Gljiva

Maska za djecu s vlastitim rukama

Materijal za masažu za djecu neće samo poboljšati zdravlje djeteta, već će poslužiti i kao zanimljiva oprema za igre. Uz pomoć takve stvari dijete će se razvijati u potpunosti, a sami sebi je jednostavan zadatak. Pročitajte naš članak i shvatit ćete da je to stvarno jednostavno.

Izgleda

Materijal za masažu obično izgleda kao površina s isturenim dijelovima na njemu. U trgovinama možete naći takav tepih u većini slučajeva od gumene s prištićima. Visina ovih bubuljica je drugačija: to će promijeniti osjećaje kada hodate na sag.

Jeftinih modela ističu se oni na površini kojih su bubuljice s ljepilom ili nekom drugom metodom. Oni se razlikuju po krutosti i krhkosti.

prednosti

Nemojte zanemariti zdravlje djeteta: čak i ako je sve dobro, onda takav sag bi trebao biti kod kuće kao preventivni način održavanja zdravlja u izvrsnom stanju. Uostalom, svatko zna da pod nogom osobe postoji nekoliko točaka, redovito rade na kojima možete poboljšati ne samo dobrobit, već i izliječiti niz bolesti.

Dakle, okupacija s takvim dodatkom za masažu daje brojne sljedeće pozitivne bodove:

  • Pravilno oblikovanje stopala u djetetu;
  • Sprječavanje i liječenje ravnih stopala;
  • Poboljšati cirkulaciju krvi;
  • Normalizacija metabolizma u tijelu malog čovjeka;
  • Razvitak vestibularnog aparata;
  • Povećani imunitet;
  • Normalizira mentalni proces djeteta;
  • Povlačenje živca;
  • Opuštanje.

Od davnina ljudi su jurili bosonog na košnju trave i trave - to je pojačalo ne samo zdravlje već i imunološki sustav. Sada je alternativa takvoj gimnastici masaža stopala uz pomoć reljefnih uređaja, posebice takve masažne prostirke.

Postoji mnogo takvih masažnih prostirki. Istaknimo neke od njih.

oblik

Teoretski, dizajn dodataka za masažu može varirati:

Međutim, u većini slučajeva dizajn je kvadrat ili pravokutan. Dodatak može biti velik, što će značiti značajan dio sobi za igru. Tako se djeca mogu baviti bez ograničenja broja ljudi.

veličina

Naravno, mali dodatak za masažu je brži i olakšava ga. Međutim, ne zaboravite da će na takvom "otoku" dijete biti neugodno izvoditi vježbe. Bolje je osigurati srednje veličine ili nekoliko malih.

materijali

  • Jaka, gruba tkanina pogodna je za traperice:
  • Nepotreban pokrivač ili pokrivač, stara palača;
  • guma;
  • Laminatni podovi.

Elementi za šivanje

  • Mali: gumbi, kuglice.
  • Srednja: kape za boce, olovke, kovrče.
  • Velike: rublje, držači za posuđe s rupe, salvete za aparate.

Elementi koji se mogu lijepiti

  • Drveni elementi: olovke, šipke.
  • Shell: od oraha ili oraha.
  • Šljunak: šljunak ili drugi jednako lijepi primjerci.
  • Velika zrna.
  • Čipovi za stolne igre.

Tu su i samostalni sagovi i sa šavnim elementima. Na primjer, modeli za masažu sa šavnim vrećama su vrlo popularni, u kojima postoje različiti punjači: školjke, žitarice, pijesak i druge zanimljive elemente za bebu.

Taktni modeli

Ova opcija je dopunjena takvim elementima kao što su čičak, munja ili komadi tkanine.

Razvijanje modela

Razlika između tih proizvoda je da se na bazi ugrađuju različiti digitalni ili abecedni elementi. Često možete susresti i geometrijske figure kao nastavni materijal.

Kako napraviti

Razmotrimo nekoliko primjera kako možete izvesti jednostavan atribut za djecu s vlastitim rukama.

S gumbima

  • Materijali za izum ovog proizvoda su gumbi, konac s iglom i sam tkanina, koja je naša baza. Tkanina se može koristiti bilo, ali samo gust.

Pripremite dva komada materijala. Jedan od njih se koristi za šivanje gumba. Stisnite velike gumbe s malim, glatkim i reljefnim razmakom. Preporuča se uporaba jakih niti, tako da pri pranju gumba nemojte letjeti.

Nakon pripreme prvog dijela materijala, šivati ​​se na stranama drugog dijela. Potrebno je obrađivati ​​kutove, možete koristiti rubove s drugog materijala - to će biti ljepše. Sada možete koristiti sag.

ortopedski

Ova kategorija sagova je raznovrsna, razmotrite nekoliko mogućnosti koje možete učiniti s vlastitim rukama.

pijesak

Način proizvodnje:

  • Uzmi čvrstu tvar: traperice ili lan. Šivanje nekoliko džepova od tkanine - njihov broj ovisi o dimenzijama naše dodatke za masažu.
  • Obrtni proizvodi ukrašavaju razne slike aplikacija u morskom stilu.
  • Napunite ih raznim rogovima, ostavljajući malo prostora.
  • Sada ih treba šivati. Da biste mogli mijenjati punilo, možete ih šivati ​​zatvaranjem ili zatvaranjem pomoću čička.
  • Spojite vrećice pomoću vrpci ili komada tkanine.

Željeznička pruga

Ova varijanta atribut masaža za djecu ne samo da će biti polje za prevenciju i liječenje, ali i omiljeno mjesto za dostavljanje vašeg dječaka. Uostalom, možete igrati dovoljno na željeznici. Način proizvodnje:

  • Šivanje nekoliko elemenata kvadrata odrezanih od materijala koji ste odabrali.
  • Na svakom rezultirnom elementu, šivajte 10 gumica. Za ovaj slučaj, pogodan kao elastičan za kovrče, i od silikona. Moraju se postaviti jedan iznad drugog.
  • Sada morate šivati ​​sve dijelove velike prostirke kako biste dobili jedno igralište.
  • I posljednji korak: umetnite olovke ili cijevi za piće u gumene štipaljke - željeznica je spremna.

Od šljunka

Način proizvodnje:

  • Uzmi čvrstu materiju - to će biti naš temelj. Najbolja opcija je gumena inačica.
  • Ljepilo na njemu šljunak, koji bi trebao biti drugačiji glatkoća i sigurnost za stopala bebe.
  • Ortopedska prostirka je spremna.

Mats za prevenciju ravnih stopala vlastitim rukama

Vrijeme čitanja: 5 minuta

Do danas, zdravstveni problem mlađe generacije je osobito akutan. Dijagnoza "ravnih stopala" prilično je česta, ali ne biste trebali označiti neposredno prije vremena. 5-6 godina zaustavljanje dijete ima tzv „flatfooted” krug, tako da u ranoj dobi i identificirati probleme mogu samo iskusni ortopedski kirurg. Ipak, nitko ne ometa fizičku sposobnost i prevenciju kako bi spriječio probleme u budućnosti.

Što je opasno ravno?

Ta deformacija stopala nepovoljno utječe na dobrobit djeteta, može osjećati nelagodu tijekom dugog hoda, trčanja, budući da su opruge i deprecijacije stopala poremećene.

Zbog prisutnosti ravnih stopala, dijete se može žaliti na glavobolje, umor.

Profilaksa ravnih stopala kod djece

Spriječavanje ravnina uključuje prije svega nosio je kvalitetu, u svakom pogledu cipele (Prema veličini, izrađene od prirodnih materijala, s visokim pozadina, s niskim petama, tabanima fleksibilne i ne previše tanke), kao i jačanje aparat stopala, tijelo toniranje i snagu mišića stopala i potkoljenice mišićno-ligamentous.

Ni u kojem slučaju ne bi netko drugi nosio obuću. Dječja noga brzo "kopira" nedostatke drugih ljudi, prilagođava se "starom gospodaru".

Također nije poželjno kupiti ortopedske podnožja na svoju ruku. Ovdje možete povrijediti, ali ne i pomoći. U predškolskoj djeci, atrofija ligamenta nogu može se razviti od nošenja "pogrešnih" potplata.

Mnogi pogrešno vjeruju da možete ispraviti situaciju učitavanjem nogu do maksimuma sa svim vrstama fizičkih vježbi. Nemojte pretjerati! Sve što se tiče opterećenja na nogama u slučaju ravnih stopala, trebalo bi točno dozirati. S ravnim nogama je korisno plivati, zaustavlja se u ovom slučaju nisu preopterećeni, ali se dovoljno vježbe.

Masažne prostirke s vlastitim rukama

Svaka majka, brinući se za zdravlje djeteta, može vlastitim rukama napraviti masaže. Dijete se probudilo - prolazilo je stazom zdravlja, izašlo iz kupaonice - nogama s oznakama na trnovitom tepihu. Postoji besplatna minuta - bilo je to poput šljunka, šljunka i svih vrsta šivanih stvari. Nije teško učiniti nekoliko puta dnevno, ne treba nitko prisiliti dovoljno nasilno zaigrano sugeriraju ići močvaru doći do Jage, idite na kafiću za ručak, itd..

Kako napraviti masažnu prostirku za sprječavanje ravnih stopala?

Prvo i najvažnije pravilo - tepih treba biti siguran. Ništa što se može slomiti, razbijati i raniti. Ništa što može uzrokovati alergijsku reakciju i bol.

1. Cork mat

Kao osnova, prikladno je koristiti usku stazu tepiha. U prometnim gužvama potrebno je unaprijed probiti rupe, a zatim ih šivati ​​na podlogu s jakim nitima ili ribolovom.

Ako želite, možete sortirati čepove po bojama i izvesti crtež prema unaprijed definiranom grafikonu. Ako koristite prilično snažnu liniju, utikači ne mogu biti ušivenim na bazu, već jednostavno međusobno pričvršćeni. Usput, procesiranje (pranje) takav tepih ne može biti teško. Ova je opcija prikladna za vrtić, gdje je potrebno strogo poštivanje zdravstvenih normi i pravila.

Ako vam nije potrebna igla, upotrijebite tekuće nokte kako biste lijepili utikače na podnožje. Nije potrebno ostaviti velike razmake između utikača - dijete će se boli na korak.

2. Ladybugs s žitaricama

Ništa manje popularan izbor - torbe s različitim nadjevima: šljunak, grah, grašak, riža, heljda, itd Kako organizirati proizvod - postoji netko poput olovke izoštriti)) znači u izmjenjivanju od taktilnih senzacija.. Ako su sve vrste vrhova ušiveno, također možete oprati, glavna stvar je ne pretjerivati ​​s temperaturom, inače umjesto masaže ćemo dobiti kaša-malasha!

3. Masa za masažu gumba

Sigurno, u svakoj kući postoje napušteni gumbi. Sew ih na bazi - to je gotova masaža s vlastitim rukama.

4. Pebble mat

Koristeći tekuće nokte ili bilo koji drugi "jaki" ljepil, možete napraviti masažu stopala od glatkog kamenja. Pješačenje je užitak. Takav se tepih može "registrirati" u kupaonici ili hodniku, jer je također lijep.

5. Masaža od kestena

Ekološki sigurna, praktična besplatna prostirka od kestena pomoći će da masažu stopala bebe.

6. Kombinirana masaža masaža od improviziranih materijala

Meke kupaonske prevlake mogu biti izvrsna osnova za masažu - lako se čisti, brzo suši. Jedina nijansa - bolje je ne šivati ​​"dijelove", i ljepilo. Glatke drvene štapiće, olovke, stare pisaljke, spužve za pranje posuđa - sve može biti praktično. Ako koristite staklo, kao na fotografiji, morate osigurati da nema struganja, jer će u suprotnom dijete biti ozlijeđeno. Na drvenim radnim plohama ne bi trebalo biti brazde da bi se uklonili lomovi.

Možete se šivati ​​na otiscima stopala. Svaki par je različit materijal. Bolje je izmjenjivati ​​usne s glatkom, grubom. Tako će dječja noga imati priliku "uzeti pauzu".

Osim toga, kao osnova, traperice ili bilo koja druga gusta tkanina prikladna je.

Uvijek provjerite snagu ušivenih predmeta i ne ostavljajte svoje dijete bez nadzora. Stisnite, igrajte, visite na jednoj niti i povucite ga u usta - puno vremena ne uzima, a gnjavaže će dodati.

Prikladno je pohraniti tepih uvijen u cijev ili u rastavljenom obliku, ako se detalji šivaju na zasebnim malim ulomcima.

Kako podučavati dijete da hoda na masažnoj prostirci

  • Nemojte uplašiti dijete stavljajući ga na šareni sag. Neka dodirne olovke, hoda u čarapama, a onda, kada se navikne na njega, može prošetati naprijed-natrag uz "put zdravlja" bos.
  • Neposredno nakon spavanja, nemojte stavljati bebino snošaj na "strip mučenja", neka se malo vratiti svijesti, shvati gdje je i što žele od njega.
  • Nemojte inzistirati na razredu, ako dijete "nije u duhu", prednosti takvog tjelesnog odgoja, utopljeni u suzama, očito će biti manje od štete. Bolje je isprobati male trikove, poput: "I zamislimo da...", tako će se pojaviti potrebna motivacija i ostvarivi cilj.
  • Nemojte "kupiti" razrede, razmjenjujući ih za "Prošetate stazom i pustit ću te da gledaš crtić."

Vodite računa o sebi i svojoj djeci. Neka vam masaža koju ste sami napravili postane dio bosonog života bebe. Budite zdravi! Ako imate iskustva u stvaranju sličnog proizvoda, recite o tome u komentarima.

Biološki aktivne točke smještene na stopalima stopala, korisno je periodično masaža. Možete koristiti usluge masažnog terapeuta ili kupiti posebne uređaje za masažu u trgovini. Međutim, ništa nije lakše nego sami napraviti masažu. Troškovi su minimalni, zdravstvene prednosti su ogromne i puno se pojavljivanja proizvode kada je proizveden.

Maska za gumbe

To će zahtijevati gusti materijal (drape), različite tipke i konac s iglom.

Pripremite dva identična preklopa materijala. Na jednom od njih, očistite gumbe. Oni bi se trebali nalaziti na maloj udaljenosti jedan od drugog. Umetnite male i velike gumbe, glatke i reljefne. Teme se snažne, tako da kada operete tepih, gumbi se ne isključuju.

Kad je sve spremno, stavite drugi sloj materijala na vrh. Kopirajte ih na stranu i okrenite ih naprijed. Poravnajte kutove, upotrijebite skriveni šav kako biste uhvatili preostali rez. Za ljepotu, oboji rubove. Stol je spreman!

Savršeni masažer od šljunka

Pripremite uredno glatke kamenje. Željeni ravni oblik. Trebat će vam polipropilenska podloga i vuneni materijal.

Postavite šljunak na sredinu tepiha, zategnite ga i šivajte. Sljedeći kamen nalazi se blizu nje, pokriva se s materijalom, popravlja se s iglama i položi liniju. Učinite tako i sa svim kamenjem, dok se čitava prostirka ne napuni. Ostaci materijala koji su bili izvan tepiha, izrezani u obliku ruba, trim. Za ljepotu nekoliko šljunka može biti prekriven crvenim ili žutim materijalom.

Trebali biste dobiti takvu masažnu prostirku:

Tepih za masažu stopala s poklopca

Prije nego što se proizvede, potrebno je neko vrijeme za sakupljanje i pripremu poklopaca ispod plastičnih bočica. Također ćete trebati debelu ribolovnu liniju, lupu i ljepilo.

Svaka kapa je perforirana na nekoliko mjesta.

Da biste napravili prekrasan tepih, možete pričvrstiti poklopce na bojama, pridržavajući se uzorka. Materijal se može sastaviti u obliku pravokutnika ili mozaika.

Prolazimo ribolov kroz rupu na poklopcu, spojimo ga s sljedećim poklopcem.

Početak crte treba biti dobro fiksiran s jakim čvorom. Poželjno je dodatno ljepiti zajedno.

Dosljedno spojite poklopce s ribolovom. Ovisno o obliku saga, rupe na poklopcu mogu biti četiri ili više.

Na kraju rada fiksiramo ribolov na isti način kao i na početku.

Da bi se sag bio velika snaga, linija se može prenijeti oko ruba tepiha.

Rug je dvostrani. Jedna strana je mekša, druga je ukočena, s izraženim efektom masaže.

Sve majke žele da se njihovo dijete nikad ne razboli, odraste zdravo i snažno. Zbog toga je potrebno ojačati imunitet, provoditi zdravstvene postupke.

Dobra pomoć za roditelje može biti dječja masaža, koju možete napraviti vlastitim rukama.

Dječja prostirka s ladybirds

Dobro je za sprečavanje dječjih ravnih stopala. Rug je napravljen u obliku velikog zelenog lišća. Na njoj su smješteni ladybugovi, od kojih je svaki ispunjen krilom.

Dijete, hodanje na takvom listi, masira stopala. Ako se okrenete leđima na ladybirds, dobit ćete prekrasnu masažu leđa.

Tehnologija izrade takvog tepiha je lako rastaviti gledanjem na majstorsku klasu.

Veliki list stabla izrezan je iz zelene tkanine. Priprema ladybugs.

Tada su ladybirds stavljeni na list. Svi su dijelovi pažljivo ušivenim.

Unutar svake krava, trebate staviti žitarice (grašak, heljde, grah, zrno riže) i šivati ​​rupu.

Ne zaboravite šivati ​​gumbe ili perle umjesto očiju. Masaža za masažu postala je divna.

Olovke u spašavanje

Pripremite podlogu prostirke iz gustog materijala. Napravite oznaku gdje će se postaviti olovke. Na ovom rasporedu, trake višestrukih tkanina. U svakoj od njih prikrite olovku i šivajte ga šavom.

Za zdravlje dječjih stopala

Čišćenje ortopedskog sloja s vlastitim rukama može biti učinjeno od bilo kojeg roditelja. Neće biti gore od analoga kupljenih u trgovini. Poželjno ga nanosite djeci nakon godine, kada se već formirao luk nogu.

Za njegovu proizvodnju, bilo koji materijal koji je u kućanstvu je koristan. Pogodne su razne žitarice, loptice od polipropilena, ravni šljunak, plastični čepovi. Materijal je poželjan za upotrebu grube kvalitete. Na primjer, kordoni, kostrijeti za kostrijet.

Pa, ako je saga izrađena u obliku staze, koja kombinira različite elemente za masažu. Možete početi s gumbima, glatko se okrećući elementima sa šavom krušura, i završiti s komadom mekanih kuglica, unutar kojega se ušivenim sinteponom. Dijete će voljeti hodati na takvom putu.

Morate utvrditi koliko će kvadrata biti na vašem putu. Kako bi se pripremio kvadrat, materijal je presavijen u dva s prednjom stranom prema unutra. Obriše se s tri strane, ispada, uglovi ispravljaju. Potreban je potreban broj kvadrata.

U prvom smo šivati ​​različite tipke na istoj udaljenosti jedna od druge. Unutar trga smo stavili sloj pjene. Na drugom kvadratu pripremamo krive površine. Da biste to učinili, ulijemo zrno unutar (oko 1/3 ukupnog volumena), ravnomjerno ga distribuirajte. Podijelimo se na male komadiće, šivanja. Ispunite cijeli obrazac na ovaj način.

Treći dio staze bit će s mekim kuglicama. Da biste to učinili, odrežite tkaninu u obliku krugova. Svaki od njih ispunjen je vatom ili sinteponom, šivanjem niti. Dobivene kugle čvrsto su pričvršćene na stazu.

Sva tri pripremljena kvadrata povezana su zajedno, ukrašena pletenicom i ukrasnim elementima.

Izložba fotografija masaznih masaža

Ponuđene fotografije pomoći će vam da odlučite koja vrsta masaže je najbolja za sebe i vaše dijete.

Profilakcija ravnih stopala kod djece: masaža s rukama

Vrijeme čitanja: 5 minuta

Do danas, zdravstveni problem mlađe generacije je osobito akutan. Dijagnoza "ravnih stopala" prilično je česta, ali ne biste trebali označiti neposredno prije vremena. 5-6 godina zaustavljanje dijete ima tzv „flatfooted” krug, tako da u ranoj dobi i identificirati probleme mogu samo iskusni ortopedski kirurg. Ipak, nitko ne ometa fizičku sposobnost i prevenciju kako bi spriječio probleme u budućnosti.

Što je opasno ravno?

Ta deformacija stopala nepovoljno utječe na dobrobit djeteta, može osjećati nelagodu tijekom dugog hoda, trčanja, budući da su opruge i deprecijacije stopala poremećene.

Zbog prisutnosti ravnih stopala, dijete se može žaliti na glavobolje, umor.

Profilaksa ravnih stopala kod djece

Spriječavanje ravnina uključuje prije svega nosio je kvalitetu, u svakom pogledu cipele (Prema veličini, izrađene od prirodnih materijala, s visokim pozadina, s niskim petama, tabanima fleksibilne i ne previše tanke), kao i jačanje aparat stopala, tijelo toniranje i snagu mišića stopala i potkoljenice mišićno-ligamentous.

Ni u kojem slučaju ne bi netko drugi nosio obuću. Dječja noga brzo "kopira" nedostatke drugih ljudi, prilagođava se "starom gospodaru".

Također nije poželjno kupiti ortopedske podnožja na svoju ruku. Ovdje možete povrijediti, ali ne i pomoći. U predškolskoj djeci, atrofija ligamenta nogu može se razviti od nošenja "pogrešnih" potplata.

Mnogi pogrešno vjeruju da možete ispraviti situaciju učitavanjem nogu do maksimuma sa svim vrstama fizičkih vježbi. Nemojte pretjerati! Sve što se tiče opterećenja na nogama u slučaju ravnih stopala, trebalo bi točno dozirati. S ravnim nogama je korisno plivati, zaustavlja se u ovom slučaju nisu preopterećeni, ali se dovoljno vježbe.

Masažne prostirke s vlastitim rukama

Svaka majka, brinući se za zdravlje djeteta, može vlastitim rukama napraviti masaže. Dijete se probudilo - prolazilo je stazom zdravlja, izašlo iz kupaonice - nogama s oznakama na trnovitom tepihu. Postoji besplatna minuta - bilo je to poput šljunka, šljunka i svih vrsta šivanih stvari. Nije teško učiniti nekoliko puta dnevno, ne treba nitko prisiliti dovoljno nasilno zaigrano sugeriraju ići močvaru doći do Jage, idite na kafiću za ručak, itd..

Kako napraviti masažnu prostirku za sprječavanje ravnih stopala?

Prvo i najvažnije pravilo - tepih treba biti siguran. Ništa što se može slomiti, razbijati i raniti. Ništa što može uzrokovati alergijsku reakciju i bol.

1. Cork mat

Kao osnova, prikladno je koristiti usku stazu tepiha. U prometnim gužvama potrebno je unaprijed probiti rupe, a zatim ih šivati ​​na podlogu s jakim nitima ili ribolovom.

Ako želite, možete sortirati čepove po bojama i izvesti crtež prema unaprijed definiranom grafikonu. Ako koristite prilično snažnu liniju, utikači ne mogu biti ušivenim na bazu, već jednostavno međusobno pričvršćeni. Usput, procesiranje (pranje) takav tepih ne može biti teško. Ova je opcija prikladna za vrtić, gdje je potrebno strogo poštivanje zdravstvenih normi i pravila.

Ako vam nije potrebna igla, upotrijebite tekuće nokte kako biste lijepili utikače na podnožje. Nije potrebno ostaviti velike razmake između utikača - dijete će se boli na korak.

2. Ladybugs s žitaricama

Ništa manje popularan izbor - torbe s različitim nadjevima: šljunak, grah, grašak, riža, heljda, itd Kako organizirati proizvod - postoji netko poput olovke izoštriti)) znači u izmjenjivanju od taktilnih senzacija.. Ako su sve vrste vrhova ušiveno, također možete oprati, glavna stvar je ne pretjerivati ​​s temperaturom, inače umjesto masaže ćemo dobiti kaša-malasha!

3. Masa za masažu gumba

Sigurno, u svakoj kući postoje napušteni gumbi. Sew ih na bazi - to je gotova masaža s vlastitim rukama.

4. Pebble mat

Koristeći tekuće nokte ili bilo koji drugi "jaki" ljepil, možete napraviti masažu stopala od glatkog kamenja. Pješačenje je užitak. Takav se tepih može "registrirati" u kupaonici ili hodniku, jer je također lijep.

5. Masaža od kestena

Ekološki sigurna, praktična besplatna prostirka od kestena pomoći će da masažu stopala bebe.

6. Kombinirana masaža masaža od improviziranih materijala

Meke kupaonske prevlake mogu biti izvrsna osnova za masažu - lako se čisti, brzo suši. Jedina nijansa - bolje je ne šivati ​​"dijelove", i ljepilo. Glatke drvene štapiće, olovke, stare pisaljke, spužve za pranje posuđa - sve može biti praktično. Ako koristite staklo, kao na fotografiji, morate osigurati da nema struganja, jer će u suprotnom dijete biti ozlijeđeno. Na drvenim radnim plohama ne bi trebalo biti brazde da bi se uklonili lomovi.

Možete se šivati ​​na otiscima stopala. Svaki par je različit materijal. Bolje je izmjenjivati ​​usne s glatkom, grubom. Tako će dječja noga imati priliku "uzeti pauzu".

Osim toga, kao osnova, traperice ili bilo koja druga gusta tkanina prikladna je.

Uvijek provjerite snagu ušivenih predmeta i ne ostavljajte svoje dijete bez nadzora. Stisnite, igrajte, visite na jednoj niti i povucite ga u usta - puno vremena ne uzima, a gnjavaže će dodati.

Prikladno je pohraniti tepih uvijen u cijev ili u rastavljenom obliku, ako se detalji šivaju na zasebnim malim ulomcima.

Kako podučavati dijete da hoda na masažnoj prostirci

  • Nemojte uplašiti dijete stavljajući ga na šareni sag. Neka dodirne olovke, hoda u čarapama, a onda, kada se navikne na njega, može prošetati naprijed-natrag uz "put zdravlja" bos.
  • Neposredno nakon spavanja, nemojte stavljati bebino snošaj na "strip mučenja", neka se malo vratiti svijesti, shvati gdje je i što žele od njega.
  • Nemojte inzistirati na razredu, ako dijete "nije u duhu", prednosti takvog tjelesnog odgoja, utopljeni u suzama, očito će biti manje od štete. Bolje je isprobati male trikove, poput: "I zamislimo da...", tako će se pojaviti potrebna motivacija i ostvarivi cilj.
  • Nemojte "kupiti" razrede, razmjenjujući ih za "Prošetate stazom i pustit ću te da gledaš crtić."

Vodite računa o sebi i svojoj djeci. Neka vam masaža koju ste sami napravili postane dio bosonog života bebe. Budite zdravi! Ako imate iskustva u stvaranju sličnog proizvoda, recite o tome u komentarima.

Masažna prostirka od ravnih stopala za djecu je najpristupačnija metoda liječenja

Prijatelji i gosti bloga, pozdrav! Sve odrasle osobe brinu o zdravlju svoje djece i unučadi. Masažni jastučić s ravnih stopala za djecu je najpristupačniji i najčešći za prevenciju i liječenje problema s nogama kada počnu hodati. Na njemu ćemo naučiti nekoliko jednostavnih vježbi. Upoznajmo se s onim što možete učiniti vlastitim rukama. Sve ove suptilnosti ovog pitanja bit će razmotrene u ovom članku.

korist samo-masaža za noge

Svatko se sjeća kako su naše bake u selu bile prisiljene voditi bos. Šljunak, pijesak, trava savršeno masažu stopala, pomažući im da pravilno oblikuju. Ali sada su uvjeti mnoge djece daleko od ruralnih, au velikom gradu neće svi roditelji hodati bosonog, vjerujući da su predmeti koji mogu biti ranjeni skriveni u travi i pijesku.

Ortopedska masaža može zamijeniti prirodne površine, stvarajući imitaciju nejednakosti.

Prednosti masažnih prostirki

  1. Pomaže u formiranju mišićno-koštanog sustava i stvara ispravan luk nogu.
  2. Poboljšava cirkulaciju krvi stopala.
  3. Utječe na biološki aktivne i refleksogene točke i zone.
  4. Pomaže ojačati vestibularni aparat.
  5. Pomaže psihomotornim funkcijama, uključujući ubrzavanje razvoja govora. Živčani završetak na nogama povezan je s područjima mozga, zbog čega se postiže stimulacija.
  6. To se savršeno opušta i pomaže ublažavanju napetosti u mišićima.

Često se ne treba truditi za vježbanje, dovoljno dnevno hodanje na tepihu, što će biti dobra profilaksa ravnih stopala. I on može postati izvrsna zabava i simulator za razvoj fine motoričke vještine.

Postoji li kakva šteta od masaže?

Sve je dobro umjereno. Ova je poslovica primjenjiva na sve ortopedske prilagodbe. Unatoč nedvojbenim prednostima korištenja masažne prostirke od ravnih stopala za djecu, potrebno je uzeti u obzir njegove kontraindikacije, procjenjivati ​​prednosti i štetu.

Uz vježbe teško je pretjerati, glavna stvar je poštivati ​​minimalne uvjete. Važno je zagrijati noge prije masaže. Možete samo prošetati bos na podu, trčati. Ako se dijete žali zbog boli ili nelagode, aktivnost treba odmah prekinuti.

Jednostavne vježbe od ravnih stopala za djecu

Na početku razvoja ravnanja stopala potrebne su specijalizirane vježbe za ispravljanje početnih promjena. Za vraćanje fizioloških normi pomoći će ispadanje na sag, što utječe na prekomjernu pronaciju nogu, tj. ona se okreće prema van ili prema unutra, radije varus ili valgus.

Kompleks vježbi za sprečavanje ravnih stopala

  1. Jednostavno hodanje na mjestu, pratite držanje - leđa u ratu treba biti ravna.
  2. Alternativno hodanje iznutra, a zatim na vanjskoj strani nogu.
  3. "Pig-nosochek" - u početku dijete stoji na vrhovima prstiju, a zatim se pomiče na petu.
  4. Izmjenjivanje hodanja na pete i čarape.

Ponovite sve vježbe 3-5 minuta.

Pokušajte organizirati gimnastiku u igri, to će pomoći djetetu da održi vrijeme sesije, i sretno će ih obavljati svakodnevno.

Kompleks vježbi u korekciji i rehabilitaciji

  • Stajati na tepihu, zatim na jednom, a zatim na drugu nogu. Na kraju, također možete skočiti naizmjence.
  • Čučanja i hodanja u čučanj.
  • Trčanje na licu mjesta.

Ova gimnastika intenzivno utječe na poremećaje stopala i pomaže u jačanju mišićnog korzetu. Preporučeno vrijeme je 6 minuta.

Za noge s kombiniranim ravnim nogama treba odabrati posebnu gimnastiku.

  1. Pješice s nazubljenim križem na križ. Ova ista vježba može se ponoviti kada hodate na vanjskoj ili unutarnjoj strani stopala.
  2. Skakanje na čarape, s potporom na dvije ili jedne noge.
  3. Idite ravno.

Redovita vježba gimnastike blagotvorno utječe na stanje luka nogu i zdravlje djeteta kao cjeline. Fizičke vježbe također pomažu u razvijanju koordinacije.

Izrada tepiha vlastitim rukama

Naravno, za liječenje je bolje koristiti specijalizirani tepih, kupljen u ortopedskoj trgovini. Ali dovoljno je to učiniti uz pomoć improviziranih sredstava.

Koji se materijali mogu koristiti:

  1. Šljunak - mogu se lijepiti na bilo kojoj osnovi, dajući sebi punu letu mašte. Možete upotrijebiti šljunak rijeke ili mora, bez oštrih rubova, i bili su različiti u veličini.
  2. Prirodni materijali - sve što ima glatki i okrugli oblik može se sigurno koristiti u stvaranju. To može biti kesten ili žir, grah, grašak i kombinacija svih njihovih vrsta.
  3. Gumbi - izbor različitih veličina i tekstura pugovichek savršeno uklapaju u proizvodnju tepiha. Posebno za takav proizvod ne možete samo hodati, već i razviti male motoričke sposobnosti. A ako dođete do izuma, onda napravite čitavu kartu blaga ili zvjezdano nebo.
  4. Tekstil - prikladan za najmanji. Saga se može izrađivati ​​od različitih materijala, dodati gumbe i pom-poms. Pogodno za razvoj finih motoričkih vještina.

Možete napraviti samo jedan od bilo kojeg materijala, ili kombinirati, nakon što ste dobili izvorni masaža masa.

Na osnovi vam je potrebna gusta kartona, guma za kupanje ili upotreba stare traperice. Ljepilo "izbacuje" bolje pouzdane tekuće nokte, kako ne bi pada u najočarnijem trenutku.

Sve klase na masažnoj podlozi trebalo bi se izvoditi samo pod nadzorom!

A ako nemate slobodnog vremena, ovdje možete naručiti bez ikakvih problema.

Sprječavanje ravnih stopala

Kongenitalni oblici bolesti su vrlo rijetki. Stoga, pravodobne preventivne mjere pomažu jačanju stopala i sprečavanju razvoja bolesti.

Uz samo-masažu, važno je odabrati pravu obuću za djecu. Ne smije biti na apsolutno ravnim potplatima, dobro je podržavati i imati anatomski potplat. U ortopedskoj trgovini ORTHOGID postoji širok izbor obuće, podnožja za liječenje i profilaksu ravnih stopala.

U trgovini ortopedski pribor nisu samo cipele, već i razne prostirke.

Neka beba kod kuće bude bos. Ako su podovi hladni, papuče se zamjenjuju običnim ili prigušenim čarapama.

Hrana igra važnu ulogu u stvaranju mišićno-koštanog sustava. Uravnotežena prehrana, s potrebnim sadržajem kalcija, proteina i vitamina osigurava ispravan metabolizam i razvoj tijela.

U ovom članku završava, može se primijetiti da je neophodno za zdravlje djeteta masaža mat, s obzirom na činjenicu da ne može biti potrošen, i učiniti svoje ruke.

Ovo zaključuje članak. Pretplatite se na ažuriranja. I slušaj cool pokrivač moga sina.

Masaža ortopedska prostirka za djecu: pregled fotografija i izrada vlastitim rukama

Od trenutka kada beba počne poduzimati prve korake, otvara se veliki svijet s velikim mogućnostima. Djeca sa zadovoljstvom nauče nove stvari, krećući se oko kuće ili ulice. Istovremeno, naglašena je stopa bebe koja može negativno utjecati na zdravlje beba. Da bi se smanjio rizik od ravnih stopala, deformiteta stopala i smanjenja opterećenja, dijete treba svakodnevnu stimulaciju brojnih živčanih završetaka koji se nalaze na nozi.

Masaža ortopedska prostirka - super korisna stvar za djecu, osobito 1-2 godine života

Korištenje masaže za djecu

Problem stimuliranja aktivnih točaka na nogama djeteta lako je riješiti uz pomoć masaže (ortopedske), dok se simulator može napraviti ručno. To je učinkovit alat za prevenciju i liječenje ravnih stopala, oblikovanje gležnja, poboljšanje cirkulacije krvi i smanjenje rizika od skolioze i osteokondroze.

Kad prakticira redovito, mišićno-koštani sustav u djece je ojačan svaki kontakt s masažu stopala mat aktivira živčane završetke u podnožju, šalju signale unutarnjih organa. Kao rezultat toga, postoji ljekoviti učinak, poboljšanje blagostanja i prasak energije. Osim toga, tepih jedinstveno će izazvati zanimanje za dijete, što znači da se postupak liječenja lako može pretvoriti u zabavu.

Oblik i veličina ortopedskog sloja

Na prodaju su puno različitih veličina tepih - njihova duljina 30-40 cm proizvođača nastojimo da izvorne proizvode, obavlja ih u obliku voća, cvijeća, srca, siluete životinja, kukaca, ptica, a roditelji su dostupne u klasičnim varijantama kvadrata ili kruga., Masažeri se lako mogu uklopiti u unutrašnjost dječje sobe.

Masažni trener mora imati različita područja utjecaja

Stropovi uključuju nekoliko "zona" stopala stimulacije (vidi sliku). Zahvaljujući ovoj odluci, kada dijete hoda po proizvodu, utječu na različita refleksogenska područja stopala, potiče se aktivnost mozga. Masaže su napravljene od jedne ili više vrsta materijala, uključujući izbočine u obliku hemisfere, valova, mekih šiljaka itd.

Napravimo plahtu za bebu s vlastitim rukama

Izraditi masažnu prostirku vlastitim rukama pod snagom svakog roditelja. Možete dobiti analogni zapis iz trgovine, pa čak i bolje. Prije nego počnete stvarati takav sag, odrasli trebaju znati o karakteristikama pedikela.

Neuobičajeno lice nogu, slabost pri visokim fizičkim opterećenjima omogućava prisutnost ograničenog sastava materijala u masažnoj prostirci za djecu. Kontraindicirani grubi plastični proizvodi, oštri i oštri predmeti. Oni će moći škoditi nogu, a ne ojačati zdravlje djeteta.

Osnova za masažnu stazu

Za izradu beba masaže, različite tkanine koriste vlastite ruke. Prednost se daje grubim materijalima, kao što su:

  • omotati;
  • filc;
  • juta;
  • lan.
Ideja masažnog ortopedskog sagova iz improviziranih materijala

Imaju gustu, krutu strukturu s grubom i grubom površinom, zbog čega savršeno drže oblik staze. Najčešće korišteni tepisi, guma i frotirna tkanina.

Sredstva za učvršćivanje

Sredstva za učvršćivanje masažnih prostirki su različita. Ako se sagovi sastoje od nekoliko vrsta tkanina, zatim ih pričvrstite standardnim navojem, obično šivanje šivaćim strojem. Također se koriste gumene i obične trake, pletenice i čipke. Nevoljke, koje posjeduju tehniku ​​pletenja, lako mogu pričvrstiti detalje matova s ​​kukičanim ili pletenim iglama (vidi također: pletenje čizme za novorođenčad).

Pričvršćivanje elemenata koji se nalaze na površini tepiha mora se provesti u skladu sa strogim pravilima. Ako se u radu koriste takvi elementi za pričvršćivanje kao tanka žica, ribolovna linija, konstrukcijski nosači, potrebno je ugradnju biti što sigurnije, izbjegavajući uklanjanje oštrih vrhova na površinu proizvoda.

Elemente možete pričvrstiti uz pomoć ljepila i obične niti. Za pričvršćivanje nemojte koristiti sljedeće predmete:

  • igle;
  • nokti;
  • klerikalni gumbi;
  • dvostrana Scotch tape.

Koji se elementi i materijali mogu koristiti?

Ako se prednost daje prirodnim materijalima, onda će idealno punilo za podmetanje biti šljunak. Može se odabrati u bilo kojem obliku i veličini. Nešto rjeđe koristite školjke. Iz sigurnosnih razloga treba izbjegavati ljuske s oštrim rascjepom. Prirodna punila također uključuju:

  • brojne vrste žitarica (heljde, riža, grašak, leća);
  • grah;
  • kesteni;
  • žir;
  • slanutak;
  • ljuska od oraha.
Masaža ortopedskog sloja mahunarki i šljunka

Izbor elemenata za punjenje ortopedskog sloja za bebe ograničen je ne samo na navedenim materijalima. Mnogo stvari koje se nalaze u kući svake obitelji, bit će korisne za njegovu proizvodnju. To mogu biti gumbi, kape od plastičnih bočica i staklenki s dječjom hranom, zrncima, olovkom, štapićima iz kineske hrane, debelim snopovima.

Dopušteno je koristiti sve vrste namještaja tkanine, zrnaca i pređe. Mnoge kućanice koriste spužve i spužve za pranje posuđa.

Proizvodnja kombiniranih ortopedskih podnih obloga

Najprikladnije i korisnije je kombinirana ortopedska podloga. Učinite to sami neće biti teško. Prvo, pripremamo tkaninu - za kombinirani tepih pogodan za nekoliko različitih vrsta materijala, koji će služiti kao osnova za određena područja. Duljina sekcije mora biti jednaka širini dječjeg koraka (ili malo veće).

U našem slučaju će biti osam zona kvadratnog oblika, a zatim pripremamo punila za svaku od njih. Za ovo trebamo:

Pripremite potrebni broj kvadrata. Isprva smo šivati ​​različite tipke na istoj udaljenosti jedna od druge. Možete ih ispuniti područjem cijelog kvadrata ili samo dijelom. Na drugom kvadratu, pričvrstite olovke s trakom ili nitom.

Pripremimo elemente masažera s malim punilom. Za to, unutar svakog kvadrata, ispunite određenu vrstu zrna (oko 1/3 ukupnog volumena) ili zrnca, ravnomjerno raspoređenih unutar "vrećice".

Na preostalim trgovima tepiha morate postaviti sloj pjene. Svi pripremljeni elementi su spojeni zajedno. Trebat će nekoliko sati kako bi se postigao predivan, koristan i koristan put.

Masaža za masažu: što je korisnije, stvaranje - što i kako, ispravne i pogrešne opcije

Materijal za masažu je produkt sjedilačkog života i do određene mjere sposoban je zamijeniti fizički rad na svježem zraku i bos bosima. To je osobito važno za dijete: ravne noge ili klupski noge su neugodne u sebi i doprinose razvoju rakova. U odrasloj dobi, njegove posljedice se ne liječe, a živjeti s njima nije baš ugodno. Ali za odrasle, masaža je također korisna, jer značajno smanjuje umor i pomaže u borbi protiv stresa. Masaža se može kupiti i to možete sami. Ako to ispravno učinite, akcija domaće masažne prostirke bit će jača i bolja od kupljenog za pristojnu količinu. O tome kako napraviti masažu s vlastitim rukama od improviziranih materijala, a pokriven je u ovom članku.

Nastavit ćemo se usredotočiti na masaže za noge. Stražnji se sagovi također proizvode, ali prvo, izbor metoda proizvodnje i materijala za njih strogo je ograničen (masivno drvo ili plastika hrane). Drugo, sag za leđa nema zajednički blagotvoran učinak - na njemu (natrag) i ispod samo nekoliko aktivnih zona (vidi dolje). I što je najvažnije - učinak smanjenja umora od stjenke za leđa je vrlo relativan. Na vozačevom sjedalu minibusa ili kamiona, rijetko se vidi stražnji tepih. Kažu da nema koristi za to, to samo otežava. Liječnici - stručnjaci u industrijskim sanitarnim i profesionalnim bolestima - slažu se da je djelovanje masažne prostirke za leđa svedena na samo-sugestije. Tu su i terapeutske masažne prostirke za različite dijelove tijela, ali to je medicinska oprema koja se koristi u namjeravanu svrhu i pod nadzorom liječnika.

Djeca i odrasli na masažnim prostirkama

Zašto - noge?

Ortopedska prostirka za noge ne samo da pomaže pravilnom stvaranju luka nogu. Stručnjaci u akupunkturi znaju da stopalo stopala koncentrira aktivne (i vrlo aktivne) zone u njemu natječe se s čašicom. Aktivne područja tijela za akupunkturne postupcima pointwise ili uzbuđen u starom akupunktura ili sonde uređaja za akupunkturu (usput rečeno, kao priborchik može biti samostalno, a to je apsolutno istina je aktivni bodova) ili laserom. Za nogu, točka utjecaj na aktivnim zonama nije baš pogodna - oni hodaju svojim nogama. Čak iu novorođenčadi, aktivne točke stopala teško je pronašao iskusni stručnjak, a točka učinak na njih je neučinkovit. No, za običnu osobu, to je tako dobro: rad na aktivnim zonama stopala uz pomoć masaže je vrlo teško pretjerati i nanijeti štetu. No, može biti mnogo pogodnosti - ako je sag pravilno izveden, pogledajte dolje. U konačnici, samo je nekoliko djece razmaženo njihovim nogama, nikada masnoća i nikada ih nisu vidjeli u njihovim očima, a čak i manje postaje bolestan od raka. No, kako bi ojačali zdravlje od djetinjstva, istodobno jamčeći sebi nježnim nogama i glatkim hodom, neće nikoga povrijediti.

Mjesto aktivnih zona na nogama ljudskih nogu prikazano je na slici.

Mjesto aktivnih zona na nogama osobe

Materijal za masažu utječe na njih pomoću metode mekane akupunkture, koja nije ništa više od masaže. Osnovna načela mekog uzbude aktivnih točaka su kako slijedi:

  • Učinak je na ograničenom, ali prilično velikom području površine tijela.
  • Utjecaj mora biti ritmičan.
  • Snaga svakog guranja (tlaka) treba postupno povećavati tijekom svoje dužine i također glatko pasti.
  • Dvostruki ili trostruki ritam vrlo je djelotvoran kada val udarca, kao takav, prati ritmički manji šokovi na tretiranom području.
  • Povećanje snage i / ili brzine izloženosti prije pojave boli neprihvatljivo je, jer ako je mozak primio signal boli, tada odgovarajuća aktivna točka ne počinje stimulirati, već potiskujući organ povezan s njom.

Naime (fiziološki) s blagim Acupuncturist horny slojeve kože lagano stisnuti aktivnu točku (koja nije bijeg u stranu), a zatim napraviti malo stisnuti i nju pritisak. U mekom potplati akupunktura olakšano time, da gornji slojevi kože su gušći i sloj mekog tkiva i kosti razrjeđivač. U ispravno načinjenoj masažnoj prostirci (vidi dolje) to se događa automatski. Međutim, ako se tepih ne izvodi ispravno, moguće je suprotno djelovanje.

Napomena: ako ste ikada slomili kosti tvoje noge, a zatim bez konzultacija sa svojim liječnikom možete ga koristiti samo s podstavljenom tapecijom, tapaciranom ili plosnatom masažom, vidi dolje. Inače, zbog ožiljaka s prijeloma na kostima, korisni postupci mogu se pretvoriti u štetne.

Kako ne

Opće informacije o suštini masaže već su dovoljne za razumijevanje kako ne napraviti masaznu masku. Primjeri njegovog neispravnog izvršenja prikazani su na fotografiji:

Kako ne raditi masažnu prostirku

Poz. 1 - od preokrenutih plastičnih čepova. Boli! Ortopedski učinak je odsutan, t. Ukupna (pokrivena) površina u usporedbi s dimenzijama stopala je ravna. Od ravnih stopala i klupica, ovaj tepih neće spasiti bolji pod od laminata, ali za zdravlje to uopće neće biti korisno.

Čunjevi (poza 2 i 3) u osnovi su sposobni dati ortopedski učinak u veličini, ali opet - to boli! Zajednički je učinak popravljanja negativan. Čak i gore od tepiha brušnih kotača (točka 4) ili betonskih odljevaka, stopala će se obrisati prije infekcije. Betonski tepisi, osim toga, također prašina s alergijskom i kancerogenom cementnom prašinom. Prema sanitarnim i građevinskim pravilima, svaka soba s golim betonskim zidovima smatra se neprikladnom za stanovanje, proizvodne aktivnosti i druge slučajeve dugotrajnog boravka ljudi u njemu. Da biste shvatili kako možete misliti na masažnu napravu od betona ili abraziva, morate biti psihijatar ne od potonjeg.

Jastuk učinak tepisi ravnih bočnih do čepovima (poz. 5), kupatilo i kuhinjski pribor (poz. 6), ili kućanstvo plastičnih detalja (poz. 7) je moguće, ali je nepredvidljiv, do negativnih. Restorativno - nije dostupno. Materijal pomagača (pozicija 8), pozitivan ortopedski učinak daje, ali vrlo slab. Restorativno - nula.

Kako treba

Materijal za masažu moguće je općenito načiniti na tri načina:

  1. Zaštićeni od prirodnog pusta;
  2. Tiskani - elementi koji utječu na aktivne zone su u školjkama (vrećicama) od prirodnog tkiva;
  3. Asortiman - aktivni elementi šivati ​​ili ljepljeni na podlogu koja apsorbira masnoću.

Od osjećaja

Drugi NM Przhevalsky istaknuo je da nomadi srednje Azije, koji žive u doslovno smrtonosnim prirodnim uvjetima, uživaju u zavidnom zdravlju i dugovječnosti. U svjetlu naknadnih istraživanja, postalo je jasno da je u tom slučaju odigrala značajna uloga yurta; cipele i majstore i posjetitelje, ulazeći, ostavili na ulazu i hodali u jurt uz grubo osjećao bosonog ili u mekim Ichigi. Brzo su se istrošili legure yurta, pa su ih izrezali od otpada i otpadaka, a gornja površina stelje bila je sve u ožiljcima.

Materijal za masažu stopala izrađenih od osjetila

Ortopedski i povezni (terapijski) efekti masaža tepih od filca su vrlo visoke i pružaju mehaničkih svojstava pusta, činilo se da podesiva na koži noge stajati na nju. Zato možete šivati ​​masažu od osjetila bez brige o njegovoj vidljivoj strukturi i teksturi, ako je to samo reljef s visinom od cca. 1 cm (vidi fotografiju). No, naravno, prostirka za noge izrađene od osjećaja zahtijevat će puno posla i neće biti skupo. Ali, ako dodate fancy na posao, osjetio masažni tepih može postati značajan unutarnji objekt. Ne postoji kontraindikacija za osjetljivu masku za ljude bilo koje dobi i zdravlja.

tiskan

Terapeutski učinak tiskane maske za masažu je jači, ali mekši od osjetilnog, jer je prvo potrebno ravnomjerno prekriti cijelo područje stopala; drugo, isključuje se iritacija živčanih završetaka s krutim vilama. Ortopedski učinak je mnogo manje, jer Krpom smanjuje aktivne elemente koji se čvrsto uklapaju. Stoga je tiskana masaža najprikladnija:

  • Odrasla osoba čije su kosti već potpuno otvrdnute.
  • Djetetu koje je tek počelo šetati - kosti su još uvijek meke, postavljena matica (vidi dolje) može saviti luk nogu ili dovesti do klupka.
  • Djetetu do 2-3 godine, ako postoje sumnje u točnost formiranja kostura nogu. Odjednom, roditeljima se čini da noge bebe nisu ista, ali liječnik kaže: "Još nije jasno. Neka to naraste ", tada tiskana masaža ne može naštetiti, a vjerojatno će eliminirati problem u pupoljci.

Tiskana masaža za djecu i odrasle osobe imat će blagotvoran učinak ako je napravljen u obliku staze od sekcija, vidi sliku ispunjenu aktivnim elementima različitih frakcija (različitih veličina).

Punjena masažna staza za masažu

Veličina odjeljka u duljini - po koraku korisnika; u širini - proizvoljno. Broj sekcija, osim krajnjih odjeljaka, nije manji od 4. Završni odjeljak za poboljšanje ukupnog učinka često se vrši upisivanjem, vidi dolje. S prolazom staze učinak postupno povećava do maksimuma i naglo se prekida. Za sekundarni prolaz put se zaobilazi i počinje s minimalnim utjecajem. Kada kažu da je potrebno proći do kraja, stajati na zadnjem odjeljku i vratiti se, to je pogrešno. Za aktivne točke da percipiraju i odašilju uzbude, njegov vrh treba biti fiksan, za koje aktivne točke zahtijevaju 5-20 sekundi potpunog odmora. Isti potpuni odmor potrebni su aktivnim točkama kako bi se pripremili za uzbuđenje. Usporedite se sa seksom: bez prethodnih milovanja i odmora nakon spolnog odnosa ne donosi zadovoljstvo, već štetu. Stoga, ako zaobići prostirku na podu, priprema za početak i kraj za „mulja” se dodaje u dijelu pakiran sa granulama fiberfill za presvlake - hollofaybera. Bez njih, oštar prijelaz na čvrsto će šokirati uzbudljive aktivne točke i smanjiti, ukloniti ili čak preokrenuti cjelokupni učinak.

Napomena: ako nema mjesta za duge staze, možete šivati ​​kompaktni, vidi sl. s desne strane. Na takvima ne idu, ali nadilaze. Kompaktna traka za masažu trebala bi ležati na tepihu ili slično. meku podnu oblogu.

Dijelovi putanja masaže izrađeni su od bilo koje pamučne tkanine pogodne za dječju posteljinu i pribor, na primjer, mekim jastucima u krevetiću: kalici, flanels, bicikli. Za najmlađe, kako bi se razvio glatki hod, korisno je dodati put masaže za pjesme, vidi, na primjer, video ispod.

Video: self-made masaža za djecu

  • Kosti od grožđa, šumske plodine, divlji glog, boksač - potrebno je.
  • Sjeme jabuka, kruške, dunja, kulturni glog, sjemenke krastavaca - budite sigurni.
  • Kosti vodoinstalatera.
  • Datum kosti ili kosti trešanja, trešnje - potrebno.
  • Kosti šljiva - mađarski.
  • Kosti šljive-Renclod ili marelica obvezni su.
  • Breskve kosti - možete zamijeniti postavljenu sekciju.

Riječ "nužna" označava položaje za popunjavanje dijelova tepiha u minimalnoj konfiguraciji od 4 odjeljka. Sjeme označeno u jednom položaju može se popuniti u sekcijama miješanim, samo će biti bolje. Žabe, na žalost, su bezvrijedne: tanka školjka uskoro se slomi, a jeza koja se makao izlučuje nije tako korisna za kožu tanina. Isto vrijedi i za sjemenke akacije, ali su previše ravni. Sva sjemenka mora biti sušena prije punjenja.

uskladiti

Skup dječje prostirke za masažu ima jak ortopedski učinak i stoga je koristan za dijete staro od 3-4 godine, za koje je definitivno utvrđeno nepostojanje anomalija u formiranju kralježnice. Odrasli do 23-24 godine - ne češće nego jednom dnevno kako bi ispravili i / ili poboljšali hod. Potpuno osiromašeni ujak i tete - povremeno za ublažavanje teških stresa i umora. Bazu postavljene masažne prostirke izrađena je od 2 sloja tkanine (donja je od tehničkih tkanina), s brtvom od 5-7 mm od sintetona, osim jednog slučaja, vidi dolje. Materijali za aktivne elemente, redoslijedom smanjenja učinkovitosti:

  1. šljunčana;
  2. Prirodni pluteni proizvodi od prešanog pluta;
  3. Meko drvo, najbolje od crnogorice;
  4. Sjeme konjskog kestena;
  5. Tipke.

Međutim, prije početka njihove analize potrebno je na osnovi saznati opća načela lokacije aktivnih materijala, njihove vidljive strukture. Uzmite npr. Segmente tvorničkih masažnih prostirki (vidi sliku na desnoj strani), sve je iste boje i možete jasno vidjeti gdje i kako. Aktivni elementi uzimaju 3-5 frakcija finoće, od 4-5 do 1-1.5 cm. Što je manji dio elementa, više će takvih elemenata biti potrebno po jedinici površine prostirke. Fragmenti na osnovi nisu potpuno kaotični. Najprije postavite velike dijelove, oko njih oko reda, itd., Tako da je virtualna (imaginarna) površina pokrivena mekim valovima, poz. 1 na Sl. Na taj je način moguće postići dvostruki (za 3 frakcije finoće od 5 do 2 cm) ili trostruko (za 5 frakcija) ritma ekspozicije.

Ispravna i nepravilna površinska struktura masažnih prostirki

Da bi se ispravile već pronađene osnovne anomalije kostura stopala, mora se ojačati višestruke komponente ritma ekspozicije. Za to, najveći elementi imaju redove, ali nisu posve uniformni i ravni. Pojava "poremećaja" stavljanja sljedećeg u stupanj profinjenosti elemenata povećava se tako da se najmanji nalazimo više slučajno na oku, to su dalje od najvećih poza. 2. Ali - zapamtite! - puni red rasporeda aktivnih elemenata na svim razinama veličine (položaj 3) učinit će ne samo beskorisnim, već i štetnim za djecu bez koštanih anomalija. Jednostavno - masaža za masažu, kao što su poze. 3, može pokvariti noge zdravog djeteta.

šljunak

Šljunak u sebi ne igraju u noge, pa polaganja temeljca šljunčana masažu mat mora biti učinjeno s padding poliestera debljine 20 mm ili namještaja pjenom maraka debljine 35-45 15-25 mm. U ovom slučaju njegovo ortopedsko djelovanje neće biti gora od onog od stola. Ali njegov terapeutski učinak je jednostavno fenomenalan; u davna vremena vjerovali su u duh kamena.

Činjenica je da se glatko zaobljeni šljunak formiraju samo od tvrde stijene, koje sadrže kvarc i druge minerale s piezoelektričnim efektom. Prilikom nošenja stopala na površini šljunka pojavljuju se mikroskopski i mikroskopski električni ispusti, koji su apsolutno nerazborivi, ali "završavaju" aktivne točke na samoj jezgri aktivnih točaka bolje od bilo kojeg medicinskog lasera. A bitovi sami pronalaze aktivne bodove, jer njihova električna vodljivost je red veličine veća od one okolnog tkiva; ova svojstva aktivnih točaka koriste se za električno pretraživanje. Isti učinak se koristi u masaži s vrućim kamenjem, ali tamo su mikroskopi uzrokovani toplinskim deformacijama kamina za hlađenje.

Ispravno i netočno napravio je masažne prostirke od šljunka

Međutim, kamenčići na osnovi masaže za masažu trebali bi biti postavljeni s poznavanjem materije. Idealan slučaj je glatko, zaobljeno, bijelo ili sivo, bez crvene očne crte, s primjetnim kvarcnim žilama. Postavljeni kamen na temelju gore navedenih pravila (točka 1 na gornjoj slici). Usput, na isti način na koji se šljunak spuštaju na plaži. Dakle, ako ga odnesete od tamo - najprije fotografirajte i izloži fotografiju. Na sve, na taj način, prostor tepiha se sprema do 15% ni na koji način lako dostupan materijal. Na temelju potpuno ispranog i sušenog šljunka lijepljenog PVA.

Također ne postavljajte šljunak s velikim prazninama, poz. 3, ortopedski učinak gotovo je nestalo. Lakiranje - također nije potrebno, elektrostimulacija će nestati. Ako nema dovoljno prirodnog materijala, bolje je popuniti praznine pomoću gumba, pogledajte dolje. Iz zamjene šljunka s ulomcima materijala okrenutih prema gore, poz. 4, neće biti nikakvog ortopedskog ili terapeutskog učinka, ali slabo zaobljeni kutni šljunak, poz. 5, jedna i druga će dati suprotno.

pluta

Za medicinska svojstva podova od prirodnog pluta, stručnjaci su došli istražiti one od drva, kao što je opisano u nastavku. Utikač također potiče aktivne zone, ali ne električnom energijom. Što je to? Toplinska zračenja samog tijela: čep savršeno odražava infracrvene (IR) zrake. Osim toga, nepopravljivo apsorbira mnogo više masnoća, a na nogama dok hoda, samo malo slabiji osjećaj. Stoga, masa za masažu od pluta može biti korištena od strane bilo koga koliko god je to potrebno bez ikakvih kontraindikacija.

Materijal za masažu od prirodnog pluta

Corkova masažna prostirka može se jednostavno sastaviti iz vrećica, zalijepiti PVA na podlozi (točka 1). Istina, ako pijete toliko, onda ne može prestati s masažom. Možete spasiti ortopedski učinak bez gutanja baze, probijanjem utikača s ribolovom crta i sakupljajući ih u mat sa prazninama, pozama. 2. Još je bolje prikupiti blisko, ali mijenjati orijentaciju susjednih parova na okomito, pos. 3. Ako materijal nije dovoljno, utikači se mogu rezati na komade iste debljine (od 1 cm) i šivati ​​na osnovu krajeva, poz. 3. Ali ovdje za šivanje kriške prometne gužve koja prema gore, a zatim preko, predstavlja. 5, to je nemoguće: ortopedski učinak će postati štetan, jer neće biti ispravnog ritma.

drvo

Povratak u dane kada je akupunktura smatralo makinacije vragom, uz uvjet da se teške kazne, uočeno je da su mornari plovili brodovi su fizički jači, zdraviji i trajniji od časnika, iako je potonji su hranjeni bolje, manje izložen poteškoćama i ne sudjelovati u back-razbijanje rada. Jedan od razloga za taj fenomen postalo je jasno mnogo kasnije - mornari su puno hodali bosima na stablu. Meko drvo ima sva svojstva pluta, iako u znatno manjoj mjeri, a palube i ljestve mezhpalubnye jedrilice za štednju su izrađeni od jeftinih mekog.

Materijal za masažu od drva

Materijal za masažu od drva također ima značajke. Prvo, oni nisu prikladni za sve, već samo za kategorije korisnika navedenih na početku odjeljka. Drugo, drvene masaža tepisi s trnovima (poz. 1 na sl.), Koje su sada prodane gotovo Hawking, može se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom i za namjeravanu svrhu. Tepisi s velikim aktivnih elemenata od meka drva (poz. 2) o općem utjecaju spektra poput kamenčića, ali mnogo slabiji. Fino rascjepkane na drveni tepih napravljen od tvrdog drveta (poz. 4) odrasle osobe i dijete od 4-5 godina je korisno za minutu ili dvije da ustanu nakon postupcima kupka prije nego što postavite stopala na drugoj naslovnici, uključujući drvo, to smanjuje vjerojatnost udara na aktivne točke na nulu. Mat poprečnih lamela borova, jela ili smreke s djelomičnim intervalima koji su dijete 1-5 godina s normalne kosti (4 poz.): Male korake prvo na krutom mediju stazi i zatim na onoj strani, na razmacima, upozorava na clubfoot bustler. Spila prostirka od finog drva, raspoređen u intervalima u sklopu masaža gumba-stazi puno bolje i više pristupačne skrbi kamenčića.

Od kestena

Masažna prostirka iz sjemena konjskih kestena, općenito slojevi od sjemena, savršeno upija masnoću. Zahvaljujući zaobljenom obliku i optimalnim veličinama sjemenki konjskog kestena, ortopedski učinak masažne prostirke bolji je od drvenih fino uklopljenih i gumiranih. Dobar terapeutski učinak osigurava se isparavanjem iz svježeg sjemena: kao što je poznato, sjeme s kestenjastima uspješno se koristi u medicini i kozmetici. Ozbiljan nedostatak saga od kestena - sve dok proljeće nije dovoljno. Školjka sjemena će se sušiti, ispucati, a van će doći tanini, koji su u konjskom kestenu veći nego u žirima.

Masaža od sjemena konjskog kestena

Napravite masažnu podlogu od konjskih kestena (1 na slici) je jednostavna: materijal - uzmite ga, ne želim. Na temelju kestena, možete šivati ​​(položaj 2), ili odstraniti s bazom, probadajući kestena s konacom ili ribolovom, pos. 3. U tom slučaju, tepih mora ležati na tepihu, debeli tepih itd. meku podnu oblogu.

gumbe

Zašto gumbe? Budući da su certificirani za otpornost na kemikalije, za apsorpciju masti i za mehaničku čvrstoću. Materijali nakita, predmeta za kozmetiku, zahod i uredske potrepštine testirani su (barem bi trebali) za kompatibilnost s ljudskim tijelom, ali nisu namijenjeni da ih se gazi. Trajna konstrukcijska plastika, naprotiv, nije dizajnirana za stalni kontakt s nezaštićenom kožom.

Neispravno i pravilno napravio masaže od gumba

Pravila na temelju položaja gumba na masažu mat zajedničke aktivnih elemenata koji tvore tepihe: ne nered s preklapanja umjetničkih djela (.. točke 1. na slici), širokih razmaka između tipki su također nepoželjni (2 poz.). Pozicioniranje tipke temelje na tepih je potrebno kao šljunak, poz. 3. Ali najbolje ostvarenje iz mat masažu u tipke - debela, dobro upijanja žumance osnovi, male tipke na Sledkov iste veličine i veći i rijetko - na temelju između, poz. 4.

U svakom slučaju, oba učinka gumenog gumena gumba u najboljem slučaju na 3 s malim plus pluss. Stoga je poželjno postaviti set gumenih masaža, prvo, kao zadnji, najteži dio tiskanog, vidi gore, tk. ovdje posljednji odjeljak samo popravlja učinak dobiven na prethodnim. No, najbolja primjena gumba u masažnom tepihu je pored šljunka. Ako je 3/4 površine tepiha napunjeno gumbima koji se ravnomjerno raspoređuju između ravnomjerno raspoređenih šljunka, ukupni učinak će se neznatno smanjiti u odnosu na šljunčani sag, a teško dostupni materijal će trebati četiri puta manje. Kako napraviti masažu od šljunka i gumba, pogledajte, na primjer, sljedeći. valjak.

Video: prostirka za djecu od šljunka i gumba

I nešto u kompletu

U zaključku - o još jednom triku s masažnim prostirkama za djecu, koji su već dulje vrijeme identificirani medicinskim statistikama. Naime: opći blagotvorni učinak masažne prostirke zajedno s razvojem jastuka je jači od zbroja oba i korišteni odvojeno. Stoga, odlučite li bebu masažu s vlastitim rukama, razmislite o jastuku u razvoju. Kako napraviti set masažne prostirke i jastuka, pogledajte priču:

Više Članaka O Stopalima