesti 10 svjetlosti na nožnim prstima ili 15 puta na čarape.

Terapeutska gimnastika (LFK) se održava dva puta dnevno, tijekom 5-10 minuta i uključuje sljedeće vježbe (na tvrdom podlogama):

  • u vodoravnom položaju za obavljanje "bicikla" kao pacijenta i zdrave noge;
  • Podignite bolnu nogu prema gore (bez savijanja) i izvodite kružne kretnje;
  • u sjedećem položaju, savijati i odvojiti prste;
  • rotirati noge koljena, a zatim zglobove gležnja;
  • u sjedećem položaju, nacrtajte noge "osam" i okreću se jedna i druga zauzvrat.

Vježba se obavlja nužno u čarapama ili elastičnim zavojima.
Osim toga, s lymphostasis pokazuje plivanje i nordijsko hodanje (s skijaškim polovima).

Terapija lijekovima

Liječenje lymphostasis donjih ekstremiteta uključuje širok raspon lijekova koji normaliziraju krv i limfni tok, smanjuju propusnost zidova krvnih žila i povećavaju njihovu elastičnost:

  • sredstva (phlebotropic. detraleks troksevazin i gel troxerutin) - poboljšanje mikrocirkulacije tkiva, povećava tonus vena, limfnog smanjene;
  • enzimski pripravci (wobenzym, phlogenzym) - stimuliraju imunitet, bore se s edemom, imaju protuupalno i fibrinolitičko djelovanje;
  • benzoperona (kumarin) - smanjenje visokog proteinskog edema, razrijeđene krvi, aktivaciju proteolize zbog aktivacije makrofaga; Propisan je i kalcij dobesilat, sličan benzopiranima;
  • homeopatski lijek - limfomiazot, stimulirajući metabolizam, poboljšava limfnu drenažu i pojačava izlučivanje toksina iz tijela;
  • angioprotectors (lijek iz ekstrakata kestena) - normalizirani ton vene i limfne žile, smanjuju propusnost krvnih žila, što smanjuje intenzitet edema (Aescusan, venitan, aestsin);
  • diuretici - primjenjuju se s oprezom pod nadzorom liječnika;
  • antiplateletni agensi (razrijeđena krv) - trental, quarantil;
  • antibiotici i protuupalni lijekovi za trofejne poremećaje kože (ulkus, ekcem, erizipel);
  • antihistaminici - preporuča u relapsom vrbanca i inhibiraju oslobađanje histamina inhibicijski učinak na limfososudov kontraktilna aktivnost (vidi sve antihistaminici).
  • solkozeril - smanjuje oticanje tkiva, ima regenerativni učinak, povećava ton vaskularnog zida (stimulira stvaranje kolagena u zidovima krvnih žila);
  • imunomodulatori (sukcinska kiselina, eleutherococcus tinktura, likopid) - stimulira imunitet, ojačava vaskularni zid;
  • vitamini (askorbinska kiselina, vitamin E, PP, P) - jačaju vaskularni zid, smanjuju propusnost krvožilnog sustava, imaju antioksidacijski učinak.

Fizioterapeutski postupci

Od fizioterapije se koristi ova bolest:

  • elektrostimulacija kontraktilnosti limfocita;
  • laserska terapija;
  • magnetska terapija;
  • amplipulse terapija;
  • NLO autoblood - reinfuziju vlastite krvi poslije ozračivanja ultraljubičastim zrakama.

Tradicionalne metode liječenja

Liječenje s narodnim lijekovima koristi se kao dodatak glavnoj terapiji limfostasi i obavlja se poslije savjetovanja s liječnikom:

  • komprimira od breze i pečenog luka na bolesnu nogu;
  • komprimira se s sokom od kupusa ili primjenom listova kupusa na zahvaćeni ekstrem;
  • infuzija iz lišća plantaža;
  • infuzija češnjaka i meda - 250 gr. sjeckani češnjak, 350 gr. med, to traje 1 tjedan, uzimajući 1 tbsp. žlica 3 r / dan 3 mjeseca sat vremena prije jela;
  • uporaba sokova repe;
  • primanje sok od maslačak i plantain;
  • juha cvijeće smilja (2 dijela) trputac i maslačak folije (1 dio) izlije litre kipuće vode, 6 sati, dajući pivo prijem za mjesec 4 / danu za 100 ml prije jela.

Ali treba imati na umu da je folklorna terapija učinkovita samo u početnoj fazi bolesti.

Više Članaka O Stopalima